Is Gymnastiek Effectief Voor De Ogen? Overzicht Van Recensies

2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 21:47

Is gymnastiek effectief voor de ogen? Overzicht van recensies

Niemand is tegenwoordig veilig voor zichtproblemen - we brengen het leeuwendeel van onze werktijd en vrije tijd door achter de computer. Dit betekent dat zelfs perfect zicht door de jaren heen kan veranderen in bijziendheid. In zekere zin zijn we daar intern allemaal klaar voor: we zien er niets mis mee om op dezelfde manier een bril of contactlenzen te gaan dragen als duizenden andere mensen. Maar bijziendheid is niet de norm en u kunt met een beetje moeite van een bril afkomen.

Inhoud:

• Waarom precies gymnastiek voor de ogen?
• Recensies van mensen over gymnastiek voor de ogen

Waarom precies gymnastiek voor de ogen?

Als een onderzoek door een oogarts al wijst op een ernstige verslechtering van het gezichtsvermogen, heeft een persoon 5 opties voor verdere actie:

• Accepteer en laat alles zoals het is. Niet de meest redelijke uitweg, want de situatie zal alleen maar erger worden. Stelt u zich eens voor hoeveel tijd en geld u zult besteden aan systematische doktersbezoeken, selectie en aanschaf van nieuwe optica naarmate uw zicht verder verslechtert? Laten we andere opties beter bekijken;

• Schrijf je in voor een cursus met speciale oefeningen. In medische centra en oogklinieken zijn er simulatoren waarop mensen met een visuele beperking worden uitgenodigd om 15-20 sessies voor zichtcorrectie te houden. Hierdoor kunt u alleen een positief effect op korte termijn bereiken, bovendien heeft niet iedereen de mogelijkheid en wens om dergelijke lessen bij te wonen;
• Besluit om een operatie te ondergaan. Een radicale manier, maar niet altijd succesvol. De praktijk leert dat bij de meeste patiënten na een operatie ofwel complicaties optreden, ofwel na enige tijd het gezichtsvermogen weer afneemt, of beide tegelijk. Laten we het daarom botweg zeggen: het is logisch om alleen contact op te nemen met een chirurg als conservatieve methoden niet zeker zullen helpen;
• Behandel ogen met folkremedies. Aan de ene kant verlichten medicinale afkooksels, infusies en lotions stress, vermoeidheid en ontstekingen echt goed, zonder een persoon schade te berokkenen en zonder zijn portemonnee te legen. Aan de andere kant zijn volkstechnieken niet effectief in gevallen waarin serieuze zichtcorrectie vereist is;

• Doe gymnastiek voor de ogen. Misschien is dit de meest correcte beslissing. Ten eerste stopt gymnastiek echt het proces van verslechterende visie, en keert het soms om, waardoor de indicatoren weer normaal worden. Ten tweede vereist deze techniek geen materiële of speciale tijdsbesteding - maximaal een half uur per dag. En ten derde, zelfs als ooggymnastiek je niet zo goed helpt als je had gehoopt, verlies je in ieder geval niets.

Recensies van mensen over gymnastiek voor de ogen

Om de effectiviteit van een bepaalde methode van oogcorrectie te beoordelen, is het het beste om ernaar te vragen bij degenen die het in de praktijk hebben toegepast. Daarom hebben we besloten om een grootschalige studie uit te voeren naar feedback over gymnastiek voor de ogen op thematische fora waar mensen met een slecht gezichtsvermogen samenkomen en overleggen.

De meningen van Runet-gebruikers werden als volgt verdeeld:

• Gymnastiek voor de ogen helpt me - 43%;
• Gymnastiek helpt bij bijziendheid, maar zwak - 11%;
• Regelmatige gymnastiek voor de ogen helpt de achteruitgang van het gezichtsvermogen te stoppen - 8%;
• Gymnastiek voor de ogen is verspilde tijd - 19%;
• Ik kan niet antwoorden, want ik heb het niet geprobeerd / ben net begonnen met proberen - 19%.

Meer dan 40% van de onpartijdige positieve beoordelingen is veel, omdat mensen niet werd gevraagd om de effectiviteit van een medicijn of betaalde methode voor oogcorrectie te bevestigen of te ontkennen, ze gaven alleen hun mening. Opgemerkt moet worden dat de meeste respondenten die gymnastiek voor de ogen prezen, eerlijk waarschuwden dat het alleen helpt bij langdurige regelmatige lichaamsbeweging (van 3 maanden tot een jaar).

Eerlijk gezegd benadrukken we dat er volgens de resultaten van de enquête geen enkele persoon met bijziendheid was die zou zeggen dat gymnastiek hem in staat stelde zijn zicht volledig te herstellen naar normaal en een bril te weigeren.

Ongeveer 19% van de respondenten vindt deze techniek absoluut nutteloos, maar meestal zijn dit mensen die 1-2 maanden ooggymnastiek hebben gedaan en zijn gestopt zonder snel resultaat te zien.

De deelnemers aan de enquête die gymnastiek toeschrijven aan ineffectieve methoden om bijziendheid te behandelen, zeggen dat met behulp van dergelijke oefeningen het zicht kan worden verbeterd met maximaal een halve dioptrie. Maar laten we denken: is het zo klein?

De algemene conclusie van beoordelingen over gymnastiek voor de ogen is dat de techniek de moeite waard is om het zelf uit te proberen. Meer dan de helft van de ondervraagde mensen bevestigt in zekere mate de doeltreffendheid ervan. Hoeveel gymnastiek je zal helpen, weet je pas als je het probeert. Eén ding is zeker: het zal geen schade aanrichten, geen kosten vergen en het zal niet veel tijd kosten.

n

De auteur van het artikel: Degtyareva Marina Vitalievna, oogarts, oogarts