100 En 1 Advies Over Borstvoeding

2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-07 17:50

100 en 1 advies over borstvoeding

1. Na de bevalling kan de melk van een vrouw op de 3e dag verschijnen, bij sommigen zelfs op de 5-6e dag. Tot nu toe krijgt de baby colostrum. Het wordt direct na de bevalling in de borst aangemaakt en is ideaal voor baby's. De voordelen van biest zijn enorm, alleen de samenstelling ervan in het maagdarmkanaal van het kind is in staat om onmiddellijk na de geboorte te assimileren en te verwerken.
2. Van biest krijgt het kind bolvormig eiwit (immunoglobulinen). Ze worden uitgescheiden door de cellen van het moederlichaam en dragen bij aan de vorming van het immuunsysteem van de pasgeborene. Deze componenten beschermen de baby in gevallen waarin pathogene bacteriën tijdens de bevalling binnendringen. De bacteriële flora moet normaal zijn, als het evenwicht wordt verstoord, verspreiden de bacteriën zich actief, wat onaangename gevolgen heeft voor de gezondheid van de baby. Het is noodzakelijk om de baby de eerste minuten na de geboorte op de borst aan te brengen.

3. Artsen kunnen het hechten van een baby aan de borst verbieden, maar daar moeten ernstige redenen voor zijn: een keizersnede met medicinale werking, groot bloedverlies tijdens de bevalling, de aanwezigheid van hiv en andere virale infecties bij een vrouw tijdens de bevalling. Het verbod kan ook van toepassing zijn in gevallen waarin het kind problemen heeft: verstikking, geboortetrauma en een conditiescore onder de 7 punten op de bekende Apgar-schaal.
4. Door de pasgeborene aan de borst te klemmen, wordt de afgifte van oxytocine gestimuleerd. Dit hormoon verbetert de samentrekking van de baarmoeder, waardoor het risico op postpartumbloeding wordt geminimaliseerd. Een vroege aanhechting aan de borst normaliseert de melkstroom en maakt de lactatie stabieler. Emotioneel contact is niet minder belangrijk, wanneer er psychologische eenheid optreedt, zal het de moeder en de baby nog vele jaren vergezellen.
5. Als u uw baby direct na de bevalling aan uw borst wilt hechten, maar u verwacht een keizersnede, kies dan voor een ruggenprik. Algemene anesthesie is een risico op complicaties; er worden meerdere medicijnen tegelijk in het lichaam geïnjecteerd. Bij epidurale anesthesie wordt alleen pijnmedicatie gebruikt.

6. Artsen hebben het recht om te weigeren om u een baby te laten voeden, alleen in gevallen waarin de toestand van het kind als ernstig wordt beoordeeld. Er wordt ook rekening gehouden met de gezondheid van de werkende vrouw. Reanimatie en antibioticabehandeling kunnen leiden tot weigering om te eten. In geval van verkoudheid (bronchitis, loopneus, hoest) is het voldoende om een gaasverband te gebruiken, niemand heeft het recht om u het voeren te weigeren.
7. Borstomvang heeft geen invloed op het lactatieproces. Het mechanisme van melkvorming heeft niets te maken met de pracht van de buste, moedermelk wordt in voldoende hoeveelheden uitgescheiden. Voor een succesvolle borstvoeding is het belangrijk om regelmatig aan de borst te leggen.
8. Als borstvoeding niet mogelijk is in de eerste dagen na de bevalling, moet de melk worden afgekolfd. Dit gebeurt met de hand of met een borstkolf. In de eerste dagen is het erg belangrijk om te zorgen voor een constante uitstroom van melk, het hangt ervan af hoe stabiel, volwaardige lactatie in de toekomst zal zijn. Als u geen melk afkolft, hoopt zich vocht op in de borst, wat lactostase en mastitis kan veroorzaken.

