2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-17 02:16
Hemoglobine bij vrouwen - wat is de norm?
Hemoglobine is het hoofdbestanddeel van rode bloedcellen, dat verantwoordelijk is voor de overdracht van zuurstof van de longen naar de weefsels. De concentratie van dit element wordt beschouwd als een van de belangrijkste biochemische parameters van bloed. Afhankelijk van hoe hoog of laag het hemoglobinegehalte bij een vrouw is, kan men de redenen voor de interne problemen in haar lichaam beoordelen.
Inhoud:
- Wat is de norm voor hemoglobineniveaus bij vrouwen?
- Verhoogd hemoglobinegehalte bij vrouwen
- Laag hemoglobinegehalte bij vrouwen
- Wat als een vrouw hemoglobine 60-80 heeft?
- Voorbeeldmenu voor patiënten met bloedarmoede:
Wat is de norm voor hemoglobineniveaus bij vrouwen?
Het hemoglobinegehalte wordt bepaald door een algemene bloedtest. De normale waarde bij vrouwen varieert van 120 tot 140 g / l. Een hoger percentage kan worden waargenomen bij professionele atleten (tot 160 g / l) of bij vrouwen die roken (tot 150 g / l). In dergelijke gevallen wordt een kleine afwijking als een variant van de norm beschouwd.
Op een aparte schaal beoordelen artsen het hemoglobinegehalte in het bloed van zwangere vrouwen. De ondergrens van de norm in het I en III trimester van de zwangerschap is 110 g / l, in de II - 105 g / l. De bovenwaarde gedurende de gehele wachttijd van het kind mag niet hoger zijn dan 120 g / l.
Het significante verschil in normale indicatoren bij zwangere en niet-zwangere vrouwen wordt verklaard door fysiologische veranderingen in het lichaam van de aanstaande moeder. Tijdens de dracht neemt het circulerend bloedvolume met 50% toe, waardoor het voor het beenmerg steeds moeilijker wordt om voldoende hemoglobine te leveren. Bovendien is extra ijzerconsumptie vereist voor de vorming van de placenta en het groeiende embryo.
| Gemiddeld voor alle vrouwen | van 120 tot 140 g / l |
| Rokende vrouwen | tot 150 g / l |
| Vrouwen die sporten | tot 160 g / l |
| Zwangere vrouwen in het eerste en derde trimester | 110 g / l |
| Zwangere vrouwen in het tweede trimester | 105 g / l |
Verhoogd hemoglobinegehalte bij vrouwen
De redenen voor de toename van hemoglobine bij vrouwen kunnen zowel fysiologisch als pathologisch zijn. De eerste omvatten intense fysieke activiteit en langdurige blootstelling aan hypoxie (bijvoorbeeld wonen in een hooggebergte regio). Tegelijkertijd begint het lichaam een acuut zuurstofgebrek te ervaren, dat wordt gecompenseerd door de "overproductie" van erytrocyten. Dergelijke afwijkingen van de norm zijn in de regel altijd onbeduidend - in het bereik van 10-20 g / l. Ze waarschuwen artsen niet en hebben geen medische tussenkomst nodig.
De situatie is veel ernstiger als de hemoglobine stijgt zonder duidelijke reden. Dit kan een teken zijn van gevaarlijke pathologieën, met name hartaandoeningen, diabetes mellitus, darmobstructie of cardiopulmonaal falen.
Het is het gevaarlijkst wanneer de hemoglobineconcentratie 180-190 g / l bereikt. Tegelijkertijd wordt een toename van de bloedviscositeit waargenomen, worden microcirculatieprocessen verstoord, wordt de zuurstoftoevoer naar organen belemmerd. Dergelijke patiënten worden gediagnosticeerd met blauwe toppen van vingers en tenen, vermoeidheid, verlies van eetlust, afleiding en prikkelbaarheid.
Langdurige circulatiestoornissen leiden tot de ontwikkeling van trombo-embolie (verstopping van bloedvaten). Daarom is een te hoog hemoglobinegehalte een aandoening die onmiddellijke behandeling vereist.
Hoe de hemoglobine bij vrouwen verlagen?
