Hoe Kunt U Uw Stem Herstellen En Herstellen Na Een Verkoudheid?

2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-07 17:50

Hoe kunt u uw stem herstellen en herstellen na een verkoudheid?

Inhoud:

• Basisregels voor stemherstel
• Recepten van oma

Verkoudheden blijven niet altijd onopgemerkt. Vaak zijn er daarna complicaties, zoals een schorre, schorre stem. De persoon kan gewoon niet praten. Binnen een paar dagen uw stem herstellen is niet zo eenvoudig als het op het eerste gezicht lijkt, vooral als iemand op het werk veel moet praten.

Stemherstel is niet eenvoudig, maar iedereen kan het. Het belangrijkste is om verschillende effectieve recepten en basisvereisten te kennen voor een snelle terugkeer naar het gebruikelijke ritme van het leven.

Basisregels voor stemherstel

Basisregels om te volgen:

• Stilte is goud. Dit is een zeer belangrijk punt als de stem in de kortst mogelijke tijd en met minimale kosten moet worden hersteld. Als je stil bent, rusten je pezen. U hoeft 1 of 2 dagen niet te praten, terwijl u uw keel het beste met een warme wollen sjaal omwikkelt;
• Spoelen. Deze procedure moet minstens eenmaal per 1,5-2 uur worden uitgevoerd totdat uw stem weer bij u terugkeert. De oplossing moet worden gemaakt van kamille en eucalyptus. Ingrediënten worden in gelijke verhoudingen ingenomen, voor 300 ml water 2 theel. Alles wordt gemengd, 2-3 minuten gekookt en vervolgens ongeveer een uur geïnfuseerd. Aardappelsap is ook goed om door te spoelen. De knol moet worden geraspt en uitgeperst. Gorgelen elke keer na het eten;
• Veel hete vloeistof. Probeer tijdens uw herstel zoveel mogelijk warme dranken te drinken. Het kan melk zijn, met toevoeging van een kleine hoeveelheid honing. Kruidenthee en suikervrij, nog warm mineraalwater. Ondanks de absurditeit helpt verwarmde alcohol goed, het kan heet bier zijn of wijn waaraan citroen is toegevoegd;

• Inademing. Voor procedures kunt u speciale medische inhalatoren gebruiken, waarin een mengsel van kruiden en zoutoplossing in gelijke delen wordt toegevoegd. Thuis kun je etherische oliën gebruiken, gedroogde kruiden die aan kokend water worden toegevoegd. Bedek je hoofd met een grote, dikke handdoek en adem de stoom langzaam en diep in. Onthoud dat u na het inademen minstens een uur niet naar buiten mag.
• Adem geen koude lucht in. Probeer niet naar buiten te gaan of in een koude kamer te zijn tijdens het herstel van uw stem na een verkoudheid, om uw ligamenten niet nog meer te verwonden. Adem alleen door je neus;
• Alleen warm eten en drinken. Eet geen koud voedsel terwijl uw stem herstelt. Voedingsmiddelen die erg heet, zout en pittig zijn, dragen ook niet bij aan uw herstel.

Recepten van oma

1. Anijszaadjes helpen je stem te herstellen. Ze nemen ongeveer een half glas met 500 ml water. Zaden worden met kokend water gegoten en enkele uren doordrenkt. Daarna wordt het mengsel gefilterd, er wordt 50 g honing en 10 g cognac aan toegevoegd. Dit medicijn wordt 3-4 keer per uur 1 eetlepel ingenomen. Overdag zou uw stem volledig hersteld moeten zijn. Desondanks moet de behandeling minimaal 7 dagen worden uitgevoerd tot volledig herstel.
2. Mierikswortelwortel wordt genomen. Wast grondig onder stromend water. De wortel is geraspt. Voor 10 g geraspte mierikswortel wordt 100 ml kokend water genomen. Het wordt 3-4 uur gemengd en doordrenkt, waarna daar suiker wordt toegevoegd. U moet het geneesmiddel de hele dag door innemen, elke 30 minuten, in kleine porties.
3. Bosbessen worden gemalen in een houten vijzel en met heet water gegoten. Alles is grondig gemengd. De keel moet 4-6 keer per dag worden gespoeld, het is absoluut noodzakelijk om I-I-A te zeggen …