9. Let tijdens de eerste 6 weken na de bevalling op de behoeften van de baby. Het aanpassen van een kind is een complex proces. Je moet zijn voeding niet beperken, de schema's volgen en de regimes bepalen. Het zal later, in de eerste weken, zijn, omring de baby met zorg en aandacht.
10. In de eerste 3 maanden van lactatie zijn er melkcrises tijdens het voeren. Dit is typisch voor een periode van 7-8 maanden. De vrouw kan het gevoel hebben dat melk niet genoeg is, en het kind is ondervoed. Velen wenden zich tot mengsels, beginnen met voeren. Dit is een vergissing, de lactatie wordt na 3-4 dagen hersteld, soms na een week. Melkcrises hoeven alleen maar af te wachten en om de baby te laten vollopen, moet u hem vaker borstvoeding geven dan zou moeten.
11. Hoe minder gewicht een baby wordt geboren, hoe vaker hij borst zal vragen. De veeleisendheid ervan is begrijpelijk, want iemand die zo'n baby voedt, zuigt minder melk dan zou moeten. Zodra het gewicht weer normaal wordt en de baby sterker wordt, zal de behoefte aan frequente voeding verdwijnen.

12. U moet een baby geen borst geven bij het eerste grillige telefoontje. Gewoon kalmeren en zwijgen is geen optie, het is beter om de redenen voor de angst te begrijpen. Het kan van alles zijn: hitte, kou, gezondheidsproblemen of gewoon een manier om aandacht te krijgen.
13. Vanaf de 3-4e dag na de geboorte heeft de baby gemiddeld 12-30 keer per dag borst nodig. Het normale regime wordt meestal vastgesteld na 2 maanden, regelmaat is gepast als het lichaam van het kind al is aangepast.
14. Probeer een comfortabele positie te vinden om te voeden. Elk ongemak kan negatieve associaties veroorzaken. Pijnlijke gevoelens en spanning in de armen, in de nek en rug mogen geen reden zijn om de baby van de borst te spenen. Dit is gewoon een lastige houding die gemakkelijk op te lossen is.
15. Als je tepels hebt gebarsten, gebruik dan speciale crèmes om wonden te genezen. U moet niet wachten tot het geneest en de borstvoeding opgeven. Gebruik een siliconen pad.
16. Om gebarsten tepels te voorkomen, let op hoe de baby de borst neemt en pas het proces indien nodig aan. De baby moet de tepel zelf en het tepelhof (het donkere gebied rondom) in de mond opvangen. Als u een verkeerde grip heeft, tilt u uw borst voorzichtig op en probeert u het opnieuw.
17. Een baby flesvoeding geven met afgekolfde melk is gevaarlijk voor het geven van borstvoeding. Tepelbreuken moeten worden genezen, maar stop niet met het geven van borstvoeding en schakel over op een fles. De baby zal snel begrijpen dat dit een makkelijke optie is, melk stroomt sneller uit de tepel. De kans bestaat dat de baby na tijdelijk gebruik van de fles, die al zijn charmes beseft, weigert borstvoeding te geven. Het beëindigen van de lactatie is hoogst ongewenst. Alleen een baby kan de borst legen, geen borstkolf kan dit.
18. Als de ene borst van tevoren bij de baby wordt weggenomen door een andere aan te bieden, zal hij de meest voedzame, gezonde melk die in de restjes zit, worden onthouden. De eerste melk stroomt vanzelf, je hoeft deze er niet uit te trekken. Het kind zal snel wennen aan het rommelen en zal altijd direct beschikbaar voedsel willen.
19. In de regel is melk uit één borst voldoende voor een baby. Sommige baby's hebben een extra “portie” nodig, hiervoor krijgen ze een tweede borst. Het evenwicht zal na verloop van tijd hersteld worden, het is belangrijk om het lactatieproces goed aan te passen. De volgende voeding begint vanaf de borst waar de vorige voeding is geëindigd.
20. Dwing uw baby niet om op tijd te eten. Forceer de borst niet om te zuigen als hij dat niet wil, en vice versa, wacht niet op de tijd die in het regime is vastgelegd. Opgroeien vanaf jonge leeftijd is goed, maar het mag geen verhoogde nervositeit, tranen en slapeloze nachten veroorzaken.

21. De meeste kinderen eten hun buik gemiddeld binnen 15-20 minuten. De uitzondering zijn kleine "luiaards". Het kost ze ongeveer een uur om genoeg te krijgen. Dit betekent niet dat deze kinderen meer eten, ze genieten gewoon langzamer van hun eten, hun zuigbewegingen zijn minder intens.

