2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-17 02:16
Volledige chemische samenstelling van zwarte radijs per 100 g
- Vetten: 0,2 g
- Eiwitten: 1,9 g
- Koolhydraten: 6,8 g
- Water: 88 g
- As: 1 g
- Cellulose: 2,1 g
Vitaminen
|
Naam |
bedrag | % ADH |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,03 mg | 2% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,03 mg | 2% |
| Vitamine B5 (pantotheenzuur) | 0,18 mg | 4% |
| Vitamine B6 (pyridoxine) | 0,06 mg | 3% |
| Vitamine B9 (foliumzuur) | 14-30 mcg | vijf% |
| Vitamine B12 (cyanocobalamine) | 0,0 μg | 0% |
| Vitamine C (ascorbinezuur) | 29,0 mg | 32% |
| Vitamine E (als alfa-tocoferol) | 0,1 mg | 1% |
| Vitamine D (als cholecalciferol) | 0,0 μg | 0% |
| Vitamine B3 (PP, nicotinezuur) | 0,6 mg | 3% |
| Vitamine K | 1,5 mcg | 2% |
| Vitamine B7 (biotine) | 0,0 μg | 0% |
| Beta-caroteen | 4-40 mcg | 0,4% |
| Luteïne + Zeaxanthine | 10 mcg | 0,2% |
| Vitamine B4 (choline) | Er is geen data | 0,0% |
| Methylmethioninesulfonium (vitamine U) | 1,5 mg | 0,8% |
Mineralen
Macronutriënten
| Naam | bedrag | % ADH |
| Kalium | 280,0-1199,0 mg | 28,4% |
| Calcium | 27,0-479,0 mg |
22,7% |
| Silicium | 41,0 mg | 132% |
| Magnesium | 22,0 mg | 6% |
| Natrium | 13,0 mg | 1% |
| Zwavel | 31,0-424,0 mg | 24% |
| Fosfor | 26,0 mg | 3% |
| Chloor | 238,0 mg | 10,3% |
Micro-elementen en ultramicro-elementen
| Naam | bedrag | % ADH |
| Aluminium | 286,9 μg | 0,8% |
| Borium | 28,1 μg | 40,1% |
| Vanadium | 47,1 μg | 117,8% |
| Ijzer | 0,39-1,29 mg | 7% |
| Jodium | 0,6-1,8 μg | 0,8% |
| Kobalt | 3,9 mcg | 39% |
| Lithium | 15,5 mcg | 15,5% |
| Mangaan | 33,0-150,0 μg | 4,8% |
| Koper | 30,0-99,0 μg | 6,5% |
| Molybdeen | 15 mcg | 21% |
| Nikkel | 1,0-5,0 μg | 2% |
| Rubidium | 110-150 mcg | 130% |
| Selenium | 0,1 μg | 0,2% |
| Fluor | 6 μg | 0,2% |
| Chroom | 1,0 μg | 2% |
|
Zink |
270-410 mcg | 2,8% |
Eiwitten en aminozuren
| Naam | bedrag | % ADH |
| Totaal eiwitgehalte | 1,9 g | 3% |
| Inhoud van essentiële aminozuren | 0,205 g | 0,9% |
| Niet-essentiële aminozuurinhoud | 0,44 g | 0,8% |
Essentiële aminozuren
| Zure naam | bedrag | % ADH |
| Valine | 0,035 | 1,4% |
| Histidine | 0,015 | 0,7% |
| Isoleucine | 0,021 | 1,1% |
| Leucine | 0,034 | 0,7% |
| Lysine | 0,040 | 1% |
| Methionine | 0,010 | 0,6% |
| Threonine | 0,026 | 1,1% |
| Tryptofaan | 0,005 | 0,5% |
| Fenylalanine | 0,019 | 0,6% |
Essentiële aminozuren
| Zure naam | bedrag | % ADH |
| Alanin | 0,038 | 0,6% |
| Arginine | 0,086 | 1,4% |
| Asparaginezuur | 0,058 | 0,5% |
| Glycine | 0,024 | 0,7% |
| Glutaminezuur |
0,130 |
1% |
| Proline | 0,040 | 0,9% |
| Serine | 0,040 | 0,5% |
| Tyrosine | 0,010 | 0,3% |
| Cystine | 0,014 | 0,8% |
Vetten en vetzuren
| Naam | bedrag | % ADH |
| Totaal vetgehalte | 0,2 g | 0,2% |
| Gehalte aan onverzadigde vetzuren | 0,059 g | 0,1% |
| Gehalte aan omega-3 onverzadigde vetzuren | 0,036 g | 3,5% |
| Gehalte aan omega-6 onverzadigde vetzuren | 0,012 g | 0,1% |
| Verzadigd vetzuurgehalte | 0,021 g | 0,1% |
Onverzadigde vetzuren
| Zure naam | bedrag |
| Palmitoleïne C 16: 1 (omega-7) | 0,0 g |
| Oliezuur C 18: 1 (omega-9) | 0,010 g |
