Borstvoeding - 10 Fouten Die Moeders Maken Die Borstvoeding Geven, Antwoorden Op Populaire Vragen

2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-07 17:50

10 fouten die moeders maken die borstvoeding geven tijdens het geven van borstvoeding

Inhoud:

• Lactatieperiode - wat is het?
• Een beetje over borstvoeding als een fysiologisch proces
• 10 fouten die moeders maken die borstvoeding geven
• Populaire vragen over borstvoeding
• Hoe lang moet ik mijn baby borstvoeding geven?
• Menu van een jonge moeder om de lactatie te verhogen

Lactatieperiode - wat is het?

Borstvoeding is een natuurlijk fysiologisch proces voor de productie van een specifieke voedingsstof: moedermelk (moedermelk). De lactatieperiode duurt vanaf het einde van de bevalling en de eerste hechting van de baby aan de borst tot het stoppen van de melkproductie. Volgens onderzoeksgegevens en de aanbevelingen van verloskundigen en gynaecologen moet de baby onmiddellijk na de bevalling op de borst worden aangebracht.

Desondanks begint de melkklier niet onmiddellijk na de bevalling melk af te scheiden. Het lichaam van de moeder synthetiseert echter colostrum, nuttig voor het lichaam van het kind, dat een grote rol speelt bij de ontwikkeling van de immuniteit van kinderen.

Borstvoeding, als een fysiologisch proces, begint ongeveer 2-3 dagen na het einde van de bevalling. Op dit moment kan een vrouw ongemakkelijke en zelfs pijnlijke gevoelens beginnen te ervaren: druk op de borst, vergroting van de borstklieren, kleine trekpijn. Dit is een fysiologische norm.

Vanaf het moment dat de moedermelk verschijnt, moet de baby zo vaak mogelijk op de borst worden aangebracht. Alleen op deze manier kan de lactatie voldoende stabiel worden. Afkolven of andere methoden zullen niet helpen om een stabiele lactatie tot stand te brengen. Anders bestaat het risico dat de melk verloren gaat.

Na 14 - 21 dagen na de bevalling begint de volgende fase van de lactatieperiode, de zogenaamde “volwassen lactatie”. In sommige gevallen kan het later komen - na 1-1,5 maanden.

In deze fase is het niet meer nodig om de baby zo vaak mogelijk te voeden. De lactatie is stabiel, wat betekent dat de baby op verzoek aan de borst kan worden aangebracht. De intervallen tussen elke volgende voeding moeten ongeveer 2 uur zijn (minimaal). In de toekomst, als de lactatie ten einde loopt, moeten de pauzes worden verlengd tot 4 uur.

Alleen in dit enkele geval zal de hele periode van borstvoeding zo comfortabel en voordelig mogelijk zijn, zowel voor het kind als voor de moeder zelf.

Een beetje over borstvoeding als een fysiologisch proces

Zoals gezegd is borstvoeding een natuurlijk proces waarbij er een synthese, accumulatie en verdere afgifte is van een specifieke voedingsstof - moedermelk. Borstvoeding is een buitengewoon complex proces. Het wordt veroorzaakt door de productie van verschillende hormonen. De belangrijkste werkzame stof die de melkproductie beïnvloedt, is het hypofysehormoon prolactine.

Het heeft een directe invloed op de melkklieren, waardoor ze een "commando" krijgen om melk te produceren. De intensiteit van de productie hangt rechtstreeks af van de concentratie van het hormoon in het bloed. Melk hoopt zich op in de klieren zelf en in de zogenaamde melkkanalen, waardoor melk vrijkomt.

Een ander hormoon dat belangrijk is voor het geven van borstvoeding is oxytocine. Deze werkzame stof wordt intensief geproduceerd tijdens het zuigen aan de moederborst door de zuigeling. Wanneer spieren samentrekken, verlaat melk het lichaam sneller. Het hormoon heeft geen directe invloed op de intensiteit van de melkproductie, maar helpt het om sneller te evacueren, wat betekent dat het melkstagnatie en de ontwikkeling van zulke formidabele complicaties als lactostase en mastitis voorkomt. Bovendien draagt oxytocine bij aan de samentrekking van de spieren van de baarmoeder en daarmee aan het snel stoppen van postpartumbloeding.

