Krampen In Handen En Vingers - Oorzaken, Hoe Te Behandelen?

2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 21:47

Krampen in de vingers

Krampen in handen en vingers zijn onvrijwillige samentrekkingen van deze delen van het lichaam. Ze kunnen op het meest ongelegen moment gebeuren, bijvoorbeeld tijdens het besturen van een auto, het gebruik van elektrisch gereedschap of tijdens andere mogelijk gevaarlijke activiteiten. Dergelijke spierspasmen kunnen zowel de persoon zelf als de mensen om hem heen schaden. Daarom is het noodzakelijk om de oorzaken van aanvallen te achterhalen en het optreden ervan te voorkomen.

Handkrampen kunnen bij bijna iedereen voorkomen, ongeacht de leeftijd. De intensiteit van de aanval varieert ook. Soms is de kramp zo hevig dat de pijn iemand nog een aantal dagen zal hinderen.

Plotselinge en frequente stuiptrekkingen, evenals hun pijn, geven aanleiding tot iemands angst voor een nieuwe aanval. Dit maakt hem nerveus en denkt aan zijn gezondheidstoestand. Daarom moet u geen krampen verdragen. U moet weten wat de reden is waarom ze voorkomen en hoe u ermee om moet gaan.

Inhoud:

• Oorzaken van krampen in handen en vingers
• Symptomen van krampen in de handen en vingers
• Wanneer moet ik met spoed naar een dokter?
• Hoe krampen in handen en vingers behandelen?
• Preventie van handkrampen

Oorzaken van krampen in handen en vingers

Als een persoon kramp in zijn handen en vingers heeft, is het noodzakelijk om naar de oorzaak van een dergelijke overtreding te zoeken, omdat dergelijke spasmen zelf zeer zelden voorkomen.

Mogelijke factoren die de ontwikkeling van aanvallen kunnen veroorzaken, zijn onder meer:

• Langdurig computerwerk, langdurige belasting van het polsgewricht. In dit opzicht zijn sommige beroepen gevaarlijk. In gevaar zijn violisten en gitaristen, accountants, machinisten, tennissers, programmeurs, enz.
• Multiple sclerose.
• Osteochondrose ontwikkelen.
• Migraine.
• Angina pectoris.
• Myocardinfarct.
• De aanwezigheid van een tussenwervelschijf hernia.
• Vegetovasculaire dystonie.
• Dominante polyneuropathie. In het begin beginnen de benen te krampen, en na verloop van tijd zal het naar de vingers gaan. Het pathologische proces omvat de spieren van het gezicht, ademhalingsspieren. Als deze pathologie niet wordt behandeld, neemt de kans op overlijden toe.
• Suikerziekte.
• Schildklier pathologie.
• Perifere zenuwbeschadiging.
• Levercirrose.
• Chronische hepatitis.
• Gastritis.
• Vitamine B12-tekort. Dit geldt vooral voor mensen die een dieet volgen.
• Tunnelsyndroom. Convulsies ontstaan voornamelijk 's avonds en' s nachts, wanneer de veneuze uitstroom verslechtert en weefsels opzwellen.
• Een tekort aan magnesium, calcium en kalium.
• Alcoholisme of vergiftiging met alcoholische dranken van lage kwaliteit.
• Ernstige langdurige stress.

• Hormonale verstoring met stofwisselingsstoornissen.
• Osteochondrose van de cervicale wervelkolom.
• Kromming van de houding.
• Progressieve osteoporose, waarbij botelementen erg kwetsbaar worden, kunnen zenuwuiteinden en vasculaire plexus breken en drukken. Als gevolg hiervan zullen de handen en vingers verkrampen.
• De groei van een tumor in de wervelkolom of in de borststreek zal ertoe leiden dat deze op de zenuwuiteinden en bloedvaten gaat drukken. Als gevolg hiervan zal de patiënt krampen van de bovenste ledematen ervaren, vergezeld van pijnlijke gevoelens.
• Infectieziekten kunnen aanvallen bij mensen veroorzaken. In de kindertijd kunnen spierspasmen ontstaan tegen een achtergrond van hoge lichaamstemperatuur. Deze weeën worden koortsstuipen genoemd. Bij volwassenen ontstaan aanvallen bij ernstige infecties met uitdroging of met beschadiging van de hersenstructuren.
• Krampen in de handen en vingers kunnen vervelend zijn voor mensen met een beroerte. Ze ontstaan doordat bepaalde delen van de hersenen zijn beschadigd en de bewegingen van ledematen niet kunnen controleren.