    

22. Leer een hongerige babyhuil te herkennen. Dit zal helpen bepalen waarom het aandacht nodig heeft. Als de baby honger heeft, slaat hij op zijn lippen, probeert hij je vinger te vangen en in zijn mond te nemen, draait zijn hoofd om. Attente ouders zullen deze activiteit opmerken en reageren. Als dit niet gebeurt, is huilen onvermijdelijk. Bovendien, als het kind elke keer of vaak aan het huilen brengt, zal het eraan wennen. Als de baby de handige formule voor het krijgen van voedsel onder de knie heeft, zal hij vakkundig schreeuwen gebruiken om de aandacht te trekken.
23. Als de melk vóór het voeden spontaan uit de tepel stroomt, kan de baby stikken. In dergelijke gevallen wordt aanbevolen om de voormelk af te kolven.

24. Hoe geef je je baby de juiste borstvoeding?

    • Leg de baby zo dat zijn gezicht tegen de tepel is;
    • Raak de tepel aan en beweeg deze over de wang en lippen;
    • Maak de borsten plat, plaats de tepel in de mond met de tepelhof;
    • Ondersteun uw borst en zorg ervoor dat deze uw neusgaten niet blokkeert.
25. Als u niet kunt stoppen met roken, moet u zich onthouden van sigaretten voordat u gaat eten. Door de bloedvaten te vernauwen, verstoort nicotine de melkproductie.
26. Let bij het geven van borstvoeding op de aanschaf van een speciale beha. Dankzij het comfortabele ontwerp kunt u uw borst bereiken zonder het accessoire te verwijderen.
27. Let bij het kiezen van een bh op de cups. Ze moeten goed rond de borst passen, goed aansluiten maar niet knijpen.
28. Moedermelk lekt in de regel altijd een beetje. We raden het gebruik van wattenschijfjes aan. Je kunt ze de klok rond dragen, je hoeft ze alleen maar in de beha te steken en ze regelmatig te verwisselen.

29. Voerposities

    • Klassiek. Deze positie is erg handig voor moeders met kleine borsten. Het hoofdje van de baby wordt op de elleboog gelegd.
    • Het kind is nabij. Deze babypositie is ideaal voor vrouwen met grote borsten.
    • Liggende positie. Dit is handig als de borst niet uit de handen glijdt.
30. Vrouwen die fysiologisch niet in staat zijn om voldoende melk te produceren, vormen 3-8%. Gebrek aan melk wordt alleen waargenomen bij hormonale verstoringen, pathologieën van inwendige organen, fysiologisch infantilisme. Zelden, maar leeftijdsbeperkingen zijn van toepassing. Als een vrouw ouder is dan 35, kan er melkgebrek optreden. In andere gevallen is borstvoeding meestal normaal en zijn er geen problemen met de melkproductie.
31. Bij vrouwen die aan het einde van de zwangerschap toxicose hebben gehad, wordt een slechte melkproductie na de bevalling waargenomen. Onvoldoende borstvoeding kan worden veroorzaakt door bloeding tijdens de bevalling, operaties, postpartum-infecties. Geef de borststimulatie niet op, ga niet door met voeden of regelmatig afkolven. Deze maatregelen zullen overtredingen wegnemen en de lactatie herstellen.
32. Het komt voor dat de lactatie normaal wordt aangepast, maar in de loop van de tijd afneemt. De reden hiervoor kan lethargie zijn bij het zuigen, lange pauzes bij het voeden, schending van het regime. Bij onvoldoende stimulatie wordt de hoeveelheid melk verminderd.
33. De melkproductie wordt gecontroleerd door de hersenen. Vrouwenborsten en hun maten hebben er niets mee te maken. Blijf kalm, vooral in de eerste maanden. De hoeveelheid en kwaliteit van moedermelk hangt af van uw weerstand tegen stress. Bescherm uzelf tegen hard werken en intense angst.
34. Probeer jezelf te wrijven om je borsten strak te houden. U kunt een gewoon washandje of een badstofhanddoek gebruiken. Overgieten met een contrastdouche is effectief.
35. Kies voor het voeren een rustige plek in een appartement of huis. Het wordt niet aangeraden moeder noch kind af te leiden van het eten. Verplaats de telefoon weg, isoleer huisdieren, zet de tv uit, alle vervelende factoren moeten worden vermeden.
36. Als de baby de tepel niet correct oppakt, kan aerofagie beginnen. Het is niet gevaarlijk, het gebruikelijke inslikken van lucht en regurgitatie na het voeden is kenmerkend voor alle kinderen. De hoeveelheid ingeslikte lucht mag de norm echter niet overschrijden. Als ze meer dan 10% van het totale maagvolume uitmaken, krijgt de baby niet voldoende voeding.
37. Het caloriegehalte van het dieet van de moeder zou moeten toenemen naarmate het kind ouder wordt. Eet echter niet te veel, drie maaltijden per dag met toevoeging van snacks (3-4 keer) zijn voldoende. Bij het geven van borstvoeding zijn de beste bronnen van calorieën mager vlees, fruit, zuivelproducten, ontbijtgranen, volkoren brood en groenten.
38. Tijdens het voeren kunt u crèmes van scheuren gebruiken die lanoline bevatten. De componenten van deze producten zijn veilig voor de gezondheid van baby's. Om te voorkomen dat u namaakproducten koopt, is het beter om crèmes in apotheken te kopen.