De eerste twee tot drie dagen na de geboorte produceren moeders nog geen melk, maar wordt biest uitgescheiden. In sommige gevallen begint colostrum zelfs tijdens de dracht te worden gesynthetiseerd.

Het is belangrijk om in gedachten te houden dat het hormoon oxytocine vrijkomt tijdens borststimulatie, dus vrouwen die biest hebben aan het einde van de zwangerschap, mogen dit niet uiten. Oxytocine draagt bij aan de samentrekking van de baarmoeder en het ontstaan van vroegtijdige bevalling.

Colostrum wordt ongeveer 3-5 dagen na de geboorte van de baby vervangen door moedermelk.

In de eerste dagen van het leven is biest voldoende voor een baby. Het is niet nodig om de baby te voeden met melkvoeding of iets anders.

10 fouten die moeders maken die borstvoeding geven

Veel vrouwen maken door onervarenheid of onwetendheid behoorlijk ernstige fouten:

1. U mag in geen geval een schema (regime) opstellen voor het voeden van de baby onmiddellijk na de bevalling. Het kind weet zelf hoeveel en wanneer het moet eten. Het is raadzaam om pas een voedingsschema vast te stellen aan het begin van de zogenaamde rijpe lactatie (na ongeveer 14-21 dagen) en dichter bij de voltooiing ervan (intervallen van 2-4 uur). Door de baby op deze manier te voeden, loopt de moeder het risico heel snel melk te verliezen, aangezien de lactatie in de beginfase extreem onstabiel is.
2. Het wordt niet aanbevolen om de baby aan te vullen met kunstmatige formule. Dit is waarschijnlijk een van de ernstigste fouten die moeders maken. Om de een of andere reden besluit een vrouw dat het kind niet genoeg melk heeft en koopt ze een kunstmatige formule. Zo'n dieet kan tot verschillende nadelige effecten leiden. Ten eerste is het veel gemakkelijker om aan de tepel te zuigen dan op de borst aan te brengen, en ten tweede heeft het mengsel betere smaakeigenschappen, wat betekent dat het risico groot is dat de baby moedermelk volledig weigert. Ondanks alle positieve eigenschappen van kunstmatige mengsels (gelijkenis in samenstelling met moedermelk), zijn ze niet in staat moedermelk volledig te vervangen. Bovendien veroorzaken de mengsels veel bijwerkingen. Het kind kan koliek krijgen, problemen met de spijsvertering en immuniteit, en allergische reacties.
3. Voeg geen water toe aan uw kind. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is melk niet alleen voedsel. Bijna 90% ervan bestaat uit water, wat betekent dat dit voldoende is voor het kind. Als de moeder vermoedt dat de baby dorst heeft, is de beste oplossing om de lactatie en de "ongeplande" volgende voeding te stimuleren. Als het kind naast melk ook water drinkt, kan dit leiden tot een weigering om te eten. Het is een feit dat als de maag zich vult, de hersenen hiervan een signaal ontvangen, en een gevoel van kunstmatige verzadiging ontstaat. Het is mogelijk om de baby slechts in twee gevallen water te geven: als het tijd is voor de introductie van aanvullende voeding (niet eerder dan vanaf 6 maanden), of als het kind aanvankelijk kunstmatig wordt gevoed. Anders kunnen nierproblemen beginnen en is de ontwikkeling van oedeem niet ver weg.
4. Honger is niet altijd de oorzaak van huilen. De baby is zo ontworpen dat huilen de enige manier is om aandacht te krijgen. Maar er kunnen een grote verscheidenheid aan redenen zijn om te huilen: een kind kan krampen hebben, buikpijn, hoofdpijn, een baby kan zich gewoon vervelen, hij wil misschien in zijn armen worden genomen, er kunnen tanden worden gesneden, de baby kan bang worden, de tijd is gekomen een luier verschonen, enz.
5. Om de een of andere reden zijn veel moeders er zeker van dat stevige en stevige borsten een indicator zijn van een grote hoeveelheid melk. Dit is een enorme misvatting. Als er zeehonden in de borst worden gevoeld, duidt dit niet op een teveel aan melk, maar op het begin van lactostase. De kist daarentegen kan, maar moet ook zacht zijn. Bovendien mag een vrouw met de normale ontwikkeling van borstvoeding niet veel onaangename sensaties ervaren. Daarom is een dichte borst geen reden om geen voeding te geven om de lactatie te verminderen, maar een signaal dat de klieren moeten worden belast.
6. U mag geen moedermelk afkolven zonder een goede reden. Bij het afkolven van melk verliest een vrouw het meest bruikbare deel ervan, de zogenaamde "rugmelk". In plaats van uit te drukken, is het beter om de baby de borst nogmaals aan te bieden. Expressie is alleen aan te raden als er lactostase is.
7. Gebruik geen verouderde gegevens over gewichtstoename bij baby's. Veel kinderartsen gebruiken oude schema's en tabellen met gewichtsgroeiratio's, enz. Deze gegevens waren 10-20 jaar geleden relevant en de materialen zijn samengesteld voor kinderen die flesvoeding krijgen.
8. Geef, indien mogelijk, geen speen aan een baby. De zuigreflex van de baby wordt voldaan door de borst van de moeder. Als de baby huilt, moet je de oorzaak van irritatie vinden en wegnemen, en de mond van de baby niet met een fopspeen proppen.
9. Het controlewegen van een baby heeft geen zin. Vaak wegen moeders de baby voor en na het voeden om te zien hoeveel ze hebben gegeten. Maar het feit is dat de baby ten eerste een onbeduidende hoeveelheid melk consumeert. Om zo'n klein resultaat weer te geven, zijn erg gevoelige weegschalen nodig, die veel geld kosten. Gewone huishoudweegschalen zullen de waarheid niet vertellen. Ten tweede: elke keer dat de baby een andere hoeveelheid melk consumeert. Het is onpraktisch om deze controlemethode te gebruiken. Je baby één keer per week wegen, dat is genoeg.
10. Voer aanvullende voedingsmiddelen niet te vroeg in. Aanvullende voedingsmiddelen mogen niet eerder en niet later dan 6 maanden worden geïntroduceerd. Als u het eerder invoert, bestaat er een risico op allergische reacties en de ontwikkeling van problemen met het maagdarmkanaal, als later mentale en fysieke ontwikkelingsstoornissen mogelijk zijn. (Hoe een kind aanvullende voeding kan introduceren - een tabel met aanvullende voeding voor kinderen jonger dan één jaar per maand)

