De Norm Van Cholesterol In Het Bloed Bij Vrouwen En Mannen Naar Leeftijd, Tabel. Cholesterol 'slecht' En 'goed

2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-17 02:16

De norm van cholesterol in het bloed bij vrouwen en mannen naar leeftijd

Inhoud:

• Wat is cholesterol en waarom is het nodig?
• Cholesterol 'slecht' en 'goed'
• De snelheid van cholesterol in het bloed naar leeftijd
• Risicogroepen
• Cholesterol - een oorzaak van atherosclerose?

Wat is cholesterol en waarom is het nodig in ons lichaam?

Wat kan de gemiddelde, gewone persoon zonder medische opleiding ons vertellen over cholesterol? Als je het iemand vraagt, volgen er direct een paar standaardberekeningen, clichés en overwegingen. Cholesterol kan van twee soorten zijn: "goed" en "slecht". Cholesterol is de oorzaak van atherosclerose, aangezien het zich ophoopt op de wanden van bloedvaten en plaques vormt. Dit is waar het complex van kennis van de gewone man eindigt.

Welke van deze kennis is waar, wat slechts speculatie is, en welke is niet gezegd?

Wat is cholesterol?

Weinig mensen weten echt wat cholesterol is. Onwetendheid weerhoudt de meerderheid er echter niet van om het als een uiterst schadelijke en gevaarlijke stof voor de gezondheid te beschouwen.

Cholesterol is een vetalcohol. Zowel in de binnenlandse als buitenlandse medische praktijk wordt ook een andere naam voor de stof gebruikt - "cholesterol". De rol van cholesterol kan niet worden overschat. Deze stof wordt aangetroffen in de celmembranen van dieren en is verantwoordelijk voor het geven van kracht.

De grootste hoeveelheid cholesterol is betrokken bij de vorming van erytrocytcelmembranen (ongeveer 24%), levercelmembranen vormen 17%, hersenen (witte stof) - 15%, grijze hersenstof - 5-7%.

De gunstige eigenschappen van cholesterol

Cholesterol is erg belangrijk voor ons lichaam:

• Cholesterol is actief betrokken bij het verteringsproces, omdat zonder dit de productie van spijsverteringszouten en sappen door de lever onmogelijk is.
• Een andere belangrijke functie van cholesterol is deelname aan de synthese van mannelijke en vrouwelijke geslachtshormonen (testosteron, oestrogeen, progesteron). Een verandering in de concentratie van vetalcohol in het bloed (zowel naar boven als naar beneden) kan leiden tot storingen in de voortplantingsfunctie.
• Dankzij cholesterol kunnen de bijnieren stabiel cortisol produceren en wordt vitamine D aangemaakt in de huidstructuren. Studies tonen aan dat schendingen van de cholesterolconcentratie in het bloed leiden tot een verzwakking van het immuunsysteem en vele andere verstoringen in het lichaam.
• Het overgrote deel van de stof wordt zelfstandig door het lichaam aangemaakt (ongeveer 75%) en slechts 20-25% komt uit voedsel. Daarom kunnen, volgens onderzoek, het cholesterolgehalte in de ene of de andere richting afwijken, afhankelijk van het dieet.

Cholesterol "slecht" en "goed" - wat is het verschil?

Met een nieuwe ronde van cholesterolhysterie in de jaren 80 en 90 begonnen ze van alle kanten te praten over de uitzonderlijke schadelijkheid van vetalcohol. Er zijn televisieprogramma's van twijfelachtige kwaliteit en pseudowetenschappelijk onderzoek in kranten en tijdschriften, en de mening van laagopgeleide artsen. Als gevolg hiervan viel een vervormde informatiestroom op de persoon, waardoor een fundamenteel verkeerd beeld ontstond. Het is redelijk om aan te nemen dat hoe lager de cholesterolconcentratie in het bloed, hoe beter. Is dit echt zo? Zoals later bleek, nee.

Cholesterol speelt een essentiële rol bij het stabiel functioneren van het menselijk lichaam als geheel en zijn individuele systemen. Vette alcohol wordt traditioneel onderverdeeld in "slecht" en "goed". Dit is een voorwaardelijke classificatie, aangezien cholesterol in feite niet "goed" is, kan het niet "slecht" zijn. Het heeft een enkele compositie en een enkele structuur. Het hangt allemaal af van het transporteiwit waaraan het zich zal hechten. Dat wil zeggen, cholesterol is alleen gevaarlijk in een bepaalde gebonden en niet in vrije toestand.

