Artritisbehandeling Met Folkremedies - 4 Wetenschappelijke Recepten

2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-07 17:50

Artritisbehandeling met folkremedies

Artritis is een uiterst onaangename ontstekingsziekte die de gewrichten aantast en tot ondragelijke pijn leidt. Als de benen worden aangetast, zijn er ook bewegingsmoeilijkheden, en dit vermindert de kwaliteit van leven aanzienlijk, waardoor het moeilijk wordt voor een persoon om volledig te werken en te rusten.

Traditionele geneeskunde biedt veel tools en methoden om artritis te bestrijden, maar zelfs zo'n uitgebreid arsenaal is soms niet voldoende voor volledig herstel en eliminatie van ernstige pijn. En sommige patiënten kunnen de farmaceutische medicijnen voor artritis eenvoudigweg niet betalen.

Aan de ene kant lijkt het misschien dat de behandeling van artritis met folkremedies totaal niet effectief is. Maar dit is niet zo, hier worden niet "grootmoeders" recepten beschreven, maar alleen die welke door wetenschappelijk onderzoek zijn bevestigd. Daarom nodigen we u uit om kennis te maken met de beste thuisrecepten voor artritis.

Als u twijfelt of traditionele methoden tegen zo'n ernstige ziekte als artritis moeten worden gebruikt, bedenk dan dat plantenextracten meestal de bron zijn van de actieve ingrediënten van bijna elk medicijn. Vandaag zullen we u vertellen over de meest bruikbare voor artritis.

In dit artikel worden alleen die fondsen aangegeven, waarvan de effectiviteit is bevestigd door internationale studies.

Inhoud:

• Gember is de beste remedie tegen artritis
• Vlas, sesam en pompoenpittenmengsel voor artritis
• Kurkuma vermindert gewrichtspijn
• Rozenbottel voor de behandeling van artritis

Gember is de beste remedie tegen artritis

Tot 3% van de totale samenstelling van de gemberwortel wordt ingenomen door een complexe etherische olie, bestaande uit de volgende componenten:

• α- en β-zingiberenen zijn organische stoffen uit de terpeenklasse (er zijn vergelijkbare stoffen, bijvoorbeeld in dennenhars, die ook worden gebruikt om gewrichten te behandelen);
• Cineol;
• Kamfeen;
• Bisaboliet;
• Citral;
• Borneol;
• Linalool;
• Gingerol.

De laatste stof op de lijst, gingerol, dankt zijn naam aan het woord "gember", dat wil zeggen "gember", omdat het er alleen in zit en het unieke kruidige aroma van deze plant bepaalt.

Daarnaast bevat gember vitamines (ascorbinezuur, retinol, thiamine, riboflavine, niacine), mineralen (natrium, magnesium, kalium, fosfor, ijzer, zink) en essentiële aminozuren (methionine, tryptofaan, fenylalanine, valine, threonine). Regelmatige consumptie van gemberwortel zelf is goed voor het lichaam, helpt ontstekingen te verlichten, versnelt de weefselregeneratie en verhoogt de weerstand tegen ziekten.

Volgens wetenschappelijke studies is gemberextract, dat via de mond wordt ingenomen voor artritis, qua effectiviteit vergelijkbaar met ibuprofen ^[1] en betamethason ^[2]. En het gebruik van geraspte gemberwortel voor dagelijkse kompressen op een pijnlijk gewricht vermindert de intensiteit van de pijn binnen een week met de helft ^[3].

Infusie van gember, honing en citroen voor orale toediening:

1. Leg twee eetlepels verse gemberwortel geraspt op een fijne rasp op de bodem van een glazen literpot.
2. Pers daar het sap uit een citroen.
3. Giet kokend water tot de rand en roer.
4. Wacht tot het mengsel is afgekoeld tot kamertemperatuur en voeg er twee eetlepels vloeibare honing aan toe, meng opnieuw grondig.
5. Bewaar de infusie in de koelkast en neem driemaal daags een half glas.

Alcoholtinctuur voor het wrijven van een pijnlijk gewricht:

1. Giet twintig gram droog gemberpoeder (ongeveer dezelfde hoeveelheid die je normaal gesproken in een standaardzak met kruiden voor culinaire doeleinden vindt) in een glazen pot.
2. Giet 250 ml wodka bij het poeder, sluit het deksel goed en schud.
3. Bewaar de tinctuur minimaal twee weken op een donkere, koele plaats en schud de pot af en toe.
4. De afgewerkte folk remedie wordt gebruikt voor artritis als basis voor wrijven en comprimeren op een pijnlijk gewricht.

Gember kompres:

1. Bereid een stoffen basis voor (opgerold gaas, katoenen handdoek, oude zakdoek) die past op het gewricht dat is aangetast door artritis, evenals cellofaan en isolatiemateriaal.
2. Giet een paar eetlepels droog gemberpoeder in een schotel en meng met warm water zodat er een dikke pap ontstaat.
3. Leg deze pap in een gelijkmatige dunne laag op een stoffen ondergrond, bevestig hem op een zere plek, dek af met cellofaan en wikkel hem er bovenop, bijvoorbeeld met een sjaal.
4. Bewaar het kompres minstens 20 minuten, je kunt ook 40 - dit zal niet tot brandwonden leiden, de hitte zal gelijkmatig en diep zijn.
5. Was na het verwijderen van het kompres de huid met warm water en bedek deze met kleding - het gewricht mag niet sterk afkoelen.