Populaire vragen over borstvoeding

Is het mogelijk om zwanger te worden tijdens het geven van borstvoeding?

Om zwanger te worden, heb je een bepaalde hormonale achtergrond nodig. Tijdens het geven van borstvoeding worden hormonen aangemaakt in het lichaam van een vrouw, die de voortplantingsfunctie remmen. Het is bijna 100% waarschijnlijk dat deze hormonen het begin van herhaalde zwangerschap onmiddellijk na de bevalling voorkomen. De concentratie van specifieke hormonen in het bloed stijgt naarmate de vrouw vaker borstvoeding geeft. Daarom vermindert frequente borstvoeding het risico op zwangerschap tijdens borstvoeding.

In sommige gevallen zijn er echter uitzonderingen. Dus vanwege fysiologische kenmerken blijft bij sommige vrouwen (ongeveer 10% van het totaal) de voortplantingsfunctie volledig behouden, zelfs tijdens borstvoeding.

De overige jonge moeders moeten zich houden aan twee aanbevelingen om zwangerschap uit te sluiten:

• U moet uw baby minstens 8 keer per dag borstvoeding geven. Het maximale interval tussen voedingen moet 4-5 uur zijn. Het is optimaal om zich aan het bovenstaande schema te houden en de baby zo vaak mogelijk op de borst aan te brengen.
• U moet niet van tevoren aanvullende voedingsmiddelen introduceren en de baby een fopspeen geven.