Cholesterol "slecht" (of cholesterol met lage dichtheid) kan zich op de wanden van bloedvaten nestelen en plaquelagen vormen die het lumen van het bloedvat sluiten. In combinatie met apoproteïne-eiwitten vormt cholesterol LDL-complexen. Met een toename van dergelijk cholesterol in het bloed, bestaat het gevaar echt.

Grafisch kan het LDL-vet-eiwitcomplex als volgt worden weergegeven:

Cholesterol "goed" (high-density cholesterol of HDL) verschilt van slecht cholesterol zowel qua structuur als qua functie. Het reinigt de wanden van bloedvaten van 'slecht' cholesterol en stuurt de schadelijke stof voor verwerking naar de lever.

Meer informatie: Oorzaken van een hoog cholesterolgehalte, waarom is het gevaarlijk?

De snelheid van cholesterol in het bloed naar leeftijd

Bloedcholesterol volgens CNN:

Totale cholesterol

Minder dan 5,2 mmol / l	Optimaal
5,2 - 6,2 mmol / l	Maximaal toegestaan
Meer dan 6,2 mmol / L	Hoog

LDL-cholesterol ("slecht")

Minder dan 1,8 mmol / l	Optimaal voor mensen met een hoog risico op hart- en vaatziekten
Minder dan 2,6 mmol / L	Optimaal voor mensen met aanleg voor hart- en vaatziekten
2,6 - 3,3 mmol / l	Optimaal
3,4 - 4,1 mmol / l	Maximaal toegestaan
4,1 - 4,9 mmol / l	Hoog
Meer dan 4,9 mmol / l	Heel groot

HDL-cholesterol ("goed")

Minder dan 1,0 mmol / L (voor mannen)	Slecht
Minder dan 1,3 mmol / L (voor vrouwen)
1,0 - 1,3 mmol / L (voor mannen)	Normaal
1,3 - 1,5 mmol / l (voor vrouwen)
1,6 mmol / L en hoger	Een geweldige

Triglycerideniveau

Minder dan 1,7 mmol / l	Wenselijk
1,7 - 2,2 mmol / l	Maximaal toegestaan
2,3 - 5,6 mmol / l	Hoog
Boven 5,6 mmol / L en hoger	Heel groot

Meer informatie: Wat is het triglyceridenpercentage per leeftijd en hoe kan dit worden verlaagd?

Normen van cholesterol in het bloed bij vrouwen naar leeftijd

LDL cholesterol	HDL-cholesterol
<5 jaar	2,90-5,18 mmol / l
5-10 jaar	2,26 - 5,30 mmol / l	1,76 - 3,63 mmol / l	0,93 - 1,89 mmol / l
10-15 jaar oud	3,21-5,20 mmol / l	1,76 - 3,52 mmol / l	0,96 - 1,81 mmol / l
15-20 jaar oud	3,08 - 5,18 mmol / l	1,53 - 3,55 mmol / l	0,91 - 1,91 mmol / l
20-25 jaar oud	3,16 - 5,59 mmol / l	1,48 - 4,12 mmol / l	0,85 - 2,04 mmol / l
25-30 jaar oud	3,32 - 5,75 mmol / l	1,84 - 4,25 mmol / l	0,96 - 2,15 mmol / l
30-35 jaar oud	3,37 - 5,96 mmol / l	1,81 - 4,04 mmol / l	0,93 - 1,99 mmol / l
35-40 jaar oud	3,63 - 6,27 mmol / l	1,94 - 4,45 mmol / l	0,88 - 2,12 mmol / l
40-45 jaar oud	3,81 - 6,53 mmol / l	1,92 - 4,51 mmol / l	0,88 - 2,28 mmol / l
45-50 jaar oud	3,94 - 6,86 mmol / l	2,05 - 4,82 mmol / l	0,88 - 2,25 mmol / l
50-55 jaar oud	4,20 - 7,38 mmol / l	2,28 - 5,21 mmol / l	0,96 - 2,38 mmol / l
55-60 jaar oud	4,45 - 7,77 mmol / l	2,31 - 5,44 mmol / l	0,96 - 2,35 mmol / l
60-65 jaar oud	4,45 - 7,69 mmol / l	2,59 - 5,80 mmol / l	0,98 - 2,38 mmol / l
65-70 jaar oud	4,43 - 7,85 mmol / l	2,38 - 5,72 mmol / l	0,91 - 2,48 mmol / l
70 jaar oud	4,48 - 7,25 mmol / l	2,49 - 5,34 mmol / l	0,85 - 2,38 mmol / l

Bij vrouwen is de cholesterolconcentratie stabiel en blijft deze tot de menopauze ongeveer gelijk en neemt daarna toe.

