21 Weken Zwanger - Wat Is Er Aan De Hand? Foetale Ontwikkeling, Pijn

2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 21:47

21 weken zwanger

Dus de mijlpaal is gepasseerd - de eerste helft van de zwangerschap is al achter, met 21 weken begon de zesde verloskundige maand. Voor de meeste vrouwen zal het de rustigste periode worden, wanneer de buik nog niet zo groot is dat de bewegingsvrijheid beperkt is, er vertrouwen is dat de zwangerschap zich normaal ontwikkelt, er is een mogelijkheid om een soort communicatie met de baby tot stand te brengen.

Inhoud:

• Wat gebeurt er met de aanstaande moeder?
• Foetale ontwikkeling
• Sensaties
• Baby wiebelen
• Veranderingen in de baarmoeder
• Speciale problemen - lage placentatie
• Buik op 21 weken
• Toewijzingen - norm en afwijkingen
• Pijn - hun oorzaak en preventie
• Analyses - resultaat van screening
• Echografie na 21 weken zwangerschap
• Houding ten opzichte van seks
• Zwanger gewicht na 21 weken
• Organisatie van goede voeding

Wat gebeurt er met de aanstaande moeder?

Week 21 is geen uitzondering, tijdens deze periode treden er significante veranderingen op in het lichaam van de vrouw. Tegen deze periode van zwangerschap nemen de borstklieren toe, verandert de gevoeligheid van de tepels. De vrouw merkt dat bh's nu veel groter zijn dan voor de zwangerschap. Op de vergrote borst verschijnen dezelfde striae als op de buik.

Colostrum kan worden afgescheiden door de tepels, dit zijn de melkklieren die zich voorbereiden om melk te produceren. Het kan niet worden uitgedrukt, uit de borst gedrukt. Deze tactiek leidt tot een toename van de tonus van de baarmoeder, kan contracties veroorzaken. Het is beter om een hygiënische verwerking van de borst uit te voeren met neutrale middelen, om pads in de beha te doen.

Zwelling van de benen kan optreden na 21 weken zwangerschap. Meestal wordt dit fenomeen waargenomen in de tweede helft van de dag, het treedt op als gevolg van overmatige belasting van het cardiovasculaire systeem, vergezeld van verhoogde vermoeidheid. Om oedeem te voorkomen, moet u vaker in rugligging rusten, de hoeveelheid vloeistof in gerechten verminderen en het drinkregime aanpassen.

Hormonale veranderingen in het lichaam leiden tot veranderingen in de structuur van huid, haar en nagels. De opperhuid is dunner en kwetsbaarder geworden, acne en huiduitslag zijn verdwenen. Haar en nagels begonnen intenser te groeien. De haargroei is ook toegenomen in ongewenste gebieden.

Foetale ontwikkeling

De vetlaag onder de huid van de foetus begint zich net te vormen, dus in de 21e week van de zwangerschap is de baby vrij dun en is zijn huid bedekt met rimpels.

Op dit moment slikt het ongeboren kind vaak vruchtwater in en haalt het glucose en andere voedingsstoffen eruit. Een dergelijke activiteit dient als training voor de slikreflex en bevordert de ontwikkeling van het darmslijmvlies, zijn villous apparaat. Wees niet bang dat ongewenste stoffen met het vruchtwater in het lichaam van het kind terechtkomen. Vruchtwater is steriel, de samenstelling wordt 3 keer per dag vernieuwd, daarom bevat de foetale darm nog geen enkele bacterie.

De eerste bacteriën komen het lichaam van de baby binnen met de eerste slok moedermelk of biest. Nu reageren de smaakpapillen op de tong van de foetus op de smaak van het voedsel dat de moeder eet. Het enige gevaar dat zijn spijsvertering bedreigt, is dat nicotine en alcohol in de bloedbaan terechtkomen als de aanstaande moeder deze giftige stoffen gebruikt.

Foetale parameters:

• Lichaamslengte van hielen tot kruin - 26-27 cm;
• Gewicht - 350-360 g;
• De hoeveelheid vruchtwater die u drinkt is 0,5 liter per dag.

Het urinestelsel van het kind doet serieus werk en verwerkt ongeveer 450 ml vloeistof per dag. Het ademhalingssysteem van de foetus ontwikkelt zich, het epitheel verschijnt, langs de binnenkant van de longblaasjes. Van tijd tot tijd voert het kind bewegingen uit die de ademhaling nabootsen. Zo bereidt het lichaam zich voor op de eerste ademhaling.