De toevoeging van een halve theelepel roodgemalen hete peper aan de papsamenstelling zal de verwarming verhogen en de effectiviteit van gemberkompres voor artritis vergroten. Het bevat capsaïcine, een alkaloïde die de TRPV1-receptoren blokkeert, die verantwoordelijk zijn voor het doorgeven van pijnimpulsen van ontstoken weefsels naar de hersenen.

Video: gemberkompres voor 100 ziekten:

Lees meer: Gember - nuttige eigenschappen, kookrecepten

Contra-indicaties

Het is onmogelijk om gember binnen te consumeren voor mensen die allergisch zijn voor dit product, evenals die lijden aan ulceratieve en erosieve aandoeningen van het maagdarmkanaal, levercirrose, pancreatitis, cholecystitis en galsteenziekte.

Gemberkompressen zijn, net als alle andere opwarmprocedures, verboden in geval van koorts en een lokale verhoging van de lichaamstemperatuur in het gebied van het aangetaste gewricht, wat duidt op een acute fase van het ontstekingsproces.

Vlas, sesam en pompoenpittenmengsel voor artritis

De zaden van de genoemde planten bevatten waardevolle vetzuren:

• Linolzuur;
• Dihomo-gamma-linoleenzuur;
• Eicosapentatene;
• Dosoapentaeenzuur;
• Docosahexaenoic en anderen.

En bij artritis en artrose is het erg belangrijk om het lichaam van dergelijke stoffen te voorzien, omdat ze nodig zijn voor het herstel van kraakbeenweefsel en gewrichtsprestaties. Bovendien helpen meervoudig onverzadigde vetzuren het niveau van "slecht" cholesterol te verlagen, het glycemische profiel te normaliseren en de activiteit van elk ontstekingsproces, inclusief artritis, te verminderen.

Een significante daling van het gehalte aan ontstekingsmarkers in het bloed na inname van sesamzaad, pompoenpitten en lijnzaad tot 79% wordt aangetoond door de resultaten van een internationale wetenschappelijke studie ^[4].

Recept:

1. Meng de pompoenpitten, sesamzaadjes en lijnzaad in gelijke verhoudingen.
2. Giet ze in een papieren zak voor opslag en vervolgens in een glazen of porseleinen container met een goed sluitend deksel.
3. Neem gedurende 12 weken dagelijks 30 g van dit mengsel, wat overeenkomt met ongeveer een volle eetlepel.

Contra-indicaties. In zeer zeldzame gevallen kunnen lijnzaad, sesamzaad of pompoenpitten een allergische reactie veroorzaken. Als u vatbaar bent voor allergieën en dit voedsel nog nooit eerder hebt gegeten, eet dan een theelepel van elk zaadje afzonderlijk met korte tussenpozen (1-2 dagen) voordat u dit traditionele middel tegen artritis probeert.

Als er geen negatieve manifestaties zijn, kunt u veilig aan een therapeutische cursus beginnen. En er zijn geen andere contra-indicaties voor het nemen van lijnzaad, pompoen- en sesamzaad - dit zijn extreem gezonde en veilige producten.

Kurkuma vermindert gewrichtspijn

Welke behandeling van artritis kan zijn zonder kurkuma? Dit is een van de beste kruiden voor onze algehele gezondheid! Een geurige, zonnegele Indiase specerij, een naaste verwant van de eerder genoemde gember, heeft vergelijkbare voordelen voor artritis. En, naar analogie met gingerine, bevat het een unieke stof die naar haar is vernoemd: curcumine.

De lijst met medicinale effecten die curcumine produceert, wekt respect en interesse:

• Vermindert pijn en de intensiteit van ontstekingsreacties door de activiteit van het enzym cyclo-oxygenase-2 te onderdrukken;
• Verhoogt de weerstand van het lichaam tegen infectieziekten en activeert de synthese van immuunfactoren;
• Desinfecteert voedsel en doodt parasieten (voor dit doel wordt kurkuma gebruikt in bijna alle gerechten uit de traditionele Indiase keuken);
• Verbetert de eetlust en versnelt de stofwisseling.

Een wetenschappelijk onderzoek uit 2012 wees uit dat curcumine artritische gewrichtspijn beter verminderde dan diclofenac, een van de meest populaire NSAID's ^[5].

De goede vooruitzichten van het gebruik van deze folk remedie voor artritis worden alleen vertroebeld door het feit dat curcumine erg moeilijk is voor het lichaam om te absorberen. Om de effectiviteit van de behandeling te vergroten, moet je letterlijk een paar korrels versgemalen zwarte peper aan het kurkumapoeder toevoegen - het zal de opname van curcumine 20 keer verbeteren!

