2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 21:47
Behandeling van verzakking van de baarmoeder thuis
In het midden van de vorige eeuw stelde de beroemde gynaecoloog uit de VS A. Kegel een simulator voor voor effectief herstel van de spieren van het perineum bij vrouwen met postpartum urine-incontinentie. Hij zag de oorzaak van deze aandoening in een verzwakte urethro-vaginale sluitspier. Oefeningen die Kegel-gymnastiek worden genoemd, komen veel voor in informatiebronnen. Soms kunnen er twijfels bestaan over de authenticiteit ervan, aangezien een aantal bronnen een dergelijke oefening als "persen" aanbeveelt, die door een arts nauwelijks kan worden aanbevolen aan zijn patiënten die tijdens de bevalling aan soortgelijke belasting hebben geleden.
De basisprincipes van gymnastiek, verklaard door A. Kegel:
- Regelmatig zelfstandig werk van de gewenste spieren;
- Gebruik van elastische belasting;
- Monitoring van de verkregen resultaten met behulp van een periometer.
Kegel-oefeningen en plassen. Er bestaat een misvatting dat onderbreking van het urineren de kern is van Kegel-gymnastiek. Dit is niet helemaal waar, want het starten en stoppen van urine is een van de vele manieren om de spieren van het perineum te trainen. Alleen de bolsponsachtige spier is bij dit proces betrokken, terwijl de arts sterk aanbeveelt om alle spieren van de bekkenbodem te ontwikkelen.
Misbruik van een dergelijke oefening kan volgens de uitvinder van de methode "tot angst, stress en controleverlies" leiden. Veel vrouwen beschouwen het onderbreken van urine als een test van het vermogen van hun spieren om te herstellen van een bevalling. Als ze deze oefening niet kunnen uitvoeren, gaan ze akkoord met een operatie. Deze praktijk geeft chirurgen de verkeerde reden om Kegel-gymnastiek als nutteloos te beschouwen.
De dokter identificeerde 3 belangrijke stappen in zijn methode:
- De eerste stap is een handmatig onderzoek. Tijdens het uitwendig onderzoek moet de patiënte op haar rug liggen met de benen gebogen op de knieën. De arts onderzoekt haar vermogen om het perineumweefsel naar believen aan te spannen.
- De tweede stap is een vaginaal onderzoek. Het doel is om de ontwikkeling van de pubococcygeale spier te beoordelen, evenals om het vermogen van de patiënt om de gewenste spieren te vinden en correct samen te trekken te beoordelen. Het proces omvat afwisselend de spieren van de urethro-vaginale sfincter en de spieren van het anale gebied, de bekkenbodem. U kunt de spieren van de pers, dijen, diafragma's die intra-abdominale druk creëren, niet verbinden.
-
De derde stap is om een Kegel-trainer in de vagina te brengen om de kracht van samentrekkingen van de spieren in het vaginale gebied te meten. De introductie van de periometer, uitgevonden door Kegel, wordt uitgevoerd na vijf tot tien correcte contracties. Dit is het startpunt voor de derde fase van het programma.
Vóór de uitvinding van de periometer was er geen analoog biofeedback-instrument in de wereldpraktijk om de sterkte van de perineale spieren te beoordelen. Dit apparaat kan zowel in de medische praktijk als bij zelfstandig gebruik door een vrouw thuis worden gebruikt.
Kegel-oefeningen en feedback. Dr. Kegel was overtuigd van de noodzaak van biofeedback met behulp van een periometer. Hij noemde dit herhaaldelijk in zijn werken. Kegel was er uit eigen ervaring van overtuigd dat verschillende vrouwen verschillende bekwaamheden hebben om de spieren van de vaginale spieren samen te trekken. Aan het begin van gymnastiek kunnen veel patiënten geen druk van enkele millimeters creëren. Na het versterken van de spieren van het perineum, bereikt de compressie van de periometer 60-80 mm Hg. Kunst. en zelfs meer dan deze waarde.
Kegel was ervan overtuigd dat af en toe trainen zou resulteren in minimale winst, terwijl harde training zou leiden tot volledig succes. Bovendien moedigen de zichtbare veranderingen die worden gemeten door de periometer de vrouw aan om door te gaan met trainen.
Subjectiviteit van handmatig onderzoek. Gegevens van handmatige metingen van de kracht van perineale contracties in het huidige stadium worden beschouwd als benaderende waarden met een grove fout. Er zijn nauwkeurigere instrumenten om de kracht van de bekkenbodemspieren te meten, zoals de VAGITON lasertrainer. Maar dergelijke simulatoren missen het belangrijkste voordeel van de Kegel-simulator - het vermogen om een belasting met elasticiteit te creëren. Juist de weerstand van deze weerstand pompt effectief de spieren van de bekkenbodem.
