39 Weken Zwangerschap - Voorbodes Van De Bevalling, Trekt De Maag, Sensaties

Inhoudsopgave:

Video: 39 Weken Zwangerschap - Voorbodes Van De Bevalling, Trekt De Maag, Sensaties

Video: 39 Weken Zwangerschap - Voorbodes Van De Bevalling, Trekt De Maag, Sensaties
Video: 39 weken zwanger | ikenmama.nl 2024, April
39 Weken Zwangerschap - Voorbodes Van De Bevalling, Trekt De Maag, Sensaties
39 Weken Zwangerschap - Voorbodes Van De Bevalling, Trekt De Maag, Sensaties
Anonim

39 weken zwanger

Hoe minder tijd er overblijft tot de baby wordt geboren, hoe meer vruchtwater er wordt. Ze worden met regelmatige tussenpozen van 3 uur bijgewerkt.

Het gewicht van de vrouw mag niet toenemen, maar het kind blijft groeien. Tegen 39 weken weegt hij ongeveer 3300 g, en zijn lengte kan 50 cm of meer bereiken. Gewichtstoename is voornamelijk te wijten aan de ophoping van vetweefsel door het kind.

Inhoud:

  • Foetale ontwikkeling
  • De positie van de baby in de baarmoeder
  • Wat vrouwen ervaren bij een zwangerschap van 39 weken
  • Voorbodes van het begin van de bevalling bij 39 weken zwangerschap
  • Abdominale verzakking
  • Oorzaken van pijn bij 39 weken zwangerschap
  • Wat kan de ontlading zijn?
  • Intiem leven
  • Echografisch onderzoek
  • Welke tests moet ik doorstaan?
  • Hoe verloopt de bevalling bij een zwangerschap van 39 weken?
  • Methoden voor pijnstilling tijdens de bevalling
  • Antwoorden op vragen over 39 weken zwanger

Foetale ontwikkeling

39 weken zwanger
39 weken zwanger

Op dit moment is het kind al aanzienlijk gegroeid, daarom is er niet langer voldoende ruimte in de baarmoeder voor actieve bewegingen. Nu kan hij maar een klein beetje draaien, en de vrouw zal lichte interne schokken voelen. Met behulp van dergelijke bewegingen begint hij de coördinatie van bewegingen te trainen, waarbij de spierkracht geleidelijk toeneemt. De aanstaande moeder moet de frequentie van bewegingen volgen. Normaal gesproken moet een kind zich minstens 10-12 keer laten voelen. Het is belangrijk om aandacht te besteden aan de aard van de bewegingen. Als ze te intens zijn of integendeel gedurende lange tijd afwezig zijn, moet dit zo snel mogelijk aan de arts worden gemeld, aangezien dergelijke veranderingen een teken zijn van problemen.

Een baby in de baarmoeder kan reageren op licht en duisternis. Hij voelt aanrakingen op zijn buik, hoort harde geluiden. Vanaf de allereerste dagen van zijn leven zal de baby leren zijn blik te concentreren, dus je moet zeker naar hem glimlachen.

Het kind is helemaal klaar om geboren te worden. Zijn longen, spijsverteringsorganen, hart en andere systemen kunnen buiten de baarmoeder al normaal functioneren. Ze blijven echter verbeteren en dit proces stopt niet na de geboorte.

Op dit moment gaat de myelinisatie van neuronen door, worden reflexen gevormd, verbetert het zenuwstelsel. Het meest ontwikkeld is de zuigreflex. Na verschillende voedingen zal een kauwreflex verschijnen.

Na 39 weken zwangerschap heeft de baby al een actieve alvleesklier, die enzymen produceert die nodig zijn om voedsel te verteren. In dit geval zijn de darmen van het kind steriel en bedekt met kleine villi. De eerste bacteriën zullen erin verschijnen nadat de baby moedermelk heeft geproefd. Nu bevatten de darmen alleen nog meconium (originele uitwerpselen). Hij kan uitkomen na de geboorte van de baby, of zelfs in de baarmoeder, vóór het begin van de bevalling. De reden hiervoor kan een gebrek aan zuurstof zijn tijdens de late zwangerschap. Als meconium uitkwam voordat de baby werd geboren, voeren verloskundigen na de geboorte de bronchiën uit om ze te reinigen. Net als voorheen blijft de foetus voedingsstoffen via de placenta ontvangen, maar tegen 39 weken begint hij ouder te worden.