Bij het interpreteren van de resultaten van laboratoriumtests is het belangrijk om niet alleen rekening te houden met geslacht en leeftijd, maar ook met een aantal aanvullende factoren die het beeld aanzienlijk kunnen veranderen en een onervaren arts tot verkeerde conclusies kunnen leiden:

• Seizoen. Afhankelijk van het seizoen kan het gehalte van de stof afnemen of stijgen. Het is met zekerheid bekend dat in het koude seizoen (late herfst-winter) de concentratie met ongeveer 2-4% toeneemt. Een afwijking met een dergelijke waarde kan als een fysiologische norm worden beschouwd.
• Het begin van de menstruatiecyclus. In de eerste helft van de cyclus kan de afwijking bijna 10% bedragen, wat ook een fysiologische norm is. In de latere stadia van de cyclus wordt een toename van cholesterol waargenomen met 6-8%. Dit komt door de eigenaardigheden van de synthese van vetverbindingen onder invloed van geslachtshormonen.
• Een foetus dragen. Zwangerschap is een andere reden voor een aanzienlijke toename van cholesterol als gevolg van een andere intensiteit van de vetsynthese. Een stijging van 12-15% ten opzichte van de norm wordt als normaal beschouwd.
• Ziekten. Ziekten zoals angina pectoris, arteriële hypertensie in de acute fase (we hebben het over plotselinge aanvallen), acute luchtwegaandoeningen veroorzaken vaak een significante afname van de cholesterolconcentratie in het bloed. Het effect kan van een dag tot een maand of langer duren. De afname wordt waargenomen in het bereik van 13-15%.
• Kwaadaardige neoplasma's. Draagt bij aan een sterke afname van de concentratie van vetalcohol. Dit proces kan worden verklaard door de actieve groei van pathologisch weefsel. Voor de vorming ervan zijn veel stoffen nodig, waaronder vetalcohol.

Cholesterol bij vrouwen na 40 jaar

• 40 - 45 jaar oud. De norm voor totaal cholesterol is 3,81-6,53 mmol / l, LDL-cholesterol - 1,92-4,51 mmol / l, HDL-cholesterol - 0,88-2,28.
• 45-50 jaar oud. De norm voor totaal cholesterol is 3,94-6,86 mmol / l, LDL-cholesterol is 2,05-4,82 mmol / l, HDL-cholesterol is 0,88-2,25.

Cholesterol bij vrouwen ouder dan 50

• 50-55 jaar oud. De norm voor totaal cholesterol is 4,20 - 7,38 mmol / l, LDL-cholesterol is 2,28 - 5,21 mmol / l, HDL-cholesterol is 0,96 - 2,38 mmol / l.
• 55-60 jaar oud. De norm voor totaal cholesterol is 4,45 - 7,77 mmol / l, LDL-cholesterol is 2,31 - 5,44 mmol / l, HDL-cholesterol is 0,96 - 2,35 mmol / l.

Cholesterol bij vrouwen ouder dan 60

• 60-65 jaar oud. De norm voor totaal cholesterol is 4,43 - 7,85 mmol / l, LDL-cholesterol - 2,59 - 5,80 mmol / l, HDL-cholesterol - 0,98 - 2,38 mmol / l.
• 65-70 jaar oud. De norm voor totaal cholesterol is 4,20 - 7,38 mmol / l, LDL-cholesterol - 2,38 - 5,72 mmol / l, HDL-cholesterol - 0,91 - 2,48 mmol / l.
• Na 70 jaar. De norm voor totaal cholesterol is 4,48 - 7,25 mmol / l, LDL-cholesterol - 2,49 - 5,34 mmol / l, HDL-cholesterol - 0,85 - 2,38 mmol / l.