Zoals duidelijk wordt, zijn er veel ziekten die het begin van aanvallen in de bovenste ledematen kunnen veroorzaken. Ze komen echter soms voor bij perfect gezonde mensen. Bovendien kunnen ze worden veroorzaakt door volledig onschadelijke omstandigheden, bijvoorbeeld het dragen van strakke kleding met strakke manchetten of mouwen.

Krampen ontstaan in de handen met een scherpe onderkoeling van het lichaam, wanneer de omgevingstemperatuur plotseling met 10 of meer graden daalt. Bijvoorbeeld als je tijdens het hete seizoen in koud water duikt, of als je een warme kamer in de ijzige lucht laat.

Vingers kunnen verkrampt raken wanneer iemand lange tijd achter een computer heeft gewerkt zonder pauzes te nemen. Dit omvat ook urenlang breien, borduren, muziekinstrumenten bespelen.

Veel mensen wijzen erop dat handkrampen ontstaan na langdurige inspanning in de sportschool.

Koffiedrinkers en rokers hebben meer kans op handkrampen dan andere mensen.

Zwangere vrouwen klagen vaak dat hun vingers krampen. Dit fenomeen kan worden verklaard door het feit dat het lichaam van de moeder tijdens de groei van de foetus veel sporenelementen uitgeeft. Ze zijn nodig om de baby in zijn behoeften te laten voorzien. Als u hun tekort niet vult, zullen aanvallen u steeds vaker storen. De situatie wordt verergerd door hormonale veranderingen in het lichaam.

Zoals duidelijk wordt, zijn er veel mensen in de wereld die lijden aan tijdelijke of permanente aanvallen. Experts zeggen dat spierspasmen in de handen en vingers elke derde patiënt volgen. Tegelijkertijd kunnen de redenen die ze veroorzaken niet altijd onschadelijk worden genoemd.

Symptomen van krampen in de handen en vingers

Het is niet moeilijk om de aanval zelfstandig te bepalen. Tijdens een aanval lijken de spieren stijf te worden, voelt de persoon zwaarte en pijn in de bovenste extremiteit.

Soms kan de handpalm onwillekeurig in een vuist balanceren, of juist in de tegenovergestelde richting buigen. De vingers trillen vaak tijdens krampen.

De intensiteit van de pijn varieert. Het kan scherp zijn of trekken. Vaak gaat een spasme gepaard met kippenvel en tintelingen.

Clonische aanvallen worden gekenmerkt door ritmische spiertrekkingen.

Wanneer moet ik met spoed naar een dokter?

Als de handen of vingers verkrampt zijn, is het noodzakelijk om medische hulp in te roepen als deze aandoening lange tijd niet verdwijnt - 4 uur of langer.

Ook moet u in noodgevallen een specialist bezoeken voor oplopende krampen, die begon met de benen en vervolgens op de armen werden doorgegeven.

Soms kan een kramp in de linkerarm een teken zijn van een hartaanval. In dit geval kan de patiënt het bewustzijn verliezen. De reden ligt in hartritmestoornissen van verschillende intensiteit: van ventriculaire tachycardie tot volledig AV-blok. Bovendien kunnen bij een patiënt tijdens deze periode convulsies worden veroorzaakt door neurologische aandoeningen, maar een vergelijkbare situatie wordt niet vaak waargenomen bij een hartaanval, in ongeveer 3-4% van de gevallen. Acute pijn op de borst en een daling van de bloeddruk komen naar voren. Als u een hartaanval vermoedt, moet u medische noodhulp zoeken.

Voorbijgaande aanvallen vereisen medisch advies, maar een spoedbehandeling kan worden uitgesteld.

