Hoofdpijn Achter In Het Hoofd

2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 21:47

Hoofdpijn achter in het hoofd

Hoofdpijn achter in het hoofd is geen erg prettige pijn. Een drukkend gevoel in het achterhoofd, zwaar gevoel in het hoofd, oorsuizen, pijn in de nek en schoudergordel ontnemen soms de stemming en vergiftigen het leven. Dergelijke pijn kan niet worden getolereerd. Wat moet je ermee doen?

Eerst moet u de exacte locatie bepalen. Helaas is het niet altijd mogelijk om er meteen achter te komen: komt de pijn voor in het occipitale gebied of in het cervicale gebied? Er zijn verschillende zenuwuiteinden in deze gebieden en als er pijn in de achterkant van het hoofd optreedt, kan deze aan de cervicale regio worden gegeven en vice versa.

Alleen een arts kan een juiste diagnose stellen door een medische diagnose te stellen. Als het niet mogelijk is om een specialist te raadplegen, kunt u iemand vragen om een kleine acupressuur van de schouder en nek uit te voeren, dit zal helpen bij het bepalen van de belangrijkste plaats van pijnlijke gevoelens. Als u zeker weet waar uw pijn is geconcentreerd, lees dan de volgende tips die geschikt zijn voor uw geval.

Inhoud:

• Wat te doen als uw nek pijn doet?
• Hoofdpijn achter in het hoofd
• Nek hoofdpijn behandeling

Wat te doen als uw nek pijn doet?

Nekpijn die naar de achterkant van het hoofd straalt, kan om de volgende redenen optreden:

• Cervicale osteochondrose is een ziekte die voorkomt bij mensen die door hun werk veel moeten zitten en een beetje moeten bewegen. Heel vaak lijden kantoormedewerkers, programmeurs, kassamedewerkers, vrachtwagenchauffeurs en mensen met andere beroepen aan osteochondrose. Deze ziekte gaat gepaard met pijn in de nek, achterkant van het hoofd en bij het draaien en bewegen van het hoofd neemt de pijn toe. Hoofdpijn met cervicale osteochondrose is erg onaangenaam. Het wordt aanbevolen om een dergelijke ziekte uitsluitend onder toezicht van een specialist te behandelen.
• Cervicale spondylose is een aandoening van de wervelkolom. Tegelijkertijd ontwikkelen zich tranen en scheuren in de kraakbeenachtige schijven en wanneer het beloop van de ziekte verergert, ontwikkelen zich tussenwervelschijven. Deze ziekte kan gepaard gaan met pijn in de schouders, in het occipitale gebied en in de nek. Mensen die heel weinig bewegen, zijn erg vatbaar voor deze ziekte.
• Myogelosis van de nek, op een andere manier - spierverdichting. De ziekte wordt gekenmerkt door de volgende symptomen: pijn in de nek, schouder, duizeligheid. De oorzaken van myogelosis kunnen tocht, stressomstandigheden, kromming van de houding, langdurige nerveuze spanning zijn.

• Cervicale migraine kan optreden wanneer pathologisch bot en kraakbeenweefsel de spinale slagader aantasten, die verantwoordelijk is voor de bloedtoevoer naar de occipitale delen. Deze ziekte veroorzaakt gewoonlijk hoofdpijn in het achterhoofd, de baarmoederhals en soms de slapen, en kan ook het gehoor of het gezichtsvermogen aantasten. Om deze ziekte nauwkeuriger te bepalen, probeert u de eerste halswervel te voelen en er een beetje op te drukken. Als het u lukt om in de vertebrale slagader te komen en de pijn neemt toe, kan dit een cervicale migraine zijn. De behandeling wordt uitgevoerd onder toezicht van een neuroloog.

Ook kan nekpijn optreden bij onjuiste training: spierspanning veroorzaakt soms duizeligheid, zwaar gevoel in de achterkant van het hoofd, een gevoel van de aanwezigheid van een vreemd lichaam in het hoofd. In dit geval moet u de nek op de een of andere manier fixeren, waardoor de mobiliteit wordt verminderd. Meestal brengt dit verlichting en verdwijnt de pijn.