De positie van de baby in de baarmoeder

De positie van de baby in de baarmoeder
De positie van de baby in de baarmoeder

Tegen die tijd had het kind zijn definitieve standpunt ingenomen. Er is weinig ruimte voor hem in de baarmoeder, dus de benen van de foetus worden tegen de buik gedrukt en de armen worden over de borst gevouwen. Dit is de meest geschikte positie voor een zo gemakkelijk mogelijke doorgang door het geboortekanaal. In 95% van de gevallen wordt het hoofd van het kind tegen het bekken gedrukt.

Soms bevindt de baby zich in stuitligging. U moet hierover niet in paniek raken, want het is mogelijk om op natuurlijke wijze te bevallen, zonder afbreuk te doen aan de gezondheid van de vrouw of baby. Als de arts een dreiging vermoedt, wordt een keizersnede uitgevoerd.

Alle vrouwen van wie de baby in stuitligging ligt, worden zelfs vóór het begin van de bevalling naar het ziekenhuis gestuurd. Daar wordt een controle-echografie uitgevoerd, waarbij de grootte van het kind wordt beoordeeld, de locatie wordt gespecificeerd en de wijze van bevalling wordt bepaald.

Wat vrouwen ervaren bij een zwangerschap van 39 weken

Wat vrouwen ervaren
Wat vrouwen ervaren

Op dit moment is een vrouw meestal in angstige afwachting van de geboorte van het kind. Het bevallingsproces kan immers op elk moment beginnen. Het is belangrijk om gemoedsrust en kalmte te bewaren: tassen worden verzameld in het ziekenhuis, er zijn geen gezondheidsproblemen. Een milde nervositeit is echter meestal aanwezig bij elke vrouw. Om het te verwijderen, is het noodzakelijk om met het kind te praten, naar zijn bewegingen te luisteren. De baby zal immers een even moeilijk pad moeten afleggen.

U zult het begin van de bevalling niet kunnen missen, aangezien de eerste weeën altijd tot uiting komen in het verschijnen van krampen in de onderbuik. Ze herhalen zich elke 10-15 minuten, en dan nog vaker. Het is niet uitgesloten dat het water zal weglopen en het uiterlijk van bloederige afvoer. Sommige vrouwen ervaren al vroeg tijdens de bevalling een verhoogde eetlust. Zorg daarom van tevoren voor een lichte snack.

Het is de moeite waard om op uw bloeddruk te letten. Normaal gesproken mag het niet hoger zijn dan 140 tot 90 en niet lager dan 90 tot 60.

Voorbodes van het begin van de bevalling bij 39 weken zwangerschap

Voorbodes van het begin van de bevalling
Voorbodes van het begin van de bevalling

Als de weeën nog niet zijn begonnen, moet u goed naar uw lichaam luisteren. Het is mogelijk dat het al signalen geeft dat de bevalling op het punt staat te beginnen. Een aanstaande geboorte kan bijvoorbeeld worden aangegeven door een verminderde eetlust. Gewichtsverlies kan ook voorkomen. Veel vrouwen merken een verlies van 1-2 kg.

Als eerdere valse weeën zwak en pijnloos waren, kunnen ze de laatste weken intenser en frequenter worden. En op hun hoogtepunt is er een verharding van de buik. Sommige aanstaande moeders maken zich grote zorgen over het feit dat ze geen onderscheid zullen kunnen maken tussen valse en echte weeën. In feite is het moeilijk om ze te verwarren. In de regel eindigen valse weeën met een verandering in de lichaamshouding of na een korte wandeling door het appartement. Als de spasmen en pijn in de lumbale regio voorbij zijn, is het te vroeg om naar de kraamkliniek te gaan.

Het vroege begin van de bevalling kan worden aangegeven door slijm dat is verschenen in de vaginale afscheiding. Soms is het transparant en soms kan het een roze of bruine tint hebben. Je hoeft niet bang te zijn - dit is een deel van de slijmprop die naar buiten komt. Het verwijderen van de slijmprop is een natuurlijk proces. De baarmoederhals wordt geleidelijk zachter en trekt samen ter voorbereiding op de vrijlating van de baby. Soms kun je de hele kurk zien. Het wordt vertegenwoordigd door een brok slijm met bloedstrepen. Het volledige volume van de kurk past in 2 eetlepels. Als dit gebeurt, zal de bevalling zeer binnenkort beginnen.