Hoeveel te doen? Op aanbeveling van een arts moet het worden uitgevoerd met een periometer die gedurende ten minste 60 minuten per dag in de vagina wordt geplaatst. Om precies te zijn - slechts 300 weeën, drie sets van 20 minuten. Als u het totale aantal seconden (3600) deelt door het aantal herhalingen (300), resulteert de rest in cycli van elk 12 seconden. Volgens de instructies van Kegel bestaat de cyclus uit 6 seconden samentrekking en een pauze van 6 seconden tussen de samentrekkingen.
Totaal: de herstelcursus van 6 weken omvat dagelijks drie cycli van 20 minuten, waarin u ten minste 300 samentrekkingen van de vaginale spieren moet uitvoeren.
Dr. Kegel voerde aan dat de patiënt een krachtige motivatie krijgt als ze elke dag een dagelijkse toename van de periometer-aflezingen met enkele millimeters kwik ziet.
Hoe effectief is het? Volgens een onderzoek uit 1950 door een arts in Los Angeles, van de 300 willekeurig geselecteerde patiënten, raakte 93% van de vrouwen volledig af van zwakte van de bekkenbodemspieren en aanverwante problemen met behulp van zijn oefeningen. Voor andere artsen bedroeg dit cijfer 91%. Al deze vrouwen bleven de noodzaak om een operatie te ondergaan bespaard.
Ondanks niet indrukwekkende resultaten, wordt de Kegel-techniek nog steeds niet volledig gebruikt. Het gebruik van de door de arts voorgestelde simulator stelt u in staat de spieren van het perineum te trainen en de effectiviteit van training te volgen met behulp van de feedbackmethode.
Methodologie voor het correct uitvoeren van Kegel-oefeningen:
De auteur van het artikel: Lapikova Valentina Vladimirovna | Gynaecoloog, reproductoloog
Opleiding: Diploma in verloskunde en gynaecologie behaald aan de Russian State Medical University van het Federaal Agentschap voor Gezondheidszorg en Sociale Ontwikkeling (2010). In 2013 voltooide postdoctorale studies aan N. N. N. I. Pirogova.
Aanbevolen:
Verzakking Van De Baarmoeder - Symptomen En Behandeling, Wat Te Doen?
Baarmoederverzakking: oorzaken en behandelingDe verzakking van de baarmoeder is een onjuiste positie van de baarmoeder, een verplaatsing van de bodem, evenals een verplaatsing van de baarmoederhals onder het normale niveau vanwege de zwakte van de spiervezels van de bekkenbodem en ligamenten
Poliepen In De Baarmoeder - Behandeling En Verwijdering Van Cervicale Poliepen, Oorzaken En Symptomen
Oorzaken, symptomen, behandeling en methoden voor het verwijderen van poliepen in de baarmoederWat betekent een poliep in de baarmoeder?Poliepen in de baarmoeder zijn paddenstoelachtige formaties op een steel in het lumen van het cervicale kanaal van een orgaan, die ontstaan door de proliferatie van epitheelweefsel. De
Alcoholisme - Effectieve Behandeling Van Alcoholisme Met Folkremedies En -methoden Thuis, Thuis
Alcoholisme behandelingBehandeling van alcoholisme met folkremediesInhoud:Effectieve behandeling van alcoholismeTinctuur voor alcoholismeLavrushka tegen alcoholismeEen radicale remedieMethode om alcoholisme met appels te behandelenHoning voor alcoholismeEuropese sleutelbloem wortelbehandelingFrisdrank voor alcoholismeBij het drinkenHulp bij de behandeling van alcoholisme
Pessarium (gynaecologische Ring) Voor Verzakking Van De Baarmoeder - Is Het Effectief?
Pessarium voor baarmoederverzakkingDe verzakking van de baarmoeder vermindert de kwaliteit van leven van een vrouw aanzienlijk. Meestal treedt de verzakking van dit orgaan op op volwassen leeftijd en op hoge leeftijd. De pathologie wordt gekenmerkt door lichamelijk ongemak, problemen met plassen en ontlasting
Oefeningen En Gymnastiek Voor Verzakking Van De Baarmoeder: 5 Technieken
Gymnastiek voor het verlagen van de baarmoederBij de behandeling van het vroege stadium van verzwakking van de spieren en ligamenten die de baarmoeder in de juiste positie houden, en om deze aandoening te voorkomen, zijn gymnastiekoefeningen effectief