De volgende maatregelen kunnen worden genomen om hemoglobine te verlagen:
- Dieettherapie. De patiënt wordt gevraagd geen voedsel met een hoog ijzergehalte te misbruiken: rood vlees, dierlijke bijproducten (lever, nieren, etc.). De consumptie van voedingsmiddelen die de cholesterol- en bloedviscositeit verhogen (boter, varkensvlees, kaviaar, zoetwaren) is beperkt. Het dieet wordt aanbevolen om te worden gevuld met eiwitrijk voedsel: peulvruchten, wit vlees, vis. Fastfood, koolzuurhoudende dranken, conserven en halffabrikaten zijn volledig uitgesloten. Ook tijdens de behandelingsperiode is het verboden vitamine- en mineralencomplexen met vit. B12, foliumzuur en ijzer.
- het nemen van plaatjesaggregatieremmers. Deze medicijnen verdunnen het bloed en verminderen het risico op bloedstolsels. U mag ze echter niet zelf gebruiken zonder de benoeming van een specialist - u kunt uw gezondheid schaden. Het is noodzakelijk om uw arts te raadplegen over de redelijkheid van het gebruik van plaatjesaggregatieremmers.
- Zoek naar de onderliggende ziekte. Een verhoging van het hemoglobinegehalte duidt op een storing in het lichaam. Om de oorzaak van het probleem te achterhalen, moet de arts een uitgebreid medisch onderzoek voorschrijven.
Laag hemoglobinegehalte bij vrouwen
Een aandoening waarbij het hemoglobine onder normaal daalt, wordt bloedarmoede door ijzertekort (of bloedarmoede) genoemd. Een ervaren arts is in staat om pathologie op te sporen, zelfs voordat hij de laboratoriumtests doorstaat, en kijkt nauwelijks naar de patiënt die zich tot hem wendt. Een bleek gezicht, droge huid, "steken" in de mondhoeken, dof haar en trage bewegingen zijn de belangrijkste symptomen van een laag hemoglobinegehalte. En als een vrouw daarnaast klaagt over verhoogde vermoeidheid, "vliegen" in de ogen en frequente duizeligheid, dan roept de diagnose helemaal geen twijfel op.
Bij zwangere vrouwen gaat bloedarmoede vaak gepaard met eet- en reukstoornissen. Het verlangen om krijt, steenkool, zand te eten, naar witkalk of benzine te ruiken, is geenszins een "zoete gril" van een toekomstige moeder, maar een reden om naar een dokter te gaan.
Het gevaar van bloedarmoede ligt in de onvoldoende toevoer van zuurstof naar de weefsels. In de beginfase van de ziekte probeert het lichaam het hoofd te bieden aan het ontbreken van een vitaal element, door het de organen te onthouden die vanuit zijn oogpunt het minst belangrijk zijn (haar, nagels, tanden). Na verloop van tijd neemt het zuurstoftekort echter toe en moet iedereen, inclusief de hersenen en het hart, "verhongeren". Om ernstige complicaties te voorkomen, is het belangrijk om de oorzaak van de ziekte in een vroeg stadium van ontwikkeling te identificeren en weg te nemen.
Oorzaken van een laag hemoglobinegehalte bij vrouwen
Bloedarmoede kan worden veroorzaakt door:
- Onjuiste voeding. Om hemoglobine in de vereiste hoeveelheid te synthetiseren, moet een voldoende hoeveelheid ijzer met voedsel het lichaam van de vrouw binnenkomen. De belangrijkste bron is dierlijke producten: vlees, lever, nieren. Planten bevatten ook ijzer, maar in een vorm die veel slechter wordt opgenomen. Dit is de reden waarom vegetarisme en vleesarme diëten een van de meest voorkomende oorzaken van bloedarmoede worden. Overmatige consumptie van voedingsmiddelen die de opname van ijzer remmen, kan ook leiden tot een afname van hemoglobine: koffie, thee, chocolade, ontbijtgranen.
- Foliumzuurgebrek, vit. C of vit. B12 in het lichaam. Al deze elementen spelen een belangrijke rol bij de vorming van hemoglobine. Vit. B12 wordt meestal veroorzaakt door helminthische invasie en gebrek aan vit. C en foliumzuur - een onevenwichtig voedzaam dieet.
- Bloedverlies. Ze kunnen zowel duidelijk zijn (met systematische donatie, overvloedige langdurige menstruatie, baarmoederbloeding) als latent (bloedverlies geassocieerd met aambeien, ulceratieve laesies van het spijsverteringskanaal, poliepen in de dikke darm, enz.).