Het endocriene systeem van het kind vervult de functies die er van nature voor zijn bedoeld. De hypofyse, schildklier en alvleesklier, milt - al deze belangrijke organen helpen het immuunsysteem zijn eigen afweer te creëren en zijn eigen hormonen te produceren. Passieve immuniteit wordt gecreëerd met behulp van antilichamen van de moeder tot de foetus. Ze creëren een krachtig immuunsysteem voor de baby. Het bloed van het kind bevat belangrijke elementen zoals leukocyten en bloedplaatjes.

Deze periode is een zeer belangrijke fase in de vorming van de eerste beginselen van kiezen, dus de aanstaande moeder moet voldoende calcium consumeren. Het bewegingsapparaat en het vestibulaire apparaat van het kind worden elke dag sterker en zijn bewegingen worden zelfverzekerder. Terwijl de baarmoederholte groot genoeg is, zodat hij zich vrijelijk kan omdraaien en erin kan bewegen. Als de echografie heeft aangetoond dat de baby nog steeds met het hoofd omhoog is, hoeft u zich geen zorgen te maken - voordat hij gaat bevallen, zal hij verschillende keren van positie veranderen.

Sensaties

Sommige manifestaties van zwangerschap kunnen een vrouw ongemakkelijk maken. Een daarvan is brandend maagzuur, waarbij de maag, die zich in een onnatuurlijke positie bevindt, maagsap terug in de slokdarm kan werpen. Als brandend maagzuur ernstig genoeg is, moet u contact opnemen met een gastro-enteroloog en het gebruik van een veilige antacidum met hem bespreken.

Door de verplaatsing van interne organen gaat het diafragma omhoog, waardoor kortademigheid ontstaat. Soms kan een vrouw niet eens diep in en uit ademen. Een fysiotherapeut-instructeur of een arts die een zwangerschap leidt, zal een reeks ademhalingsoefeningen aanbevelen om de ademhaling te normaliseren. De aangeleerde manieren om correct en rationeel te ademen, zullen een vrouw helpen haar toestand tijdens de bevalling te verlichten.

Na 21 weken kun je behoorlijk intense constipatie en een opgeblazen gevoel voelen. Meestal zijn hormonale veranderingen, darmknijpen en voedingsstoornissen de oorzaak van dergelijke negatieve gevoelens. Om de aandoening te verlichten, is het voldoende om meer fruit en verse groenten, vezelrijk voedsel aan het menu toe te voegen.

Hormonale veranderingen kunnen kleine psychologische veranderingen veroorzaken - een vrouw kan onzeker worden, de interesse verliezen in haar eerder geliefde activiteiten. Ze ontwikkelt onredelijke luiheid of een gevoel van onverklaarbare angst. De beste tactiek is om even te wachten, want de periode van instabiliteit zal zonder gevolgen eindigen.

De activiteit van de baby en de belasting van de blaas kunnen een zwangere vrouw een goede nachtrust ontnemen. Frequente aandrang om te plassen als gevolg van de druk van de groeiende baarmoeder kan de nachtrust 's nachts meerdere keren onderbreken. Een groeiende buik maakt het moeilijk om een comfortabele slaaphouding te kiezen. U kunt het beste op uw zij slapen met een speciaal zwangerschapskussen.

Baby wiebelen

Het lijkt erop dat de aanstaande moeder vrij recent uitkeek naar de eerste bewegingen van de foetus, en na een paar weken werd hij zo actief dat men onderscheid kan maken tussen de periodes van zijn slaap en waakzaamheid. Dit komt door de actieve ontwikkeling van het bewegingsapparaat van het kind. Sommige vrouwen beweren dat ze kunnen onderscheiden welk deel van het lichaam van de baby naar de voorwand van de baarmoeder is gedraaid.

Wat zeker kan worden gezegd - het is al mogelijk om te begrijpen in welke helft van de buik de baby zich in de baarmoeder beweegt. Op zulke momenten is het visueel merkbaar hoe de maag aan de ene kant iets toeneemt en aan de andere kant afneemt.

De bewegingen kunnen te intens worden als een vrouw zich lange tijd in een ongeventileerde en benauwde ruimte bevindt. De baby voelt zuurstofgebrek en stimuleert tijdens het bewegen het werk van zijn hart voor een actieve uitwisseling van bloed en de toevoer van zuurstof erin.

Soms neemt de activiteit van de baby aanzienlijk toe wanneer de aanstaande moeder rust nodig heeft, een nachtrust. Perinatale psychologen raden in dergelijke gevallen aan om het kind te kalmeren met zachte streken op de buik, een lied voor hem te zingen en rustige, stille muziek aan te zetten.