Als niet aan ten minste een van de twee gepresenteerde vereisten wordt voldaan, moet de vrouw anticonceptie gebruiken, aangezien er een hoog risico op een nieuwe zwangerschap is.

Wanneer begint je menstruatie na het geven van borstvoeding?

De menstruatie is het einde van het natuurlijke cyclische proces, waarbij de eicellen in de eierstok rijpen en de eileiders binnengaan, waar ze wachten op bevruchting, en het baarmoederslijmvlies de "grond" voorbereidt voor het toekomstige embryo. Als er geen conceptie heeft plaatsgevonden, wordt de grond afgewezen en treedt er bloeding op. Menstruatie wordt, net als zwangerschap en borstvoeding, gestimuleerd door specifieke vrouwelijke hormonen.

Tijdens de lactatie wordt actief het hypofysehormoon prolactine aangemaakt. Het is prolactine dat verantwoordelijk is voor het stimuleren van de borst. Tegelijkertijd onderdrukt prolactine de ovariële functie en rijpen de eieren niet. Dit verklaart de onmogelijkheid om zwanger te worden.

Om dezelfde reden hangt het tijdstip waarop de menstruatiecyclus weer normaal wordt, voornamelijk af van hoe vaak een vrouw borstvoeding geeft en wat de concentratie prolactine in het bloed is.

Als borstvoeding gedurende de gehele lactatieperiode wordt voortgezet, kan dit enkele maanden duren. Zodra de lactatie stopt, rijpen de eieren weer.

Houd er daarom rekening mee dat bij het nemen van gespecialiseerde medicijnen en kruideninfusies gericht op het onderdrukken van borstvoeding (ter referentie, hun werking is gebaseerd op remming van de prolactineproductie), evenals bij voortijdige beëindiging van de borstvoeding, de menstruatiecyclus veel sneller wordt hersteld.

Wat te doen als de tepel pijn doet tijdens het geven van borstvoeding?

Met de juiste bevestiging van de baby aan de borst is pijn uiterst zeldzaam.

Er kunnen verschillende redenen zijn voor pijn en ongemak:

• De vrouw brengt de baby niet goed op de borst aan. Dit probleem doet zich meestal voor bij onervaren moeders. Er kunnen veel variaties zijn in deze situatie: verkeerde houding, de baby aan de tepel leren, waardoor de baby verkeerd begint te zuigen. De oplossing voor het probleem is heel eenvoudig: zoek hulp bij een specialist. De beste optie zou zijn om rechtstreeks in het ziekenhuis of met een gespecialiseerde arts te overleggen. Vertrouwen op geïllustreerde diagrammen en afbeeldingen is niet geheel redelijk, aangezien het proces niet dynamisch kan worden gevolgd en er kunnen nieuwe fouten optreden;
• Onjuiste tepelverzorging. Een anatomische structuur zo delicaat als de tepel vereist delicate en zorgvuldige zorg. Vrouwen wassen hun borsten echter vaak met agressieve stoffen (zeep), behandelen ze met alcoholoplossingen, enz. Dit is een grove vergissing. Het is noodzakelijk om speciale verzorgingsproducten te kiezen en de tepels in te smeren met speciale crèmes om scheuren uit te sluiten en de huid te verzachten;
• Gebarsten tepels. De tepels kunnen barsten als de baby niet goed wordt aangebracht of als de hygiëne slecht is. Scheuren kunnen ook ontstaan om natuurlijke fysiologische redenen. (Scheuren in de tepels tijdens het voeden - wat te doen, hoe te behandelen? Zalven, crèmes);
• Ziekten en pathologieën. De oorzaak van tepelpijn kan worden verborgen in aanwezigheid van ziekten. Lactostase, mastitis, zenuwbeschadiging, etc. In dit geval is de manier om met ongemak om te gaan, het wegwerken van de onderliggende ziekte.

Wat zijn de gevolgen van roken tijdens borstvoeding?