Veel vrouwen voelen een ongekende golf van energie voordat ze gaan bevallen. Met wraak beginnen ze het huis voor te bereiden op het verschijnen van een nieuwe bewoner erin. Dit is een erg prettig proces, dus je moet jezelf niet verloochenen. Zwaar werk is echter niet mogelijk. Laat andere gezinsleden het doen.

Een ander teken van een aanstaande geboorte is indigestie. Gevoelens van misselijkheid, indigestie kunnen toenemen en soms kunnen braken en diarree optreden.

Desalniettemin moet u, totdat de echte weeën beginnen, een afgemeten levensstijl blijven leiden, zoveel mogelijk tijd in de frisse lucht doorbrengen en wandelingen maken. In dit geval moet u niet ver van huis gaan, en het is zelfs beter om de ruilkaart bij u te houden.

Abdominale verzakking

De buik daalt meestal tussen 36 en 39 weken. Dit is een van de tekenen waarmee men het op handen zijnde begin van de bevalling kan aannemen. Hoewel een buikverzakking helemaal niet voorkomt.

Wanneer de maag zakt, wordt het voor de vrouw veel gemakkelijker om te ademen, omdat de sterke druk op het middenrif stopt. Boeren en brandend maagzuur verdwijnen ook. Het urineren wordt echter frequenter naarmate de baarmoeder harder op de blaas begint te drukken.

U moet zich ook niet al te veel zorgen maken over het optreden van pijn in de onderrug. Bij een zwangerschap van 39 weken is dit normaal, omdat de bevalling zeer binnenkort zal beginnen.

Oorzaken van pijn bij 39 weken zwangerschap

Oorzaken van pijn
Oorzaken van pijn

De oorzaken van pijn bij 39 weken zwangerschap kunnen als volgt zijn:

  • Pijn in de onderrug en onderbuik treedt op vanwege het feit dat het lichaam zich voorbereidt op de bevalling: de maag gaat naar beneden en daarmee de baby in de baarmoeder.
  • Pijn in het schaam-, bekken- en sacrale gebied treedt op als gevolg van verzachting van de bekkenbeenderen en ligamenten. Dit gebeurt onder invloed van het hormoon relaxine. Bovendien divergeren de botten geleidelijk waardoor de baby gemakkelijker in het licht komt. Het is een beetje geduld waard, want na de geboorte gaat alles voorbij.
  • Pijn in de rug en in de wervelkolom treedt op doordat het zwaartepunt van de vrouw is verschoven. Dezelfde reden veroorzaakt pijn in de onderste ledematen.
  • Pijnlijke of schietende pijnen in het gebied van de achterkant van het been ontstaan doordat de dijbeenzenuw bekneld is. Soms is de pijn zo intens dat deze zelfs de knie bereikt.
  • Soms merken vrouwen wat gevoelige borsten. Dit is ook een variant op de norm, omdat het lichaam het voorbereidt op het aanstaande borstvoedingsproces. Daarom kan naast pijn ook een zwaar gevoel in de borst verschijnen en zal er biest uit de tepels komen.

Om pijn in de rug, onderrug en benen te verminderen, moet u deze zo vaak mogelijk verlichten. Slaap moet in de juiste houding zijn en het is net zo belangrijk om een prenataal verband te dragen.

Wat kan de ontlading zijn?

Wat kan de ontlading zijn
Wat kan de ontlading zijn

De afvoer moet op dit moment melkachtig wit zijn, met een uniforme consistentie. Er kan ook een licht zure geur aanwezig zijn. Rozeachtig of transparant slijm in de ontlading is een variant van de norm en moet niet bang zijn. Zo vertrekt een deel van de slijmprop, die de ingang naar de baarmoeder afsluit,.

Pathologie wordt aangegeven door een dergelijke ontlading als:

  • Purulente slijmafscheiding;
  • Afvoer met vlokken;
  • Kaasachtige ontlading;
  • Markeert groen of geel.

Als een dergelijke afscheiding wordt gevonden, is het noodzakelijk om een arts te raadplegen en de bestaande infectie te behandelen. Gebeurt dit niet, dan is het risico op infectie van de baby tijdens de bevalling groot.