Als u niet veel beweegt en u moet vaak zitten, verander dan vaker van houding. Houd uw houding constant in de gaten en u zult zeker het resultaat zien.

Thuis, met hoofdpijn, kun je iemand vragen of zelf acupressuur doen. Als er een duidelijke verbetering van is, meld je dan aan voor meerdere sessies met een reflexoloog.

Irina, die last had van hoofdpijn in de nek en achterkant van het hoofd, zegt:

“Ik werkte als kassamedewerker in een winkel, op het werk moest ik de hele werkdag lang op één plek zitten. Na een tijdje, tegen het einde van de werkdag, begon ik scherpe hoofdpijn te krijgen in mijn achterhoofd, schouders en nek. Vanwege deze pijnen dacht ik erover om van baan te veranderen. Een vriend van mij raadde me aan naar een massagetherapeut te gaan. Omdat ik al had geprobeerd om door andere artsen te worden behandeld en er nog geen resultaat was, stemde ik ermee in om me in te schrijven voor een massage. De massage bleek mijn redding te zijn! De pijnen gingen weg en kwamen lange tijd niet voor. Nu ga ik zeker twee keer per jaar door een massagecursus van 10 sessies. Dit is voor mij genoeg om me weer vrolijk, opgewekt en actief te voelen”.

En dat is het inderdaad. Vaak is een gewone massage voldoende om pijn in het achterhoofd weg te werken en jezelf op te vrolijken. U moet nooit beknibbelen op uw eigen welzijn!

Hoofdpijn achter in het hoofd

Pijn in dit deel treedt op in de volgende gevallen:

• Mentale of fysieke stress in de loop van de tijd.
• Nerveuze spanning, stressvolle omstandigheden. De kans op stresshoofdpijn neemt toe tegen de leeftijd van 30 jaar, vrouwen hebben meer kans dan mannen om aan stressgerelateerde hoofdpijn te lijden.

• Arteriële hypertensie - deze ziekte wordt niet genezen, het gaat gepaard met een verhoging van de bloeddruk. Hoe ouder iemand is, hoe groter de kans op een dergelijke ziekte. Erfelijkheid, alcoholgebruik, roken, zwaarlijvigheid, stressvolle omstandigheden, zittend werk zijn ook van belang. Arteriële hypertensie kan onder controle worden gebracht als u traint, meer beweegt en u moet ook slechte gewoonten opgeven. Let op uw dieet: eet minder zoute voedingsmiddelen. Ingeblikt voedsel kan ook schadelijk zijn, het is de moeite waard om halffabrikaten te verlaten ten gunste van natuurlijke producten. U moet meer groenten en fruit eten, omdat ze kalium bevatten, wat de bloeddruk verlaagt.
• Diverse hoofdletsels.

Nek hoofdpijn behandeling

Ten eerste moet u de kamer ventileren. U kunt uw nek, achterkant van uw hoofd, schouders een beetje masseren en vervolgens proberen te gaan liggen en te ontspannen. Probeer volledig te kalmeren en vergeet alle nerveuze situaties en problemen die je die dag misschien hebt ervaren. Deze acties zijn vaak voldoende om hoofdpijn in de achterkant van het hoofd te verlichten. Als de pijn aanhoudt, kunt u folkremedies tegen hoofdpijn proberen of een pil nemen. Maar onthoud altijd dat u niet aan zelfmedicatie moet doen, het is beter om een arts te raadplegen, aangezien lichte hoofdpijn of occipitale pijn soms een symptoom blijkt te zijn van een ernstige ziekte.

De auteur van het artikel: Alekseeva Maria Yurievna | Therapeut

Onderwijs: van 2010 tot 2016 Beoefenaar van het therapeutisch ziekenhuis van de centrale medisch-sanitaire eenheid nr. 21, stad Elektrostal. Sinds 2016 werkt ze in het diagnosecentrum nr. 3.