Veel vrouwen hebben zo'n verslaving als verslaving aan nicotine. Zelfs tijdens zwangerschap en borstvoeding mag een vrouw sigaretten niet opgeven. Het is ondubbelzinnig bewezen dat de kwaliteit van melk afneemt, en bijgevolg is het effect op het lichaam van het kind, als de moeder rookt, ongelooflijk schadelijk. Om het risico op het ontwikkelen van pathologieën tijdens de zwangerschap te verkleinen en om de normale ontwikkeling van het kind te garanderen, kunt u alleen van tevoren volledig stoppen met roken. Het verminderen van het aantal sigaretten per dag zal hier niet helpen.

De melkconsumptie van een rokende moeder door een kind heeft de volgende gevolgen:

• Vernietiging van het zenuwstelsel. Na de geboorte van een kind ontwikkelt zijn zenuwstelsel zich nog steeds actief. Nicotine 'treft' het zenuwstelsel en veroorzaakt overmatige opwinding. Het kind wordt angstig, constant wispelturig en huilt. In de toekomst is de ontwikkeling van ernstige neurologische aandoeningen mogelijk;
• Ademhaling en immuunsysteem. Kinderen die melk eten die nicotine bevat, zijn vatbaarder voor de ontwikkeling van allergische reacties, evenals aandoeningen van de longen en bronchiën: astma, bronchitis, enz. De reden hiervoor is niet alleen het gebruik van vergiftigde melk, maar ook het inademen van sigarettenrook. Het kind wordt vanaf de eerste levensdagen een passieve roker;
• Aandoeningen van het maagdarmkanaal. In bijna honderd procent van de gevallen, bij het drinken van melk die nicotine bevat, ontstaan problemen met het maagdarmkanaal, in de eerste stadia manifesteren ze zich door koliek. In de toekomst zijn ernstigere pathologieën mogelijk;
• Immuniteitsstoornissen. De immuniteit van kinderen van rokers is aanzienlijk verzwakt, omdat het lichaam al zijn energie besteedt aan het bestrijden van zo'n agressieve stof als nicotine;
• Overtredingen van het cardiovasculaire systeem. Bij het drinken van met nicotine vergiftigde melk kan een kind hypertensie, hartafwijkingen, hartritmestoornissen en tal van andere gevaarlijke pathologieën ontwikkelen.

Hoe lang moet ik mijn baby borstvoeding geven?

Er is geen consensus over deze kwestie, zowel onder specialisten als onder ervaren moeders. Sommigen geloven dat het nodig is om een baby borstvoeding te geven gedurende maximaal 1 jaar, en na een jaar is het onpraktisch om dit te doen, sommigen blijven langer voeden, en weer anderen zijn van mening dat de baby zoveel moet worden gevoed als hij wil.

Volgens de aanbevelingen van deskundigen van de WHO en UNICEF moet een baby maximaal twee jaar en zelfs langer borstvoeding krijgen.

De beste oplossing is om uw baby de eerste zes maanden van zijn leven borstvoeding te geven. Gedurende deze tijd moet melk de belangrijkste voedingsbron voor de baby worden. Na zes maanden kan moedermelk de baby niet meer van alle voedingsstoffen voorzien en is aanvullende voeding nodig.

Vanaf het tweede jaar begint het kind bijna als een volwassene te eten. In het eerste en tweede levensjaar speelt melk de rol van een factor die groei en ontwikkeling ondersteunt, maar het is niet absoluut noodzakelijk. Bovendien is het tegenwoordig niet moeilijk om voor een hoogwaardig melkmengsel te kiezen. Desondanks is er geen absolute vervanging voor moedermelk.