Wanneer vruchtwater stroomt, zelfs in kleine hoeveelheden, is het noodzakelijk om naar het ziekenhuis te gaan. Water ziet eruit als een dunne, waterige afvoer die helder of gelig kan zijn. Soms vertrekken ze onmiddellijk, soms in kleine porties. De laatste optie geeft aan dat de wanden van de placenta dunner zijn geworden en dat er vloeistof doorheen begon te stromen. In ieder geval is een medisch consult noodzakelijk; het lozen van water kan niet worden genegeerd. Dus wanneer de wand van de placenta dunner wordt, wordt het kind extreem kwetsbaar voor verschillende infecties.

Bij bloedtoewijzingen moet een vrouw onmiddellijk een medisch team bellen. Meestal duidt dit op een placenta-abruptie, die een normale locatie heeft. Soms is bloed in de afscheiding een teken van placenta previa. Presentatie tegen die tijd is echter uitgesloten van de lijst met pathologieën, omdat de vrouw veel onderzoeken heeft ondergaan.

Intiem leven

Intiem leven
Intiem leven

Eerder waren alle artsen unaniem tegen seks in zo'n laat stadium van de zwangerschap. Dit werd gerechtvaardigd door het feit dat tijdens een orgasme de baarmoeder samentrekt, wat kan leiden tot het begin van de bevalling. Op dit moment wordt deze theorie niet als correct beschouwd. Artsen wijzen erop dat een vrouw op haar eigen verlangens moet vertrouwen en naar haar lichaam moet luisteren. Als ongemak en vermoeidheid de aantrekkingskracht tot een seksuele partner verminderen, moet u niet over uzelf heen stappen.

Als een vrouw behoefte heeft aan intimiteit, moet ze zichzelf ook niet verloochenen. Seks is een zachte voorbereiding van de baarmoederhals voor een aanstaande bevalling, omdat het mannelijke sperma een speciaal hormoon (prostaglandine) bevat, waardoor het elastischer wordt. Orgasme traint op zijn beurt de baarmoeder en bereidt deze voor op kwaliteitsarbeid.

Artsen in een aantal landen bevelen zelfs het beoefenen van seks in de late stadia van de zwangerschap aan als een methode om de bevalling op natuurlijke wijze op te wekken.

Het is de moeite waard eraan te denken dat u tijdens het vrijen zo voorzichtig mogelijk moet zijn, aangezien het kind zich heel dicht bij het geboortekanaal bevindt. Als er pijn optreedt, moet de geslachtsgemeenschap worden onderbroken. U moet ook ongemakkelijke houdingen opgeven en elke druk op de buik wegnemen.

Echografisch onderzoek

Echografisch onderzoek
Echografisch onderzoek

Een echografisch onderzoek bij een zwangerschap van 39 weken is alleen mogelijk op speciale indicaties. Tijdens een echografie beoordeelt de arts de grootte van het kind, bepaalt de mate van ontwikkeling.

Ook wordt de conditie van de baarmoeder en baarmoederhals beoordeeld, de hoeveelheid en kwaliteit van het vruchtwater van een zwangere vrouw wordt bepaald. De placenta heeft tegen die tijd de derde graad van volwassenheid. Hoe hoger deze graad, hoe dunner de wanden van de placenta. Het is echter via haar dat het kind van de moeder de antistoffen krijgt die het nodig heeft om immuniteit te vormen.

Echoscopisch onderzoek elimineert het risico dat de navelstreng de nek van de baby verstrengelt. Tegelijkertijd is het niet altijd nodig om een keizersnede uit te voeren wanneer deze is verstrengeld met een navelstreng. De navelstreng zelf kan tot 65 cm lang zijn, zodat een vrouw op natuurlijke wijze kan bevallen, en de doktoren zullen de navelstreng gewoon direct na de geboorte uit de nek van de baby halen. Zelfs als de navelstreng kort is en begint te verstrakken tijdens de passage van de baby door het geboortekanaal, kunnen artsen beslissen of een keizersnede nodig is.

Welke tests moet ik doorstaan?

Als er tijdens de zwangerschap geen afwijkingen zijn, doneert de vrouw bloed en urine voor een algemene analyse.

Tegelijkertijd moet u naar een afspraak met een gynaecoloog gaan. Soms voert de arts na 39 weken een vaginaal onderzoek uit om de mate van gereedheid van de baarmoederhals voor de bevalling te beoordelen.

Hoe verloopt de bevalling bij een zwangerschap van 39 weken?