Cholesterolgehalte in het bloed bij mannen naar leeftijd

LDL cholesterol	HDL-cholesterol
<5 jaar	2,95-5,25 mmol / l
5-10 jaar	3,13 - 5,25 mmol / l	1,63 - 3,34 mmol / l	0,98 - 1,94 mmol / l
10-15 jaar oud	3,08-5,23 mmol / l	1,66 - 3,34 mmol / l	0,96 - 1,91 mmol / l
15-20 jaar oud	2,91 - 5,10 mmol / l	1,61 - 3,37 mmol / l	0,78 - 1,63 mmol / l
20-25 jaar oud	3,16 - 5,59 mmol / l	1,71 - 3,81 mmol / l	0,78 - 1,63 mmol / l
25-30 jaar oud	3,44 - 6,32 mmol / l	1,81 - 4,27 mmol / l	0,80 - 1,63 mmol / l
30-35 jaar oud	3,57 - 6,58 mmol / l	2,02 - 4,79 mmol / l	0,72 - 1,63 mmol / l
35-40 jaar oud	3,63 - 6,99 mmol / l	1,94 - 4,45 mmol / l	0,88 - 2,12 mmol / l
40-45 jaar oud	3,91 - 6,94 mmol / l	2,25 - 4,82 mmol / l	0,70 - 1,73 mmol / l
45-50 jaar oud	4,09 - 7,15 mmol / l	2,51 - 5,23 mmol / l	0,78 - 1,66 mmol / l
50-55 jaar oud	4,09 - 7,17 mmol / l	2,31 - 5,10 mmol / l	0,72 - 1,63 mmol / l
55-60 jaar oud	4,04 - 7,15 mmol / l	2,28 - 5,26 mmol / l	0,72 - 1,84 mmol / l
60-65 jaar oud	4,12 - 7,15 mmol / l	2,15 - 5,44 mmol / l	0,78 - 1,91 mmol / l
65-70 jaar oud	4,09 - 7,10 mmol / l	2,49 - 5,34 mmol / l	0,78 - 1,94 mmol / l
> 70 jaar oud	3,73 - 6,86 mmol / l	2,49 - 5,34 mmol / l	0,85 - 1,94 mmol / l

Er kunnen dus enkele conclusies worden getrokken. Na verloop van tijd neemt het cholesterolgehalte in het bloed geleidelijk toe (de dynamiek heeft het karakter van een direct proportioneel verband: hoe meer jaren, hoe hoger het cholesterol). Dit proces is echter niet hetzelfde voor verschillende geslachten. Bij mannen stijgt het vetalcoholgehalte tot de leeftijd van 50 jaar en begint dan te dalen.

Meer informatie: statines en andere cholesterolverlagende medicijnen

Risicogroepen

Risicogroepen voor een verhoogde concentratie van 'slecht' cholesterol in het bloed worden bepaald door een aantal risicofactoren:

• Leeftijd;
• Erfelijkheid;
• Verdieping;
• De aanwezigheid van coronaire hartziekte (of ischemische hartziekte).

Erfelijkheid

In de jaren 60 en 70 was het vanzelfsprekend dat de hoofdoorzaak van hoge cholesterolwaarden in het bloed een onjuist dieet en het misbruik van "schadelijk" voedsel was. In de jaren 90 werd duidelijk dat ongezonde voeding slechts het "topje van de ijsberg" is en daarnaast zijn er een aantal factoren. Een daarvan is de genetisch bepaalde specificiteit van het metabolisme.

Hoe verwerkt het menselijk lichaam bepaalde stoffen rechtstreeks? hangt af van erfelijkheid. Hierbij spelen kenmerken van de stofwisseling van de vader en de kenmerken van de stofwisseling van de moeder een rol. Een persoon 'erft' twee sets chromosomen. Ondertussen hebben studies aangetoond dat maar liefst 95 genen verantwoordelijk zijn voor het bepalen van de cholesterolconcentratie in het bloed.

Het aantal is aanzienlijk, aangezien vaak defecte kopieën van een of ander gen worden gevonden. Volgens statistieken draagt elke 500ste persoon ter wereld een of meer beschadigde genen (van de 95) die verantwoordelijk zijn voor de verwerking van vetalcohol. Bovendien zijn er meer dan duizend mutaties van deze genen bekend. Zelfs als er een situatie is waarin een normaal gen wordt geërfd van een van de ouders en een beschadigd gen van de andere, blijft het risico op problemen met de concentratie van cholesterol hoog.