Voordelen van langdurig borstvoeding geven

Langdurig voeren heeft verschillende voordelen:

• Hoge voedingswaarde. Moedermelk is rijk aan alle noodzakelijke stoffen en het is buitengewoon moeilijk om deze te vervangen, vooral in de eerste levensmaanden;
• Stimulatie van de ontwikkeling van immuniteit. Moedermelk bevordert de aanmaak van specifieke immunoglobulinen;
• Het risico op het ontwikkelen van ziekten als gevolg van allergieën verminderen. Volgens onderzoek van wetenschappers is het risico op het ontwikkelen van allergieën lager bij kinderen die lange tijd borstvoeding hebben gekregen. Bovendien wordt moedermelk op zichzelf niet afgestoten door het lichaam van het kind en veroorzaakt het geen immuunrespons;
• Vorming van de juiste beet en de ontwikkeling van gezichtsspieren. De zuigreflex draagt bij aan de ontwikkeling van gezichtsspieren en een goede beet;
• Optimale lichamelijke ontwikkeling.

Wanneer moet u niet stoppen met borstvoeding geven?

U mag in twee gevallen niet stoppen met het geven van borstvoeding:

• Als het kind ziek of onwel is. Baby's herstellen sneller als ze moedermelk eten. Hiermee krijgen kinderen kant-en-klare stoffen die nodig zijn om de ziekte te bestrijden en wordt het immuunsysteem van het lichaam zelf versterkt;
• In het hete seizoen (late lente, zomer). Voedsel bederft tijdens dergelijke periodes sneller en het risico op vergiftiging is veel groter. Daarom is moedermelk in de zomer een optimaal en compleet voedingsproduct.

Menu van een jonge moeder om de lactatie te verhogen

Om de kwantiteit en kwaliteit van moedermelk te verhogen, moet een moeder gezond eten en een aantal voedingsmiddelen in grote hoeveelheden consumeren:

• Thee. Groene of zwarte thee bevordert een actievere melkafvoer;
• Brood met karwijzaad en zemelen. Komijnzaad verhoogt de hoeveelheid geproduceerde melk. Tijdens de lactatie moet de voorkeur niet worden gegeven aan gewoon brood, maar aan brood met zemelen of karwijzaad;
• Fruitcompotes en afkooksels. Afkooksels en compotes van gedroogd fruit of verse bessen verhogen de vitamine-waarde van moedermelk. Ze moeten zo vaak mogelijk worden geconsumeerd;
• Zuiver gekookt water. Puur gekookt water helpt het melkvolume te vergroten en tegelijkertijd de viscositeit te verminderen. Dit zal niet alleen het kind helpen, maar ook de moeder, omdat het het risico op lactostase vermindert;
• Noten. Walnoten, ceder en amandelen. Je moet jezelf beperken tot 1-2 noten per dag. Alleen dan zal de kwaliteit van de melk toenemen. In grote hoeveelheden kunnen noten het kind schaden, omdat ze gasvorming en aanhoudende obstipatie veroorzaken;
• Kruidenthee. Dille, kamille, etc. bijdragen aan het kalmeren van het zenuwstelsel van het kind en zijn verdere normale ontwikkeling;
• Lactogonic-producten. Melk, kefir en andere gefermenteerde melkproducten, magere kazen (Adyghe-kaas, fetakaas), magere bouillonsoepen, groenten en fruit;
• Verse sappen: wortel, bes;
• Afkooksels van gerst. Ze verhogen ook de hoeveelheid geproduceerde melk;
• Salades met radijs en honing. Grote hoeveelheden radijs moeten echter worden vermeden. Radijs kan een verhoogde productie van darmgas bij een baby veroorzaken;
• Hercules-, haver- en boekweitgraanproducten of schotels die deze granen bevatten;
• Watermeloenen en meloenen;
• Groentesalades met plantaardige olie.

Op basis van de gepresenteerde lijst met producten moet een zogende moeder zelfstandig een dieet kiezen op basis van haar gastronomische voorkeuren. Het is belangrijk om het moderatieprincipe te volgen.

Meer informatie: wat kan een zogende moeder eten?

[Video] Menu van een jonge moeder om de lactatie te verhogen

De auteur van het artikel: Lapikova Valentina Vladimirovna | Gynaecoloog, reproductoloog

Opleiding: Diploma in verloskunde en gynaecologie behaald aan de Russian State Medical University van het Federaal Agentschap voor Gezondheidszorg en Sociale Ontwikkeling (2010). In 2013 voltooide postdoctorale studies aan N. N. N. I. Pirogova.