| Linolzuur C 18: 2 (omega-6) | 0,012 g |
| Linoleenzuur C 18: 3 (omega-3) | 0,036 g |
| Stearidonic C 18: 4 (omega-3) | 0,0 g |
| Gadoleic C 20: 1 (omega-11) | 0,0 g |
| Arachidonic C 20: 4 (omega-6) | 0,0 g |
| Eicosapentaeenzuur C 20: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Erukovaya C 22: 1 (omega-9) | 0,0 g |
| Klupanodon C 22: 5 (omega-3) |
0,0 g |
| Docosahexaeen C 22: 6 (omega-3) | 0,0 g |
| Nervonic C 24: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Verzadigde vetzuren
| Zure naam | bedrag |
| Myristic C 14: 0 | 0,0 g |
| Palmitic C 16: 0 | 0,019 g |
| Stearic C 18: 0 | 0,002 g |
| Arachidisch C 20: 0 | 0,0 g |
| Begenic C 22: 0 | 0,0 g |
| Lignoceric C 24: 0 | 0,0 g |
Sterolen
| Naam | bedrag | % ADH |
| De hoeveelheid fytosterolen | 7,5 mg | 13% |
| Cholesterol | 0,0 mg | 0% |
Koolhydraten
| Naam | bedrag | % ADH |
| Totaal koolhydraatgehalte | 2,6-6,7 g | 2% |
| Mono- en disachariden | 6,4 g | 12,8% |
| Glucose | 1,05 g | 10,5% |
| Fructose | 0,71 g | 2% |
| Galactose | 0,0 g | 0% |
| Sucrose | 1,86 g | 0% |
| Lactose | 0,0 g | 0% |
| Zetmeel | 0,3 g | 0% |
| Maltose | 0,0 g | 0% |
| Cellulose | 2,1 g | elf% |
| Pectine | 0,2-0,4 g | 6% |
Purine basen
| Naam | bedrag | % ADH |
| Purine som inhoud | 4 mg | 3,3% |
◄ Terug naar de beschrijving van zwarte radijs
Aanbevolen:
Zwarte Ontlasting (ontlasting), Waarom En Wat Betekent Zwarte Ontlasting?
Zwarte uitwerpselen: wat betekent het?Zwarte ontlasting wordt niet altijd een gevaarlijk symptoom, hoewel de ontlasting van een gezond persoon normaal gesproken bruin is in verschillende tinten. Bijna iedereen merkt de kleinste veranderingen in de kleur en consistentie van uitwerpselen op, omdat ze de eigenaardigheden van hun eigen ontlasting kennen
De Voordelen Van Zwarte Radijs: Recepten, Radijs Met Honing Voor Hoest
De voordelen van zwarte radijs, receptenZwarte radijs heeft een scherpe, scherpe smaak. Deze knolgewas wordt voornamelijk in de winter gegeten. De groente heeft veel gunstige eigenschappen, hoewel er bepaalde contra-indicaties zijn om het te eten
Zwarte Peper - Reproductie, Zorg, Voordelen En Nadelen Van Zwarte Peper. Peperrecepten Toepassen
Zwarte peperVoordelen en schade, voortplanting en verzorging, recepten voor zwarte peperBotanische kenmerken van zwarte peperZwarte peper is een vaste plant met een flexibele en slanke steel. De bladeren van de plant zijn afwisselend, leerachtig, eivormig en hartvormig
Volledige Chemische Samenstelling Van Aardpeer
Volledige chemische samenstelling van aardpeer per 100 g Calorieën 73 kcal Vetten:0 gEiwitten:2 gKoolhydraten:17,5 gWater:78 gAs:2,5 gCellulose:4,5 gVitaminen Naambedrag% ADHVitamine B1 (thiamine)0,20 mg13%Vitamine B2 (riboflavine)0,06 mg3%Vitamine B5 (pantotheenzuur)0,4 mgacht%Vitamine B6 (pyridoxine)0,08 mg4%Vitamine B9 (foliumzuur)13 μg3%Vitamine B12 (cyanocobalamine)0,0 μg0%Vitamine C
Volledige Chemische Samenstelling Van Boekweit
Volledige chemische samenstelling van boekweit per 100 g Calorieën 343 Kcal Vetten:3,2 gEiwitten:10,8 gKoolhydraten:70 gWater:13,9 gAs:2,10 gCellulose:14,0 gVitaminen Naam bedrag % ADH Vitamine B1 (thiamine) 0.1