Als er teveel melk is, is er kans op stagnatie. Onthoud dat overmatig en frequent kolven de productie van moedermelk verhoogt. Wees voorzichtig, wanneer de melkklieren overbelast zijn, een beetje afkolven, niet meer dan 10-15 ml.

• Als u melkstagnatie heeft, lost een borstkolf het probleem niet op. Dit apparaat is niet in staat om de vrouwelijke borst recht te trekken, dit kan worden gedaan door een ervaren verloskundige. Massagetechnieken tegen congestie zijn vrij eenvoudig, elke vrouw kan ze onder de knie krijgen. Het belangrijkste is dat een specialist dit leert.
• De borst produceert evenveel melk als de baby opzuigt. Regelmatig kolven zal resulteren in een teveel en de hoeveelheid geproduceerde melk zal veel hoger zijn dan normaal.
• Om scheurtjes in de tepels te voorkomen, moet u de borst verzorgen en de huid niet ruw laten worden. Om dit te doen, maakt u lichtgewicht, zachte stoffen kussentjes, plaatst u ze in uw bh-cups en draagt u ze de hele dag door.
• Sommige voedingsmiddelen veroorzaken allergische reacties bij een kind. Wees voorzichtig met voeding, alles wat je eet gaat via de melk naar het kind.
• Omgekeerde of platte tepels kunnen uitrekken. Scroll ze met je vingers, trek jezelf eruit met je handen. Deze eenvoudige oefeningen worden niet eerder gedaan dan het tweede semester, 2-4 keer per dag gedurende een maand. Het resultaat zal zijn dat de tepels een vorm krijgen die handig is om te voeden.
• Een anti-striae crème kan het beste op de borst worden aangebracht tijdens de zwangerschap of nadat de borstvoeding is gestopt. Bescherm de baby en uzelf, laat geen componenten die hem kunnen schaden in de melk doordringen.
• De hoeveelheid geproduceerde melk heeft niets te maken met de hoeveelheid geconsumeerd voedsel. Het dieet moet uitgebalanceerd zijn en het eten moet regelmatig zijn.
• De oorzaken van koliek en darmklachten bij een kind zijn nog niet onderzocht. Alleen het feit van de afhankelijkheid van de activering van gasvorming van bepaalde voedingsmiddelen die door een zogende moeder worden gegeten, is bewezen.
• Neem vitaminecomplexen. Ze bevatten alle vitamines en mineralen die uw baby nodig heeft, die u niet krijgt van de gebruikelijke producten.
• Wetenschappers beweren dat er stoffen in moedermelk zitten die koliek voorkomen. Het verband tussen deze onaangename symptomen en de psychische toestand van de baby werd onthuld. Krampen komen vaker voor bij nerveuze kinderen. Ze voeden hen niet, maar kalme baby's kalmeren meestal tijdens het zuigen.
• Nachtvoeders zijn een middel om de lactatie te verbeteren en op peil te houden. De productie van prolactine wordt 's nachts geactiveerd. Dit hormoon is verantwoordelijk voor de lactatie. Om met succes door te gaan met borstvoeding, mag u nachtvoeding niet uitsluiten van het regime.