Hoe gaat het met de bevalling na 39 weken
Hoe gaat het met de bevalling na 39 weken

De bevalling na 39 weken zwangerschap is fysiologisch en kent een standaard cursus. Als de bevalling is begonnen, moet u zich op uw gevoelens concentreren. U moet uw ademhaling volgen, de juiste lichaamshouding aannemen. Het is belangrijk om te begrijpen dat niet alleen de vrouw zelf, maar ook de baby hulp nodig heeft, daarom is het noodzakelijk om naar alle instructies van de arts te luisteren en deze op te volgen.

U hoeft niet te zitten of te liggen tijdens weeën. Het is het beste om zo lang mogelijk op de been te blijven. Als uw weeën erger worden, is het tijd om ademhalingsoefeningen te onthouden die de pijn helpen verlichten. Je moet diep en kalm ademen. Dit bespaart energie voor de komende pogingen.

Het zijn de pogingen die de tweede fase van de bevalling kenmerken. Ze kunnen soms worden verward met de wens om de darmen te ledigen. U kunt echter niet persen zonder medisch toezicht. Dit mag alleen op bevel van de arts worden gedaan. Als de vrouw in de stoel gaat zitten en het lichaam is klaar, dan moet je gaan duwen. Op dit moment moet het volledige luchtvolume dat zich in de luchtwegen bevindt, langs de buik worden geleid. Het middenrif moet werken, wat het kind helpt om geboren te worden. Als de dokter beveelt te stoppen met duwen, moet u stoppen. Deze tijd moet worden gebruikt om alle spieren te laten rusten en ontspannen.

Tijdens de bevalling moeten alle angsten worden weggenomen. Het is belangrijk om de baby te helpen geboren te worden, omdat hij net als de vrouw zelf stress ervaart. Het geboorteproces kost veel energie van een kind. Het is erg belangrijk om bij elkaar te komen en niet in paniek te raken. Hoe rustiger de vrouw, hoe gemakkelijker de bevalling is.

Wanneer de baby het geboortekanaal verlaat, begint de laatste fase van de bevalling - de uitgang van de placenta. Gedurende deze tijd wordt het kind door artsen onderzocht. De arts zal de navelstreng doorknippen, de baarmoeder zal samentrekken, de placenta zal scheiden en samen met het foetale membraan en de resterende navelstreng naar buiten komen. De navelstreng wordt pas doorgesneden nadat de pulsatie is gestopt. Tegelijkertijd komt de zogenaamde nageboorte of kinderplaats naar buiten. Hierop kan het proces van de bevalling als voltooid worden beschouwd.

Het is in de eerste 30 minuten van het leven van een kind dat het aan de moederborst wordt gehecht. Dit moment zal een leven lang worden herinnerd. Het eerste biest is zeer noodzakelijk voor de baby voor de normale voltooiing van de bevalling, voor de normale werking van de darmen, voor de ontwikkeling van immuniteit. Door dicht bij de moeder te zijn, kan de baby zich gemakkelijker aanpassen aan een onbekende wereld.

Methoden voor pijnstilling tijdens de bevalling

Methoden voor pijnstilling
Methoden voor pijnstilling

Misschien zijn vrouwen vooral bang voor hevige pijn die gepaard gaat met het bevallingsproces. Daarom rijst heel vaak de kwestie van pijnverlichting.

Soms wordt tijdens vaginale bevalling epidurale of epidurale anesthesie gebruikt. In dit geval wordt het onderlichaam ongevoelig, ontspannen de spieren zich, maar blijft de baarmoederhals opengaan. Het uitvoeren van anesthesie helpt om de pogingen te verlengen. Indicaties voor pijnverlichting zijn hart- en vaatziekten bij een vrouw, langzame dilatatie van de baarmoeder of een extreem lage drempel van pijngevoeligheid.

Anesthesie wordt ook uitgevoerd wanneer het nodig is om een noodoperatie te starten. Het is belangrijk om te begrijpen dat anesthesie voor een kind gevaarlijk is vanwege bijwerkingen, daarom wordt anesthesie alleen om de weeën te verminderen niet uitgevoerd.