Veranderingen in de baarmoeder

De baarmoeder neemt toe, stijgt met 1 cm boven de navel en boven het niveau van de boezem - met 21 cm. Nu wordt het niet aanbevolen om op de rug te slapen, omdat in deze positie de zware baarmoeder de vena cava samendrukt, wat de toevoer van zuurstof naar de foetus aanzienlijk vermindert. Tijdens de zwangerschap met een tweeling wordt de baarmoeder nog meer vergroot, en een vrouw kan op dit moment zelf een gebrek aan zuurstof in rugligging voelen.

Nu verplaatst de baarmoeder de interne organen merkbaar, waardoor hun gebruikelijke vitale functies worden verstoord. Soms kan een vrouw ongebruikelijke sensaties opmerken wanneer de baarmoeder plotseling dicht wordt, alsof het "steenachtig" is. Dit zijn "trainings" weeën die de vrouw of het kind geen schade toebrengen. Ze zijn meestal pijnloos en verdwijnen na korte tijd. Desalniettemin is het absoluut noodzakelijk om uw arts hiervan op de hoogte te stellen, om een aandoening zoals een verhoogde uterustonus, die de zwangerschap dreigt te beëindigen, niet te missen.

Speciale problemen - lage placentatie

Tijdens een routine-echografie kan de arts ontdekken dat een vrouw een lage placentatie of placenta previa heeft. In dit geval bevindt de placenta zich niet aan de onderkant van de baarmoeder of aan de zijwand, maar tegenover de keelholte van het cervicale kanaal. Deze aandoening wordt beschouwd als een pathologie die de zwangerschap bedreigt. In sommige gevallen treedt abruptie van de placenta op, wat leidt tot de dood van de foetus. Op dit moment van zwangerschapsafbreking kan het kind nog niet overleven. Bij het diagnosticeren van placenta previa wordt een vrouw geadviseerd af te zien van seks, elke fysieke activiteit, constant medisch toezicht is vereist.

Buik op 21 weken

De grootte van de buik na 21 weken verschilt voor verschillende vrouwen - alles is individueel en hangt af van het gewicht dat tijdens de zwangerschap is gewonnen. Het kind is nog niet zo groot dat de grootte van invloed is op de parameters van de vrouwelijke figuur. Het wordt op dit moment aanbevolen om een comfortabel prenataal verband te kiezen en aan te schaffen, wat de toestand van de vrouw aanzienlijk verlicht.

Toewijzingen - norm en afwijkingen

Het volume van vaginale afscheiding tijdens deze zwangerschapsperiode kan licht toenemen. Dit is hoe het effect van het hormoon progesteron op het vrouwelijk lichaam tot uiting komt. Samen met de gebruikelijke doorschijnende afscheiding van pus, slijm, gestremde insluitsels, duidt een onaangename geur op het begin van vaginale candidiasis of bacteriële infectie van de voortplantingsorganen van de vrouw.

Het verschijnen van bloederige afscheiding op ondergoed kan wijzen op de gevolgen van aambeien, rectale scheuren als gevolg van obstipatie. Vaginale afscheiding vermengd met bloed vereist onmiddellijke ziekenhuisopname, kan een symptoom zijn van zwangerschapsafbreking

Pijn - hun oorzaak en preventie

Maagpijn mag in dit stadium van de zwangerschap niet worden gevoeld. De belangrijkste problemen van 21 weken zijn pijn door krampen in de benen en pijn in de wervelkolom. Convulsies kunnen worden gevoeld als gevolg van de intense uitloging van calcium uit het lichaam van de moeder om aan de behoeften van de foetus te voldoen. Om aanvallen te voorkomen, moet u vaker gefermenteerde melkproducten, kaas en kwark gebruiken.

Pijn in de wervelkolom, in de onderrug ontstaat door de toenemende belasting van botten, ligamenten en gewrichten.

Preventieve maatregelen om lage rugpijn te voorkomen:

• Verander uw houding vaker bij langdurig zitten;
• Ga niet op stoelen zonder rugleuning zitten;
• Kruis uw benen niet tijdens het zitten;
• Rust uit met je benen omhoog op een verhoging;
• Draagt geen zwaarte;
• Weiger schoenen met hoge hakken te dragen;
• Blijf niet lang op de been;
• Het is absoluut noodzakelijk om een prenataal verband te dragen.

Door de juiste houding aan te houden, zal het doen van eenvoudige gymnastiekoefeningen voor zwangere vrouwen helpen om een goede gezondheid te behouden.

Analyses - resultaat van screening

Tegen deze tijd van de zwangerschap zullen de resultaten van de screening in het tweede trimester waarschijnlijk worden beoordeeld. De arts evalueert met behulp van een speciaal programma de prestaties van alle markers. Ze worden collectief geanalyseerd, niet afzonderlijk. Bovendien wordt rekening gehouden met parameters zoals gewicht, leeftijd van een vrouw, haar geschiedenis, eerdere zwangerschappen en het aantal foetussen in een bepaalde zwangerschap.

