Borstmassage Tijdens Het Voeden: Hoe En Waarom?

2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-07 17:50

Borstmassage tijdens het voeden - techniek

Borstvoeding is een heel individueel proces, elke vrouw heeft een ander lactatieproces. Sommige moeders hebben teveel melk, anderen niet. Vrouwen hebben vaak te maken met melkstagnatie. Borstvoedingsmassage kan dit probleem oplossen. Deze procedure heeft praktisch geen contra-indicaties, daarom wordt het aanbevolen om het 24 uur na de geboorte van een kind voor vrouwen uit te voeren.

Inhoud:

• Effecten van borstmassage tijdens het geven van borstvoeding
• Indicaties voor massage
• Regels voor het uitvoeren van borstmassage
• Massagetechniek
• Handige tips
• Contra-indicaties voor borstmassage

Effecten van borstmassage tijdens het geven van borstvoeding

Als de massage correct wordt uitgevoerd, heeft dit alleen maar voordelen. De effecten van het uitvoeren van manipulaties op de borst kunnen als volgt worden onderscheiden:

• Het werk van de borstklieren wordt geactiveerd, de spieren ontspannen, het proces van borstvoeding wordt vergemakkelijkt. Borstmassage is een effectieve preventie van stagnatie in de borstklier.
• De massage stimuleert de aanmaak van oxytocine, wat een betere melkstroom bevordert.
• De doorbloeding in het borstgebied wordt vergroot, wat de aanmaak van meer melk bevordert.
• De spieren van de borst worden versterkt, hierdoor kunt u doorzakken van de borst en vormverlies voorkomen.
• Massage is een uitstekend middel om striae te voorkomen, helpt het figuur na de zwangerschap weer normaal te maken.
• Tijdens de massage kunnen er zeehonden in de borst worden gevonden als ze zich plotseling vormen. In dit geval kan de vrouw de behandeling van lactostase tijdig starten.
• Artsen bevelen zonder meer aan om borstmassage met lactostase uit te voeren. De juiste techniek voor de procedure kan de ontwikkeling van mastitis voorkomen.

Indicaties voor massage

Massage is ongetwijfeld nuttig, maar verre van een verplichte procedure die moet worden uitgevoerd tijdens het geven van borstvoeding.

Vaak kun je het weigeren, maar niet als de volgende problemen zich voordoen:

• De noodzaak om melk af te kolven. Soms is het om verschillende redenen nodig om moedermelk af te kolven: vanwege de scheiding van de moeder en het kind om de lactatie te behouden, vanwege bepaalde ziekten van de vrouw, enz. Ongeacht hoe een vrouw melk afkolft: met de hand of met een borstkolf, massage zal het legen van de borst vergemakkelijken, omdat lichte aanraking de productie van oxytocine stimuleert.
• De noodzaak om de lactatie te verhogen. Massage helpt ervoor te zorgen dat de melkklieren beter van bloed worden voorzien, maar heeft geen directe invloed op de melkstroom. Borstvoedingsdeskundigen bevelen massage echter ten zeerste aan voor vrouwen met onvoldoende borstvoeding.
• Lactostase verwijderen. Als melkstagnatie zich net begint te vormen, kunt u met massage de verdere ontwikkeling ervan snel voorkomen.

U kunt borstmassage uitvoeren voor een preventief doel, waardoor de ontwikkeling van lactostase wordt voorkomen. De procedure vergemakkelijkt de melkstroom tijdens het voeren. Om een positief effect te bereiken, moet u uw borsten regelmatig masseren.

Regels voor het uitvoeren van borstmassage

De trainingstijd voor elke borst is ongeveer 5 minuten. Het is onmogelijk om te veel in de borstklier te knijpen. Het is belangrijk om uw handen en borsthuid schoon te houden. Melk moet vóór de procedure worden afgekolfd.

Massage kan worden gedaan met oliën: castor of olijfolie. Het is alleen belangrijk om ervoor te zorgen dat het product niet op de tepels komt. Aevit-olieoplossing helpt de huid te hydrateren en microscheurtjes te verwijderen.

Als een vrouw tijdens de massage ongemakkelijke sensaties ervaart, duidt dit op een schending van de massagetechniek.

Om de procedure te vergemakkelijken, moet u comfortabel in een stoel zitten, bij voorkeur voor een grote spiegel. Een positieve psychologische houding is net zo belangrijk, dus probeer je zoveel mogelijk te ontspannen.

