Verstuikte Enkel

2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 21:47

Verstuikte enkel

Enkelverstuiking is een blessure, gedeeltelijke of volledige breuk van een of meer ligamenten in dit gebied. De beschadiging treedt meestal op aan de buitenkant van het enkelgewricht.

De ernst van een dergelijk letsel wordt bepaald door het aantal beschadigde pezen en gescheurde vezels van elke pees.

Het verschil tussen enkelbandverstuiking en andere verstuikingen is dat in dit geval geen spierruptuur optreedt, alleen de ligamenten zijn gewond.

Oorzaken van enkelverstuiking

Het typische mechanisme van enkelverstuiking is om de voet naar buiten of naar binnen te rollen, meestal in het koude seizoen op gladde trottoirs, ijzige treden of platforms. Rekken kan optreden bij het lopen op een gebogen oppervlak, het dragen van ongemakkelijke schoenen, onhandige bewegingen of zelfs niet-succesvolle landingen na het springen. Enkelblessures komen vaak voor tijdens sportactiviteiten.

Soms treedt een verstuiking op vanwege het feit dat een persoon van nature zwakke pezen in het enkelgewricht heeft.

Symptomen van enkelverstuiking

Er zijn drie graden van ernst van schade aan de enkelbanden.

De eerste graad wordt gekenmerkt door beschadiging of breuk van meerdere vezels van het ligament. Het slachtoffer wordt gestoord door milde pijn tijdens het lopen, het ligament wordt gevoeld.

De tweede graad is een gedeeltelijke breuk van het ligament. In dit geval is een symptoom van de verwonding de verspreiding van oedeem naar de buiten- en voorvoetoppervlakken. Verstoord door hevige pijn, vooral in het gebied van de ligamentscheur. Ze worden intenser tijdens het lopen, dus beweging in het enkelgewricht wordt beperkt door pijn.

Bij de eerste en tweede graad van beschadiging van de enkelbanden zijn afwijkingen niet merkbaar op röntgenfoto's.

De derde graad is een breuk van het ligament of zelfs een scheiding van de plaats van bevestiging aan het gewricht. De patiënt klaagt over hevige pijn wanneer hij op het geblesseerde been probeert te stappen. Zwelling, oedeem en bloeding verspreiden zich over het oppervlak van de voet, zelfs het plantaire gedeelte. De loopfunctie is pijnlijk en erg moeilijk. Instabiliteit treedt op in het gewricht. De röntgenfoto kan stukjes bot laten zien die samen met het ligament loskomen.

Behandeling van enkelverstuiking

Enkelblessures moeten om verschillende redenen speciale medische aandacht krijgen. Ten eerste kan uitgestelde behandeling chronische enkelinstabiliteit veroorzaken. Ten tweede is het bij een gedeeltelijke breuk van de pezen mogelijk om schade aan de voet te ontwikkelen, die aanvankelijk onopgemerkt zal blijven, maar in de toekomst de beweging aanzienlijk zal belemmeren. Ten derde kunnen verstuikingen gepaard gaan met ernstiger letsel of ernstige complicaties (zoals botbreuken). Om de behandeling effectief te laten zijn, moeten beschadigde enkelbanden onmiddellijk na een blessure worden gerepareerd.

n

Als eerste hulp bij een dergelijk letsel, is het noodzakelijk om een strak drukverband aan te brengen en er bovenop - ijs gewikkeld in een dunne handdoek. U hoeft niet langer dan 15 minuten koud te zijn en na een pauze van een uur de procedure opnieuw te herhalen. Dit helpt de zwelling te verminderen en het bloeden op de traanplaats te stoppen.

n

Bij eerstegraads enkelbandblessures draagt de patiënt een dergelijk verband maximaal twee weken. Maar na twee tot drie dagen vanaf het moment van verwonding wordt fysiotherapie voorgeschreven: ozokeriet, wisselend magnetisch veld, paraffine, baden, massage. Tegen het einde van de tweede week begint het herstel.

De tweede en derde graad van verstuiking zijn meestal erg pijnlijk, dus de patiënt heeft eerst pijnverlichting nodig. Meestal wordt een oplossing van novocaïne gebruikt, die in het geblesseerde gebied wordt geïnjecteerd.

Bij elke complexiteit van schade aan de enkelbanden wordt een spaarzame vorm van lichamelijke activiteit aanbevolen: minder lopen, minder belasten van het aangedane been. Rust is alleen nodig in de eerste paar dagen na het letsel.

Het is de moeite waard om aandacht te besteden aan een ander belangrijk detail van de behandeling: de verhoogde positie van de enkel vermindert pijn en zwelling tijdens verstuikingen. Het is mogelijk om het been boven het niveau van het hart te heffen met behulp van stoelen, kussens en andere geïmproviseerde items.

Start fysiotherapieoefeningen op de tweede of vierde dag van de ziekte (afhankelijk van de ernst van het letsel). Als opwarmingsoefeningen kunt u flexie, extensie en rotatie van de voet in verschillende richtingen gebruiken. Stop met het strekken van het gewricht als het pijn veroorzaakt.

Het wordt toch aanbevolen om een arts te raadplegen. De specialist zal ontstekingsremmende niet-steroïde geneesmiddelen voorschrijven die pijn en ontsteking verminderen, en zal ook de geschikte revalidatiecursus selecteren die het genezingsproces zal versnellen en de mobiliteit van het enkelgewricht zal herstellen.

Auteur van het artikel: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. therapeut

Opleiding: Moscow Medical Institute. IM Sechenov, specialiteit - "Algemene geneeskunde" in 1991, in 1993 "Beroepsziekten", in 1996 "Therapie".