4. Dit recept helpt je om je stem in slechts een dag te herstellen. U moet plantaardige olie (elke) nemen. Verwarm het voor in een waterbad om het warm te houden. Daarna laten we een klein stukje katoenen doek weken met hete olie. We wikkelen de keel in met een doek, wikkelen hem er bovenop met een plastic zak en maken hem vast met een sjaal. Dit kompres moet minimaal 12 uur worden gedragen. Nadat het verband is verwijderd, is het noodzakelijk om de keel met lichte, zachte bewegingen van boven naar beneden te masseren. Het moet 10-15 minuten worden gemasseerd, zodat u de bloedtoevoer naar de ligamenten verhoogt en uw stem snel herstelt na een verkoudheid.

Een oud vocalistenrecept

Het eiwit wordt met een mixer tot een dik schuim geklopt. Doe het in een glas en giet afgekoeld gekookt water tot de rand. Deze verbinding moet worden gebruikt om elke 1,5-2 uur te gorgelen totdat het is afgelopen. Daarna kunt u duidelijk spreken en niet piepen.

De meest effectieve remedies

• Neem 20 g lichte rozijnen. Kook het in 250 ml water en voeg 10 g vers geperst uiensap toe. Het mengsel moet warm worden ingenomen, 80-90 g per dag. Als aanvulling kunt u een kleine hoeveelheid natuurlijke honing gebruiken.
• Gorgelen met water en zout om de 1,5-2 uur. Inhalatie moet minstens 3 keer per dag gebeuren.
• Warme melk voor het slapengaan, maar niet koken. Voeg 2 eetlepels wodka of cognac toe aan de mok, roer en drink langzaam op.
• Rasp verse wortelen en pers het sap uit. Meng een deel wortelsap met drie delen melk en drink 200 ml per keer na de maaltijd.
• Als het optreden niet kan worden geannuleerd en je stem nog niet volledig is hersteld, gorgel dan met verse appel-, sinaasappel- of wortelsap;
• De volgende samenstelling zal helpen om de stem snel te herstellen: 5 g boter, rauwe dooier, 10 g poedersuiker en 5 g cognac. Alle ingrediënten zijn grondig gemengd. Het medicijn wordt langzaam en allemaal tegelijk gedronken.
• Neem twee dooiers en 2 eetlepels. l. natuurlijke honing, de ingrediënten worden grondig gemengd, 30 ml cognac wordt toegevoegd. Het mengsel moet gedurende de dag elke keer na de maaltijd worden ingenomen en langzaam oplossen in de mond.
• Operazangers gebruikten melk en vijgen om hun stem te herstellen. Het vruchtvlees werd geroerd met melk en verwarmd op laag vuur, zodat de vloeistof niet kookte. Het moet gedurende de dag 2 of 3 keer warm worden ingenomen.

Ondanks de verscheidenheid aan volksrecepten, kunt u het beste contact opnemen met uw arts als u uw stem verliest na een verkoudheid, zodat hij u zorgvuldig onderzoekt en een behandeling voorschrijft. Een schorre stem kan vaak een teken zijn van ernstige complicaties die alleen met medicatie kunnen worden behandeld.

De auteur van het artikel: Alekseeva Maria Yurievna | Therapeut

Onderwijs: van 2010 tot 2016 Beoefenaar van het therapeutisch ziekenhuis van de centrale medisch-sanitaire eenheid nr. 21, stad Elektrostal. Sinds 2016 werkt ze in het diagnosecentrum nr. 3.