Massagetechniek

Als de massage met olie wordt uitgevoerd, moet deze op de handen worden aangebracht, waarna de volgende manipulaties achtereenvolgens kunnen worden uitgevoerd:

• Druk op de bovenkant van de borst en maak progressieve cirkelvormige bewegingen in een deel van de borst. Je moet de borst minstens een paar seconden trainen. Vervolgens worden de vingers naar een aangrenzend gebied verplaatst. Over het algemeen moet de hand in een spiraal reizen en zijn pad bij de tepel voltooien.
• Om borstvoeding te stimuleren, moet u de borstklieren met uw vingertoppen kneden. Als tijdens de procedure kleine zegels zijn gevonden, moeten deze worden uitgewerkt. Wacht ongeveer 20 seconden voor elke afdichting.
• U kunt uw handpalmen op de borsten leggen, zodat de tepels in het midden komen. Daarna moet je 10 keer op de borst drukken.
• De borst moet op de handpalm worden geplaatst, in de vorm van een boot worden gebogen en ermee worden geschud, waardoor trillingen ontstaan. Het schudden mag niet te intens zijn.
• Wrijft licht over het decolleté en de borst. Hierdoor wordt de melk dichter bij de tepel geduwd.
• De tepel moet met twee vingers worden samengeknepen, gedraaid, voorzichtig naar achteren getrokken, op en neer bewogen. Deze manipulaties zullen de lactatie verbeteren.
• De procedure moet worden voltooid met een warme douche. De waterstroom moet eerst op de ene borst worden gericht en vervolgens op de andere.

Als u regelmatig masseert, voorkomt het stagnatie van de melk, het is mogelijk om snel borstvoeding te geven. Een vrouw moet onthouden dat de beste preventie van lactostase en mastitis het regelmatig voeden van de baby is. Daarom moet u het op verzoek op de borst aanbrengen.

Handige tips

• Naast borstmassage is het niet overbodig om de nek-halszone te trainen. U kunt hiervoor uw man bij de procedure betrekken. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de nek en schouders. Dit verhoogt de algehele toon van het lichaam, verbetert het welzijn en verlicht angst.
• U mag zich niet bezighouden met zelfmassage van de borst, als dit niet nodig is, of medische aanbevelingen. Deze procedure mag alleen worden uitgevoerd als het nodig is om melk af te kolven of lactostase te verwijderen. Het punt is dat de productie van oxytocine de melkstroom bevordert. Als gevolg hiervan kun je zijn stagnatie provoceren tegen de achtergrond van volledige gezondheid.
• Het is niet nodig om alkalische of alcoholische reinigingsmiddelen te gebruiken om uw borsten te wassen voor het masseren. Het is voldoende om het onder stromend water af te spoelen.
• Trek tijdens de massageprocedure niet aan de huid en knijp er niet in.
• Sta geen pijn toe tijdens de massage. Als het verschijnt, betekent dit dat de techniek wordt uitgevoerd met overtredingen.
• Het is verboden om krachtig op de borst te drukken, erin te knijpen, de borstklier te raken.
• Om de effectiviteit van de massage te vergroten, kunt u de schaaroefeningen doen, waarbij u uw armen ten minste 10 keer voor uw borst kruist.

Contra-indicaties voor borstmassage

Massage is misschien niet altijd gunstig. Er zijn situaties waarin het niet kan worden uitgevoerd:

• De aanwezigheid van dermatose op de borst. Als u massage uitvoert tegen de achtergrond van een huidziekte, kunt u de verergering ervan provoceren.
• Verergering van een chronische ziekte, acuut infectieus proces.
• Overwerk en stress.
• Masseer niet als er scheurtjes op de tepels zitten. Je moet ze eerst behandelen.

Over het algemeen is borstmassage tijdens het geven van borstvoeding een van de effectieve methoden om haar gezondheid te behouden. Het moet echter worden uitgevoerd volgens bepaalde regels. Zelfs de meest effectieve behandeling staat bekend als schadelijk bij misbruik.

De auteur van het artikel: Lapikova Valentina Vladimirovna | Gynaecoloog, reproductoloog

Opleiding: Diploma in verloskunde en gynaecologie behaald aan de Russian State Medical University van het Federaal Agentschap voor Gezondheidszorg en Sociale Ontwikkeling (2010). In 2013 voltooide postdoctorale studies aan N. N. N. I. Pirogova.