- Hypothyreoïdie Het schildklierhormoon - thyroxine - reguleert de opname van ijzer in de darm. Het tekort brengt ook een tekort aan hemoglobine met zich mee.
- Ziekten van het spijsverteringsstelsel. Gastritis, ulceratieve laesies van de maag of darmen leiden tot verdunning van het slijmvlies van het spijsverteringskanaal, waardoor ijzer praktisch niet meer wordt opgenomen.
- Voortijdige dood van erytrocyten. Deze aandoening kan worden veroorzaakt door langdurige infectieziekten (hepatitis, tuberculose, enz.) Of door immuunziekten (bijvoorbeeld lupus erythematosus, reumatoïde artritis).
- Sedentaire levensstijl. Lichamelijke activiteit is een van de factoren die de synthese van rode bloedcellen beïnvloeden. Als het bloed niet intensief door het lichaam wordt versneld, ontvangen de hersenen signalen dat er "voldoende" erytrocyten zijn en dat hun aanvullende synthese niet nodig is.
- Spanning. Kan een verminderde eetlust veroorzaken en dientengevolge onvoldoende ijzeropname uit de voeding.
Over het onderwerp: 5 superfoods om hemoglobine snel te verhogen!
Wat als een vrouw hemoglobine 60-80 heeft?
Een hemoglobinegehalte van minder dan 80 g / l wordt beschouwd als ernstige anemie. Correctie van de aandoening wordt uitgevoerd rekening houdend met de factor die deze heeft veroorzaakt. Om de oorzaak van de pathologie te achterhalen, wordt een vrouw gevraagd om een aantal tests te doorstaan en specialisten te ondergaan: een gynaecoloog, een gastro-enteroloog, een endocrinoloog, een voedingsdeskundige. Na identificatie van de onderliggende ziekte, wordt de patiënt een reeks therapeutische maatregelen geselecteerd om deze te bestrijden.
Een goede voeding is zeker aan te raden. De dagelijkse voeding van een vrouw moet voedingsmiddelen bevatten die rijk zijn aan ijzer en vitamines.
Waaronder:
- rundvlees, lam, wit konijnenvlees,
- lever, tong, nieren,
- eigeel,
- gedroogde abrikozen, rozijnen, pruimen, vijgen,
- appel- en granaatappelsap,
- boekweit soepen en ontbijtgranen,
- peulvruchten,
- gekiemde tarwekorrels,
- rozenbottel bouillon,
- pruimen, groene appels,
- amandelen en walnoten.
Het lichaam kan zelf de hoeveelheid ijzer die uit voedsel wordt opgenomen, reguleren - bij een tekort neemt het toe en vice versa.
Veel drinken is erg handig bij een laag hemoglobinegehalte. Artsen adviseren om elke 30 minuten gewoon water en sappen te nemen voor 1/4 kop.
Over het onderwerp: lijst met voedingsmiddelen om hemoglobine te verhogen
Voorbeeldmenu voor patiënten met bloedarmoede:
| Gierstpap met gedroogde abrikozen, pruimen en noten, 1 eetl. appelsap, tarwebroodje. | |
| 2e ontbijt | Witbrood sandwich met kaas, 1 eetl. rozenbottel afkooksel. |
| Avondeten | Verse groentesalade met stukjes vlees, groentesoep met runderbouillon, gedroogde vruchtencompote. |
| Tussendoortje | Fruit- of fruitsalade, croutons, vers wortelsap |
| Avondeten | Salade met doperwten, boekweitpap met runderribben, thee |
| 'S nachts | Het is toegestaan om een glas kefir te drinken (maar niet meer, zuivelproducten remmen de opname van ijzer). |
Dieet alleen elimineert bloedarmoede niet, maar dient als een voorwaarde om aan de fysiologische behoeften van het lichaam te voldoen. Naast voeding helpt de inname van ijzersupplementen om het hemoglobinetekort aan te vullen. Ze komen in de vorm van capsules, tabletten, siropen, druppels en injectieoplossingen. Welke doseringsvorm en in welke dosis wordt ingenomen, wordt bepaald door de arts, geleid door het welzijn van de patiënt.
Vitamine C en foliumzuur worden meestal naast ijzersupplementen voorgeschreven. De medicatiekuur kan 1 tot 3 maanden duren. De effectiviteit van de therapie wordt gecontroleerd op basis van de resultaten van biochemische bloedonderzoeken.