• Op de leeftijd van twee maanden wordt een voedingsregime opgesteld, elke 3-4 uur zal de baby borst vragen. Deze tijd is nodig om voedsel te verteren. Komt het regime niet overeen, dan zijn er enkele afwijkingen. Meestal is het nervositeit en prikkelbaarheid. Het kind is al volwassen, hij voelt alles, en reageert op zijn eigen manier op de situatie in huis. Omring hem met kalmte en zorg, het zal helpen.
• Om helemaal te ontspannen en te genieten van het contact met de baby, geven veel moeders borstvoeding terwijl ze in een warm bad liggen.
• Het wordt niet aanbevolen om in de eerste helft van het jaar water of warme thee aan het kind toe te voegen. Biest en moedermelk bevatten de juiste hoeveelheid vocht. Het wordt beter opgenomen, gezonder en voldoet aan de behoeften van het kind.
• Wanneer het wordt aangevuld, ontwikkelt het kind een vals gevoel van verzadiging. Traag zuigen en slechte gewichtstoename zijn gevolgen van suppletie.
• Drink minstens 2 liter vloeistof per dag. Water in moedermelk is een van de belangrijkste componenten. Voor een stabiele en hoogwaardige lactatie heeft het lichaam geen vocht nodig.
• Borstvoeding moet leuk zijn. Beschouw het niet als werk, rust en ontspan tijdens het verplegen. Omring jezelf met comfort en zoek een comfortabele houding. Oogcontact met uw baby is erg belangrijk.
• Als het kind urenlang aan de borst "hangt" en het probeert het weg te nemen, eindigt in huilen, zorg dan voor zijn kalmte. Verhoogde angst is de oorzaak van veel onaangename toestanden bij een kind. Het kan worden veroorzaakt door familieconflicten, nervositeit van de moeder zelf, vervelende mensen. Ontlast uzelf en uw kind van alles wat uw evenwicht kan verstoren en uw gemoedsrust kan beroven.
• Om de lactatie te verbeteren, kunt u medicinale thee en kruidenafkooksels drinken. Dit kunnen dranken zijn met toevoeging van komijn, oregano, dille en alfalfa. Natuurlijke helpers helpen altijd, maar de beste manier is de positieve houding en het zelfvertrouwen van de moeder.
• Contact van het kind met de moeder "huid op huid" wordt sterk aanbevolen en geadviseerd door kinderartsen. Psychologen juichen deze toenadering ook toe. Bij contact worden aanhechtingen gevormd, dit stimuleert de melkproductie en helpt bij lactatiecrises.
• Als u hoofdpijn of kiespijn heeft, doet de helft van de pijnstiller geen pijn. Het is noodzakelijk om van pijnlijke aandoeningen af te komen, medicijnen in kleine doses zijn niet gevaarlijk.
• Bent u verkouden? Draag een gaasverband. Bij het voeden is dit voldoende; het is niet nodig om de borstvoeding te stoppen. De melk bevat immunoglobulinen die het lichaam van het kind beschermen tegen virale infecties.
• Vermijd het gebruik van medicijnen die de lactatie verminderen: dit zijn diuretica, Parlodel, Bromocriptine en medicijnen die gestagens, kamfer en androgenen bevatten.
• Als u ziek bent en behandeld wilt worden met geneeskrachtige kruiden, moet u weten welke planten verboden zijn voor het geven van borstvoeding. Velen van hen, die met melk het lichaam binnendringen, veroorzaken allergieën, verhogen de prikkelbaarheid van de baby, leiden tot ernstige spijsverteringsstoornissen, die gepaard gaan met braken, adem inhouden, krampachtige aandoeningen en uitdroging.
• Denk nooit slecht na over borstvoeding en uw borst. Houd van en waardeer alles wat met haar te maken heeft, want het is dankzij de borstvoeding dat de baby sterk en gezond wordt.
• Als uw baby ouder is dan 3 maanden en heel vaak naar de borst reikt, heeft hij hoogstwaarschijnlijk uw aandacht nodig. Hij mist iets, en hij reageert op zijn eigen manier. Haast je niet om het mengsel te voeden, de reden is het gebrek aan kalmte. Help uw baby zich beschermd, geliefd en nodig te voelen, knuffel en praat met hem, ga door met borstvoeding geven.
• Vrienden, doktoren, ouders kunnen u ervan overtuigen dat u niet genoeg melk heeft, zodat het kind niet aankomt. Dit is niet waar, advies geven is een favoriet tijdverdrijf van mensen, maar alleen een moeder kent haar kind beter dan anderen. Als een vriend of vriendin met veel ervaring in het moederschap beweert dat uw kind ondervoed is, controleer dit dan zelf. Het is eenvoudig, gewone elektronische weegschalen zullen helpen. Probeer uw baby voor en na het voeden te wegen. Als het verschil merkbaar is en het gewicht is met minstens 50-70 gram toegenomen, is alles in orde, je melk is voldoende.
• Als het kind niet aankomt, zijn spijsverteringsproblemen mogelijk. Haast u niet om uzelf de schuld te geven, denk dat de borstvoeding zwak is geworden en ga over op kunstmatige voeding. Ga door met voeden, zorg ervoor dat u de baby onderzoekt. Laat u testen, dit zal helpen bij het identificeren van spijsverteringsproblemen en deze tijdig elimineren.
• Als u denkt dat u een tekort aan melk heeft, moet u vaker kolven. Moedermelk bevat een remmer. Deze stof hoopt zich op in de borst en vermindert de lactatie. Sta dit niet toe, pas op voor de tijdige uitstroom van melk.
• Om erachter te komen of uw baby genoeg melk heeft, moet u op de kleur van zijn urine letten en op de frequentie waarmee hij moet plassen. Geef een dag luiers op en gebruik luiers. Leg ze onder het kind en kijk. Zes keer per dag plassen en kleurloze of lichtgele urine is een goed teken, melk is voldoende.
• Op de leeftijd van 3-6 weken, evenals op 3,7, 11 en 12 maanden, nemen de voedingsbehoeften van de baby aanzienlijk toe. Het lichaam ontwikkelt zich, de activiteit van het kind neemt toe. De vrees dat er in deze periodes niet genoeg melk is, is helemaal tevergeefs. Blijf borstvoeding geven terwijl u zich geleidelijk aanpast aan de groeiende behoeften van uw baby.