Hierdoor wordt een risicowaarde verkregen waarvan de drempel 1: 350 is. Als het screeningsresultaat gelijk is aan of kleiner is dan dit aantal, wordt aangenomen dat het risico op foetale misvormingen minimaal is. Een score van 1: 250 en hoger impliceert de kans op een ongezonde baby bij één op de 250 zwangerschappen.

Deze indicatoren tonen het vermoedelijke risico van chromosomale en erfelijke afwijkingen in de ontwikkeling van de foetus aan, en als screening niet correct wordt uitgevoerd, kunnen ze weinig informatief zijn.

Tijdens het normale verloop van de zwangerschap ondergaat een vrouw van 21 weken een standaardreeks tests voordat ze een arts bezoekt, en als er zich problemen voordoen, een uitgebreide lijst volgens indicaties.

Echografie na 21 weken zwangerschap

Als een vrouw geen tweede geplande echo heeft gehad, kan ze dat na 21 weken doen.

Moderne apparatuur kan een driedimensionaal onderzoek van de toestand van de foetus uitvoeren en de volgende parameters van het kind registreren:

• Lichaamslengte;
• De lengte van het dijbeen en de humerus;
• Lichaamsgewicht:
• Groei;
• De toestand van de placenta;
• De toestand van de spierlaag van de baarmoeder;
• Vruchtwater toestand;
• Hoofdomtrek;
• De aan- of afwezigheid van hartaandoeningen;
• Geslacht van het ongeboren kind;
• Mogelijke misvormingen van de foetus.

Indien gewenst kunnen ouders zelf zien hoe de baby eruitziet en beweegt, zijn fysieke activiteit beoordelen.

Molokoa Elena Valerievna - arts in de echografische diagnostiek, gynaecoloog:

Houding ten opzichte van seks

Als er geen speciale problemen zijn met het verloop van de zwangerschap, zijn intieme relaties niet verboden. Mogelijke problemen zijn verhoogde uterustonus, lage foetale presentatie, tweelingzwangerschap. Uiteraard moet u een zeer voorzichtige en zachte houding hebben. Maar over het algemeen kan seks in dit stadium van de zwangerschap een vrouw nieuwe sensaties geven vanwege de verhoogde bloedtoevoer naar de voortplantingsorganen.

Zwanger gewicht na 21 weken

In dit stadium van de zwangerschap begint de foetus onderhuids vet te vormen, daarom zijn voldoende middelen nodig voor de volledige ontwikkeling van het kind. Er moet een evenwicht worden gevonden tussen de wens om het kind voldoende voeding te geven en het vermogen om overgewicht te krijgen. In dit stadium is de optimale gewichtstoename niet meer dan 300 g per week.

De maximaal toegestane gewichtstoename vanaf het begin van de zwangerschap is niet meer dan 6,5 kg. Omdat deze indicator afhangt van de constitutie van een vrouw, de kenmerken van haar lichaamsbouw, zijn deze parameters puur individueel. Houd er rekening mee dat overgewicht de aanstaande bevalling en herstelperiode aanzienlijk bemoeilijkt.

Organisatie van goede voeding

Het belangrijkste principe van goede voeding in dit stadium van de zwangerschap is om de kwaliteit van voedsel te waarborgen zonder de hoeveelheid te vergroten. Het is belangrijk om meer plantaardig eiwit in uw dieet op te nemen. Dierlijke eiwitten worden het best verkregen uit mager vlees en vis, zuivelproducten. Het lichaam van een vrouw krijgt waardevolle omega-3-vetzuren uit zeevis. Het is erg handig om noten, olijfolie te gebruiken.

Koolhydraten in het dieet van een zwangere vrouw kunnen het beste worden verstrekt met ontbijtgranen, volkoren brood, fruit en groenten. Om brandend maagzuur te voorkomen, is het beter om fractionele, kleine porties te eten. Zout en suiker moeten met mate worden geconsumeerd, eet minder vet en gefrituurd voedsel.

Voor een succesvolle zwangerschap moet u comfortabele kleding dragen, goed en volledig eten, uw gewicht in de gaten houden en stress en fysieke inspanning vermijden.

Video over de procedure om met zwangerschapsverlof te gaan, op voorwaarde van de foetus, bij het verkrijgen van een ruilkaart:

De auteur van het artikel: Lapikova Valentina Vladimirovna | Gynaecoloog, reproductoloog

Opleiding: Diploma in verloskunde en gynaecologie behaald aan de Russian State Medical University van het Federaal Agentschap voor Gezondheidszorg en Sociale Ontwikkeling (2010). In 2013 voltooide postdoctorale studies aan N. N. N. I. Pirogova.