Antwoorden op vragen over 39 weken zwanger

Week 39 antwoorden
Week 39 antwoorden
  • In de 39e week van de zwangerschap kwam de plug los. Sinds die tijd is er een dag verstreken. Hoe snel begint de bevalling? In de regel begint de bevalling de komende dagen na het passeren van de slijmprop. Soms kan ze een week voor het begin van de bevalling uitgaan. Het is belangrijk om uw toestand in de gaten te houden. Als de lage rugpijn hevig wordt en de samentrekkingen van de training frequenter worden, zal de bevalling zeer snel beginnen.
  • In de 39e week van de zwangerschap verandert de buik steeds vaker in steen, onlangs is dit gevoel pijnlijk geworden. Betekent dit dat u naar het ziekenhuis moet? U moet naar de kraamkliniek als een vrouw in 1 uur 5 pijnlijke en langdurige weeën heeft. Als een vrouw zich echter rustiger voelt in het ziekenhuis, kan ze daar eerder heen. De arts zal de vrouw onderzoeken, haar toestand beoordelen en beslissen over ziekenhuisopname.
  • In de 39e week van de zwangerschap trekt de maag, de kurk is los, er zijn pijn in de lendenstreek, maar het water is nog niet vertrokken. Hoe snel zal ik bevallen? Deze tekenen zijn voorlopers van een aanstaande geboorte, dus je hoeft niet in paniek te raken, maar bereid je voor op het ziekenhuis.
  • Waarom doen mijn benen na 39 weken zwangerschap zo veel pijn? Pijn in de benen verschijnt door het feit dat de baarmoeder met wraak op de veneuze bloedvaten drukt, wat de veneuze uitstroom verstoort. Het kan ongemak in de benen veroorzaken, maar er is geen gevaar. Je hoeft alleen maar zoveel mogelijk met je voeten op het podium te liggen. Massage helpt ook. Soms treedt beenpijn op als gevolg van spierspasmen. Ze beginnen tegen de achtergrond van een tekort aan calcium en magnesium in het lichaam van de vrouw. Raadpleeg in dat geval uw arts.
  • Ik ben 39 weken zwanger. Water lekt enkele uren. Wat moeten we doen? Het is noodzakelijk om naar het ziekenhuis te gaan, omdat het lozen van water een voorbode is van een vroege geboorte. Bovendien wordt de natuurlijke afweer van het kind tegen infecties verminderd, dus een professioneel onderzoek is essentieel.
Image
Image

De auteur van het artikel: Lapikova Valentina Vladimirovna | Gynaecoloog, reproductoloog

Opleiding: Diploma in verloskunde en gynaecologie behaald aan de Russian State Medical University van het Federaal Agentschap voor Gezondheidszorg en Sociale Ontwikkeling (2010). In 2013 voltooide postdoctorale studies aan N. N. N. I. Pirogova.

Aanbevolen:

Interessante artikelen
Aardappelen - Nuttige Eigenschappen En Schade, Aardappelbehandeling
Lees Verder

Aardappelen - Nuttige Eigenschappen En Schade, Aardappelbehandeling

Nuttige eigenschappen en schade aan aardappelenDe aardappel is een meerjarige knolgewas die een van de belangrijkste voedingsmiddelen ter wereld is. Aardappeleiwitten bevatten bijna alle bekende aminozuren die in planten voorkomen. Naast het hoge gehalte aan koolhydraten, fosfor, kalium en vitamine C hebben aardappelen een unieke vezel die de maagwand absoluut niet irriteert

Zeewier - De Voordelen En Nadelen Van Zeewier, Gedroogd Zeewier. Caloriegehalte, Jodium In Zeewier, Hoe Te Koken?
Lees Verder

Zeewier - De Voordelen En Nadelen Van Zeewier, Gedroogd Zeewier. Caloriegehalte, Jodium In Zeewier, Hoe Te Koken?

ZeewierDe voordelen en nadelen van zeewierDe voordelen van zeewierDe genezende eigenschappen van zeewier worden in veel delen van de wereld gewaardeerd. Het gunstige effect op het menselijk lichaam was zelfs in het oude China en Japan bekend

Broccoli - De Gunstige Eigenschappen Van Broccoli En De Schade Van Broccoli, Calorieën En Contra-indicaties
Lees Verder

Broccoli - De Gunstige Eigenschappen Van Broccoli En De Schade Van Broccoli, Calorieën En Contra-indicaties

De voordelen van broccoli en de schade van broccoliBroccoli wordt vaak de koningin van de kool genoemd. Deze jaarlijkse cultuur, bekend sinds de tijd van het oude Rome, staat bekend om zijn vele heilzame eigenschappen. Broccoli is een ondersoort van bloemkool, die er qua uiterlijk en smaak van verschilt, maar ook qua chemische samenstelling