• De smaak en geur van uien, knoflook en andere kruiden en specerijen kan de smaak van moedermelk veranderen. Het kost tijd voor een baby om aan nieuwe smaken te wennen. Borstvoeding zal hij niet weigeren, geef hem gewoon een half uur om te proeven, na te denken en te wennen.

  

• Om uw borsten in vorm te houden, moet u minstens 2-3 keer per dag borstversterkende oefeningen doen.

  Elke oefening wordt 20-25 keer gedaan:

  • Leg de handpalmen tegen elkaar op de borst. Druk ze tegen elkaar en strek uw rug zoveel mogelijk recht. Ontspan na een paar seconden.
  • Pak je polsen vast. Probeer, zonder de positie van uw armen te veranderen, ze opzij te strekken.
  • Met je handpalmen recht boven je hoofd tegen elkaar, probeer ze zo veel mogelijk samen te drukken. Net als bij de eerste oefening zijn de borstspieren betrokken. De spieren van het schoudergewricht werken ook.
• Als u te veel melk heeft, geef dan tijdens het voeden slechts één borst. U hoeft de restjes niet te zeven. De tweede borst kan opzwellen. Verlicht haar spanning door niet meer dan 10-15 ml melk uit te kolven. Tijdens de volgende voeding krijgt het kind al afgekolfde borst, de tweede rust.

• Als het kind een minuut zuigt en dan met huilen naar de borst gooit, dan zit er iets hem dwars.

  Mogelijke redenen:

  • Verstopte neus;
  • Tanden zijn gesneden;
  • Pijn in uw maag, keel of hoofd;
  • Ontstekingsprocessen in de mond (mogelijk spruw);
  • Mom's nervositeit;
  • Melk stroomt te snel.
• Parfum- of deodorantaroma's zijn irriterend voor kinderen. Elke penetrante geur is afstotelijk. De geur van een schone huid is het meest aantrekkelijk en rustgevend voor een kind. Gebruik geen parfums tijdens het geven van borstvoeding, neem vaker een douche.
• Weet u zeker dat de baby weigert borstvoeding te geven? Trek geen overhaaste conclusies. Je hoofd draaien, afgeleid worden door geluiden en bewegingen is normaal voor een opgroeiende baby. U moet niet meteen nadenken over problemen met melk en op zoek gaan naar oorzaken die verband houden met storingen in het lichaam. Alles lijkt interessant voor een kind, afgeleid aandacht is een algemene nieuwsgierigheid.
• Zodat de baby de borst niet opgeeft, probeer meer contact met hem op te nemen. Neem het in je armen, slaap naast elkaar, aai, kus, sluit fopspenen uit, geef 's nachts borstvoeding. Bij het voeden is het toegestaan om van houding te veranderen, soms trekt dit de aandacht van de baby naar de borst.
• Natuurlijke voeding heeft geen invloed op intieme relaties. Borstvoeding is niet weerzinwekkend voor mannen, en veel mannen vinden het erg sexy. Je moet je niet verstoppen tijdens het voeden, dit zal geen problemen veroorzaken in de relatie met een geliefde.
• Een ondersteunende en begripvolle houding van de andere helft wordt beschouwd als een goede manier om borstvoeding te blijven geven. Complimenten van haar man, vriendelijke woorden en glimlachen hebben een positief effect op de stemming van een vrouw. Gelukkige moeders en echtgenotes hebben meestal geen problemen met borstvoeding.
• Laat uw man niet negatief praten en grapjes maken over uw veranderde borstvorm. "Complimenten" zoals "jij bent mijn koe" zullen waarschijnlijk niemand plezieren, elk onzorgvuldig woord bederft de stemming en vermindert de lactatie.
• Verwerp alle negatieve of onaangename uitspraken van grootmoeders. Hun oordelen over borstvoeding zouden u niet moeten storen, vooral die waarbij u zich minder zelfverzekerd voelt. Verhalen over persoonlijke borstvoeding en advies van grootmoeders zijn welkom, maar alle informatie moet buitengewoon positief zijn.
• Als er een vermoeden bestaat van een gebrek aan melk, is het aan de grootmoeders om te steunen en te kalmeren. Hun verhalen uit hun leven over hoe ze in vergelijkbare situaties problemen oplosten met kunstvoeding of koemelk, zouden jou niet mogen beïnvloeden. Hoe overtuigend familieleden ook zijn, onthoud dat er niets beters is dan borstvoeding geven.
• Emotioneel en fysiek overwerk vermindert de lactatie. Een zogende moeder heeft nood aan verlichting en emotionele verlichting. Ga niet thuis zitten, loop, bezoek en winkel. Een uitstapje naar de kapper of thee met een vriend is een geweldige manier om tot rust te komen. Verwaarloos de rust, houd van jezelf en waardeer jezelf niet.
• Kinderartsen praten vaak over de voordelen van suppletie. Dergelijke "specialisten" moeten alert zijn, het is beter om een andere arts te kiezen. Een goede professional zal de slechte niet adviseren. Ten eerste zoekt hij de redenen voor de afname van de lactatie en probeert hij hoe dan ook de borstvoeding te herstellen.
• Bij onvoldoende lactatie adviseert de kinderarts flesvoeding aan het einde van de borstvoeding. Op de verpakkingen staat duidelijk aangegeven dat dergelijke mengsels bij bijvoeding horen, ze kunnen niet als vervanging van moedermelk dienen. Een onterecht medisch advies is een overtreding.
• Zorg ervoor dat u een ondersteunende beha draagt als u sporten zoals fitness beoefent. De borst wordt tijdens de borstvoeding groter, kan doorzakken, er is kans op striae.
• Yoga wordt traditioneel beschouwd als de meest geschikte sport voor moeders die borstvoeding geven. Callanetics en Pilates zijn effectief en veilig. Drink meer bij lichamelijke activiteit, de vloeistof is verantwoordelijk voor de verwijdering van stofwisselingsproducten. Ze verlaten het lichaam sneller en passeren melk.
• Na de eerste fitnesssessie kan uw baby weigeren borstvoeding te geven. De reden voor dit gedrag, evenals mogelijke slapeloze nachten en het optreden van darmkoliek, zijn stofwisselingsproducten. Tijdens het sporten kunnen ze in de melk doordringen. Verminder de belading en de melksamenstelling wordt weer normaal.
• Intensieve cardiotrainingen verhogen de lactatie. Een baby kan mogelijk geen grote hoeveelheden melk verwerken. De overblijfselen zullen "uitbranden". Voor verdere lactatie is dit slecht, het is mogelijk dat de productie stopt of de eigenschappen en smaak van melk verslechteren.
• Als u bent verhuisd en van omgeving bent veranderd, hoeft u niet verbaasd te zijn dat uw baby vaker borstvoeding geeft. Hij past zich aan nieuwe omstandigheden aan en het is jouw taak om hem te helpen. Weiger geen voeding en wees er altijd.
• Als u in de zomer wilt zwemmen, wees dan voorzichtig bij het kiezen van een plek om te zwemmen. Laat het de zee zijn of een heldere rivier. In meren en vijvers staat het water stil en er hopen zich een groot aantal pathogene bacteriën op. Het per ongeluk inslikken van dergelijk water in de mond of het melkkanaal veroorzaakt vaak een infectie.
• Als u van plan bent om naar het werk te gaan, moet u een betrouwbare borstkolf inslaan. De baby moet worden gevoed met afgekolfde melk en moet worden getraind om een fles te gebruiken. Het gaatje moet klein zijn, anders neemt de baby de borst niet na de tepel.
• Als je naar je werk gaat, neem dan een korte pauze om te beginnen. Uw baby moet wennen aan zowel afgekolfde melk als uw afwezigheid. Een lange scheiding kan nervositeit en stress veroorzaken. Laat uw baby er geleidelijk aan wennen.
• Afgekolfde melk wordt in de koelkast bewaard. Na een paar uur op een koude plaats kan er room verschijnen en kan er een dubbele laag melk worden gevonden. Maak je geen zorgen, het is oké, schud het gewoon even, warm het een beetje op en voel je vrij om de baby te voeden.
• Gebruik speciale zakken om afgekolfde bevroren melk te bewaren. Was uw borstkolf altijd in warm water voordat u gaat kolven. De houdbaarheid van melk hangt grotendeels af van de inzamelcondities.
• Verwarm afgekolfde melk, maar kook deze niet. Hoge temperaturen vernietigen voedingsstoffen. De beste verwarmingsoptie is een waterbad.