Dit komt door de aard van het defecte gen. In het lichaam wordt het dominant, en hij is verantwoordelijk voor de methode en kenmerken van cholesterolverwerking.

Dus als een of beide ouders problemen hadden met cholesterol, zal het kind met een kans van 25 tot 75% dit metabolische kenmerk erven en ook in de toekomst problemen krijgen. Dit gebeurt echter niet altijd.

Het dieet

Hoewel voeding geen sleutelrol speelt in het mechanisme van de bloedcholesterol-dynamiek, heeft het er toch een aanzienlijke invloed op. Met eten komt, zoals gezegd, niet meer dan 25% van alle vette alcohol. Het type cholesterol waar het in gaat, kan worden gezegd afhankelijk van het voedsel dat parallel wordt gegeten en de kenmerken van het metabolisme. Een voedingsmiddel dat zelf rijk is aan cholesterol (ei, garnalen) en dat wordt gegeten met vet voedsel (mayonaise, worstjes, enz.), Leidt eerder tot een verhoging van het LDL-cholesterolgehalte.

Hetzelfde effect zou zijn als de persoon het defecte gen zou erven. In de aanwezigheid van een defect gen (of genen), zal hetzelfde resultaat optreden, zelfs als er onderweg geen vet is gebruikt. De reden hiervoor ligt in het feit dat de lever geen signaal krijgt om de productie van zijn eigen cholesterol te verminderen en actief vetzuur blijft produceren. Daarom wordt bijvoorbeeld mensen met een kenmerkende stofwisseling niet aangeraden om meer dan 4 eieren per week te consumeren.

Cholesterolgehalte in voedsel:

Interessante informatie: mag ik boter, eieren, garnalen eten en alcohol met een hoog cholesterolgehalte drinken?

Overgewicht

De vraag naar de rol van overgewicht bij het verhogen van het cholesterolgehalte in het bloed blijft nogal controversieel. Het is niet helemaal duidelijk wat de oorzaak is en wat het gevolg is. Volgens statistieken heeft echter bijna 65% van de mensen met overgewicht problemen met het gehalte aan vetalcohol in het bloed en de ‘slechte’ variant ervan.

Lichamelijke inactiviteit (verminderde fysieke activiteit)

Een lage lichamelijke activiteit houdt rechtstreeks verband met een verhoging van de cholesterolconcentratie in het bloed. De reden zijn stagnerende processen en stoornissen van het energiemetabolisme van het lichaam. Bij voldoende lichaamsbeweging neemt het niveau van "slecht" cholesterol meestal af.

Instabiliteit van de werking van de schildklier

De invloed van de mate van functioneren van de schildklier en het cholesterolgehalte in het bloed is wederzijds. Zodra de schildklier zijn functies niet meer efficiënt kan vervullen, neemt de concentratie van vetalcohol abrupt toe. Tegelijkertijd, wanneer het cholesterol hoog is en de schildklier voorheen normaal werkte, kan dit veranderen. Het gevaar schuilt in het feit dat dergelijke veranderingen in de werking van de schildklier praktisch niet worden gediagnosticeerd, terwijl organische veranderingen in het orgaan al optreden.

Daarom moeten personen met een neiging tot onstabiele cholesterol-dynamiek alert zijn op de schildklier, deze regelmatig controleren en zodra de eerste symptomen van hypothyreoïdie (zwakte, slaperigheid en zwakte, enz.) Beginnen te worden waargenomen, moet u onmiddellijk een endocrinoloog raadplegen.

Lever- en nierproblemen

Als er problemen zijn met deze twee organen, kan het cholesterolgehalte ook ongecontroleerd stijgen en dalen.

Gebruik van bepaalde soorten medicijnen

Veel medicijnen voor de behandeling van hart- en vaatziekten kunnen een bepaald effect hebben op de concentratie van cholesterol in de bloedbaan. Zo verhogen bètablokkers (Verapamil, Diltiazem, enz.) Het vetzuurgehalte enigszins. Hetzelfde effect wordt veroorzaakt door hormonale medicijnen om acne te elimineren, enz.

Hoe meer risicofactoren kunnen worden toegeschreven aan de geschiedenis van een bepaalde patiënt, hoe waarschijnlijker het is dat er een verhoogde hoeveelheid cholesterol in het bloed aanwezig is.