Neem geen calciumsupplementen, antacida en tetracycline-antibiotica tegelijk met ijzer. Deze fondsen verminderen de opname in de darm. Tussen de doses antagonistische geneesmiddelen moet een tijdsinterval van minimaal 2 uur in acht worden genomen.
Van de traditionele methoden om bloedarmoede te behandelen, geeft het gebruik van paardenbloem een goed effect. In het warme seizoen wordt sap gemaakt van vers geplukte scheuten en gedronken bij 1 eetl. l. in een dag. Maak in de winter een aftreksel van gedroogde plantenwortels: 1 eetl. l. grondstoffen worden met een glas kokend water gegoten en een uur lang aangedrukt. Neem 1/2 eetl. 's ochtends en' s avonds gedurende 30 minuten. voor maaltijden.
Rozenbottelafkooksel is ook goed voor het normaliseren van hemoglobine. Voeg 2 eetlepels toe aan een glas. l. citroensap, 1 eetl. l. honing en drink 's ochtends op een lege maag.
Het is ook handig om vers bereide vitaminecocktails te gebruiken van wortel-, rode biet- en appelsap. Drankjes worden in gelijke verhoudingen gemengd en nemen 1 eetl. een dag een half uur voor de maaltijd.
Van niet geringe betekenis voor patiënten met bloedarmoede zijn wandelingen in de frisse lucht. Constante aanwezigheid in de kamer verergert zuurstofgebrek en leidt ertoe dat het lichaam feitelijk begint te "stikken". Lange wandelingen helpen patiënten zich beter te voelen, het zenuwstelsel te versterken en slapeloosheid te bestrijden.
De auteur van het artikel: Shutov Maxim Evgenievich | Hematoloog
Opleiding: In 2013 studeerde hij af aan de Kursk State Medical University en behaalde een diploma "General Medicine". Na 2 jaar residentie afgerond in de specialiteit "Oncologie". In 2016 postdoctorale studies afgerond aan het Pirogov National Medical and Surgical Center.
Aanbevolen:
Bloedsuikerspiegel - Hoge En Lage Bloedsuikerspiegel
BloedsuikerspiegelBloedglucose is een suiker die door de bloedbaan naar alle cellen in het lichaam wordt gevoerd om ze van energie te voorzien. Het lichaam reguleert de bloedglucosespiegels zodat ze gematigd blijven: genoeg om de cellen van brandstof te voorzien, maar niet genoeg om de bloedstroom te overbelasten
Gastritis Van De Maag - Oorzaken, Tekenen En Symptomen. Gastritis Met Hoge En Lage Zuurgraad
Oorzaken, tekenen en symptomen van gastritis van de maagInhoud:Wat is gastritis?Tekenen en symptomen van gastritisOorzaken van gastritisSoorten gastritisHoe kunt u uzelf thuis helpen?Geneesmiddelen voor gastritisOntsteking van het maagslijmvlies is een van de meest voorkomende ziekten bij de mens
Laag Hemoglobine - Oorzaken En Symptomen Van Een Laag Hemoglobine
Oorzaken en symptomen van een laag hemoglobinegehalteWaarom hebben mensen een daling van het hemoglobinegehalte? Waarom helpen farmaceutische preparaten niet altijd en zijn ze soms over het algemeen schadelijk, en hoe kunnen ze worden vermeden?
Hoge Bloeddruk - Oorzaken, Tekenen, Symptomen. Wat Te Doen Bij Hoge Bloeddruk?
Hoge drukOorzaken, tekenen en symptomen van hoge bloeddrukInhoud:Wat is druk?Redenen voor hoge bloeddrukRisicofactorenSymptomen van hoge bloeddrukBehandeling onder hoge drukWat te doen met hoge druk?Complicaties van hoge bloeddrukWat is druk?
Lage Hemoglobine - Behandeling Van Lage Hemoglobine Met Folkremedies, Thuis
Behandeling van lage hemoglobine met folkremediesInhoud:Recepten om het hemoglobinegehalte in het bloed te verhogenRecepten met sappen en kruidentheeBehandeling van infusies met een laag hemoglobineBehandeling van lage hemoglobinekostenOngeveer 15% van de volwassen bevolking van de planeet lijdt aan een tekort aan hemoglobine in het bloed