• Zorg ervoor dat u tijdens het werk melk afkolft. Pauzes kunnen leiden tot verbranding van de melk en verdere stopzetting van de lactatie. Een elektrische of handmatige borstkolf helpt daarbij.
• Bij kamertemperatuur, 23 tot 25 ° C, wordt melk maximaal 5 uur bewaard. Als het in de koelkast wordt bewaard, bederft het ongeveer 2 dagen niet. Melk kan worden ingevroren, het behoudt zijn eigenschappen in de koelkast gedurende 8 dagen, in de vriezer tot zes maanden.
• Het is noodzakelijk om de baby tot 6 maanden alleen met moedermelk te voeden. Extra voedingen zijn tijdens deze periode niet nodig. De baby heeft genoeg moedermelk, hij zuigt helemaal aan de borst en stimuleert daarmee de lactatie.
• U kunt overwegen te stoppen met het geven van borstvoeding wanneer uw baby de leeftijd van 12-14 maanden bereikt. Met de juiste introductie van aanvullende producten in de voeding, zal het spenen voor iedereen onopgemerkt en pijnloos verlopen. Als de baby blijft aandringen op borstvoeding en constant borstvoeding nodig heeft, is dit een duidelijk teken van verhoogde nerveuze prikkelbaarheid.
• De beste remedie voor normale borstvoeding is een goed gevoel van eigenwaarde. Het vermogen en het vermogen om haar eigen kind borstvoeding te geven, wordt niet aan elke vrouw gegeven. Een moeder moet vertrouwen hebben in haar onmisbaarheid voor de baby, want een gezonde en volwaardige toekomst van het kind hangt af van haar melk.

De auteur van het artikel: Lapikova Valentina Vladimirovna | Gynaecoloog, reproductoloog

Opleiding: Diploma in verloskunde en gynaecologie behaald aan de Russian State Medical University van het Federaal Agentschap voor Gezondheidszorg en Sociale Ontwikkeling (2010). In 2013 voltooide postdoctorale studies aan N. N. N. I. Pirogova.