Cholesterol - de belangrijkste oorzaak van atherosclerose?

Voor het eerst werd de hypothese van cholesterol als de belangrijkste factor in de ontwikkeling van atherosclerose geformuleerd door N. Anichkov aan het begin van de 20e eeuw (1912). Er werd een nogal dubieus experiment uitgevoerd om de hypothese te bevestigen.

De wetenschapper introduceerde enige tijd een verzadigde en geconcentreerde oplossing van cholesterol in het spijsverteringskanaal van konijnen. Als gevolg van het "dieet" op de wanden van de vaten van dieren begonnen zich afzettingen van vetalcohol te vormen. En als gevolg van het veranderen van het dieet naar het gebruikelijke, werd alles hetzelfde. De hypothese werd bevestigd. Maar deze bevestigingsmethode kan niet eenduidig worden genoemd.

Het enige dat door het experiment werd bevestigd, is dat de consumptie van cholesterolhoudende voedingsmiddelen schadelijk is voor herbivoren. Mensen zijn echter, net als veel andere dieren, geen herbivoren. Een soortgelijk experiment dat op honden werd uitgevoerd, bevestigde de hypothese niet.

De farmaceutische reuzen hebben een belangrijke rol gespeeld bij het aanwakkeren van de cholesterolhysterie. En hoewel de theorie in de jaren 90 als onjuist werd erkend en niet werd gedeeld door de overgrote meerderheid van de wetenschappers, was het winstgevend voor de bezorgdheid om valse informatie te repliceren om honderden miljoenen dollars te verdienen aan de zogenaamde. statines (geneesmiddelen om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen).

In december 2006 werd in het tijdschrift "Neurology" de cholesteroltheorie van de oorsprong van atherosclerose eindelijk opgegeven. Het experiment was gebaseerd op een controlegroep van honderdplussers in de leeftijd van 100-105 jaar. Het bleek dat ze bijna allemaal een significant verhoogd niveau van "slecht" cholesterol in het bloed hadden, maar atherosclerose werd bij geen van hen waargenomen.

De afzetting van cholesterol vindt in de regel plaats wanneer de vaatwand beschadigd is, ruwweg gesproken, wanneer de cholesterolmoleculen "iets om zich aan vast te hechten". Daarom moet erop worden gelet dat de vaatwanden worden hersteld. Dit kan worden gedaan met behulp van moderne ontwikkelingen in de farmaceutische industrie - peptide-bioregulatoren. Dit zijn speciale stoffen van eiwitachtige aard die de conditie van organen en weefsels op cellulair niveau verbeteren. Om de bloedvaten te helpen en de bloedcirculatie te verbeteren, is de bioregulator Vasalamine gemaakt.

Vasalamine helpt de vaatcellen te verjongen en voert hun "revisie" uit. Cytamines vinden beschadigde DNA-gebieden van vaatcellen en creëren voorwaarden voor hun herstel. Als gevolg hiervan helpt het om gezond weefsel van bloedvaten en haarvaten te herstellen. Het peptide kan worden gebruikt voor zowel behandeling als preventie van vaataandoeningen. Met dit in gedachten wordt Vasalamine aanbevolen voor bijna alle ouderen en ouderen om de functie van het vaatstelsel te behouden. Het gebruik van Vasalamine veroorzaakt geen ontwikkeling van bijwerkingen.

Het was dus niet mogelijk om een directe relatie tussen de ontwikkeling van atherosclerose en andere hart- en vaatziekten en de concentratie van cholesterol in het bloed te bevestigen. Als er een rol is weggelegd voor cholesterol in het mechanisme, is dat niet duidelijk en heeft het een secundaire, zo niet verder weg gelegen betekenis.

De rol van cholesterol bij de ontwikkeling van hart- en vaatziekten is dus niets meer dan een winstgevende en gerepliceerde mythe!

Video: hoe cholesterol verlagen? Manieren om thuis cholesterol te verlagen

De auteur van het artikel: Kuzmina Vera Valerievna | Endocrinoloog, voedingsdeskundige

Opleiding: diploma van de Russian State Medical University genoemd NI Pirogov met een graad in algemene geneeskunde (2004). Residentie aan de Moscow State University of Medicine and Dentistry, diploma in endocrinologie (2006).