Hoe krampen in handen en vingers behandelen?

Als een persoon een aanval krijgt, moet hij eerste hulp krijgen. In dit geval wordt aanbevolen om de handen en het onderarmgebied te masseren.

Als er geen ernstige pathologieën van het zenuwstelsel of de bloedsomloop zijn, is het noodzakelijk om de volgende technieken te gebruiken:

• U moet uw vingers tot een vuist balanceren en ze meerdere keren schudden.
• Je moet je vingers losmaken, ze boven je hoofd houden en ze intensief in de lucht bewegen.

U moet deze eenvoudige handmanipulaties meerdere keren herhalen, totdat de kramp stopt.

Frequente aanvallen veroorzaakt door spierspanning kunnen worden verlicht door regelmatig intensief te buigen en te strekken met de pink. U moet de oefening drie minuten lang in een snel tempo doen.

Handbaden helpen de bloedstroom in de bovenste ledematen te verbeteren. Het is goed om een beetje lavendelolie aan het water toe te voegen. Deze procedure kalmeert niet alleen de zenuwen, maar verlicht ook weefsel van hypoxie. Daarom is het het beste om het voor het slapengaan te doen.

U moet begrijpen dat het niet moeilijk is om een aanval te elimineren, het is belangrijk om de oorzaak van het optreden ervan te achterhalen. Daarom moet u bij regelmatige spasmen een arts raadplegen.

Afhankelijk van de oorzaak van de aanvallen, zal een specialist de juiste behandeling kiezen. In 70% van de gevallen worden aanvallen veroorzaakt door een tekort aan sporenelementen en vitamines. Daarom wordt de patiënt geselecteerd complexen die B-vitamines, magnesium, kalium, calcium, natrium (Calcium D3, Magnefar, Magne B6, etc.) bevatten.

Wanneer krampen in de handen gepaard gaan met pijnlijke gevoelens, is het noodzakelijk om antispasmodica in te nemen, bijvoorbeeld Spasmalgon of Trigan.

Bij convulsies veroorzaakt door innervatie is acupunctuur nuttig. In 10-15 sessies is het mogelijk om het probleem volledig op te lossen en langdurig van aanvallen af te komen.

Video: 3 manieren om een aanval te verlichten:

Preventie van handkrampen

Behandeling van aanvallen veroorzaakt door een ernstige medische aandoening valt onder de bevoegdheid van de arts. Zelfs milde pathologieën hebben echter enige tijd nodig om ervan af te komen.

Om het risico op aanvallen in het stadium van de behandeling te minimaliseren, helpen eenvoudige aanbevelingen:

• Drink minstens 2 liter water per dag als er geen nierproblemen of andere contra-indicaties zijn.
• Als een persoon diuretica gebruikt, is het verboden om zelfstandig de toegestane dosering te overschrijden.
• In het koude seizoen moet u handschoenen of wanten gebruiken om onderkoeling van de bovenste ledematen te voorkomen.
• Je moet gevarieerd eten. Het wordt niet aanbevolen om je te concentreren op een bepaald soort voedsel. Het menu moet zowel plantaardig als dierlijk voedsel bevatten.
• In het voorjaar wordt het aanbevolen om vitamine- en mineralencomplexen te nemen voor profylactische doeleinden. De cursus duurt 30 dagen.
• Als professionele activiteit je dwingt om langdurig met je handen te werken, dan moet je zeker pauzes nemen. Tijdens rust moet u een korte warming-up doen.
• Je moet zeker overdag verhuizen. Lichamelijke inactiviteit is de basis van de meeste ziekten van de moderne samenleving. Overspanning mag echter niet worden toegestaan.

Naleving van deze regels zal de kans op aanvallen tot een minimum beperken.

Auteur van het artikel: Sokov Andrey Vladimirovich | Neuroloog

Opleiding: In 2005 liep stage aan de IM Sechenov First Moscow State Medical University en behaalde een diploma in neurologie. In 2009 postdoctorale studies afgerond in de specialiteit "Zenuwziekten".