Gouden Melk

1. Verwarm 250 ml melk tot 40-45 ° C Celsius (het voelt matig warm aan als je je vingertop laat zakken).
2. Voeg een theelepel kurkumapoeder, dezelfde hoeveelheid vloeibare honing en zwarte peper toe aan de punt van een mes, meng goed.
3. Giet het mengsel in een blenderkom en klop (optioneel, deze techniek maakt de drank gewoon luchtiger en aangenamer om te drinken).
4. Drink voor het slapengaan een heel glas ‘gouden melk’ en doe het elke dag totdat de symptomen van artritis verdwijnen.

Kurkuma waterige oplossing:

1. Giet warm gekookt water in een glas, voeg een theelepel kurkumapoeder toe en meng goed.
2. Neem gedurende twee weken dagelijks 30 minuten voor het ontbijt een vol glas.
3. Neem twee maanden pauze, herhaal de kuur indien nodig.

Sublinguale toepassing:

1. Neem een halve theelepel kurkuma en een vijfde van de gemalen zwarte peper, onder de tong.
2. Los de kruiden 10-15 minuten op tot de mond gevuld is met speeksel.
3. Slik speeksel door. Als u dit na elke maaltijd doet, wordt de spijsvertering verbeterd en wordt curcumine via het slijmvlies en de sublinguale ader rechtstreeks in de bloedbaan gebracht, waarbij het spijsverteringskanaal wordt omzeild.

Contra-indicaties

Kurkuma mag niet worden ingenomen door mensen die er allergisch voor zijn of die een ernstige lever-, galblaas- of pancreasaandoening hebben. Bovendien kan het kruid het lichaam van een zwangere vrouw of baby schaden als zijn moeder kurkuma in therapeutische doses gebruikt, omdat curcumine in de moedermelk terechtkomt.

Video: hoe kurkuma te drinken voor de gezondheid?

Lees meer: Kurkuma - bewezen voordelen en nadelen, recepten voor gebruik

Rozenbottel voor de behandeling van artritis

Men kan lang praten over de gezondheidsvoordelen van rozenbottels, dat is slechts één record van vitamine C. Maar vandaag zijn we geïnteresseerd in recepten voor de behandeling van artritis. Dus onlangs bleek dat de samenstelling van rozenbottels een unieke stof bevat waarmee je ontstekingsprocessen in de gewrichten kunt bestrijden en het herstel van kraakbeenweefsel kunt stimuleren - het vetzuur GOPO.

Dit zuur remt de activiteit van enzymen die kraakbeen vernietigen, waardoor hun levensduur wordt verlengd. Bovendien stimuleert GOPO de collageensynthese, wat niet alleen nodig is voor de aanmaak van nieuwe kraakbeencellen, maar ook voor de flexibiliteit van de ligamenten, spierkracht en huidelasticiteit. En het ontstekingsremmende en pijnstillende effect van rozenbottels wordt verklaard door de onderdrukking van de activiteit van cyclo-oxygenase, die hierboven al herhaaldelijk is genoemd.

Na een paar weken regelmatig gebruik van rozenbottelextract (gemalen poeder), neemt de behoefte voor patiënten met artritis om pijnstillers te gebruiken met 30-45% af. Dit wordt bewezen door een wetenschappelijk onderzoek onder driehonderd vrijwilligers ^[6].

Lees meer: Rozenbottel - nuttige eigenschappen, recepten voor gebruik

Rozenbottelsiroop:

1. Schil een halve kilo verse bessen van de steeltjes en voelsprieten, was ze en doe ze in een metalen vergiet met fijne mazen en doe ze in een geëmailleerde pan.
2. Giet 500 ml kokend water over de rozenbottels, dek de pan af met een deksel, omwikkel met handdoeken en laat 30-40 minuten rusten. Je kunt geen bessen koken, dergelijke volksrecepten voor artritis zullen niet helpen, omdat koken de noodzakelijke voedingsstoffen vernietigt.
3. Bereid in een andere pan dikke suikersiroop in een verhouding van 1 kopje water tot 1 kopje suiker.
4. Plet de bessen in een vergiet met een stamper, wacht tot alle vloeistof is weggelopen en gooi ze weg, voeg suikersiroop toe aan de resulterende infusie en meng goed.
5. Giet het afgewerkte medicijn in een glazen pot of fles, bewaar in de koelkast en neem 1 eetlepel bij elke maaltijd, bijvoorbeeld door thee toe te voegen.

Rozenbotteltint:

1. Maal een glas gedroogde bessen met een koffiemolen of -snijder, giet het in een glazen bak met een goed deksel.
2. Giet 250 ml wodka bij het poeder, sluit af en schud.
3. 3-4 weken op een droge, schaduwrijke plek bewaren en vervolgens uitlekken.
4. Neem drie keer per dag een theelepel tinctuur. Deze folk remedie helpt niet alleen tegen artritis, maar ook tegen verkoudheid, chronische vermoeidheid en vitaminegebrek.

Rozenbottel thee:

1. Doe een eetlepel gedroogde bessen in een kopje, giet er kokend water overheen, dek af met een schotel en wacht 10-15 minuten.
2. Drink 's ochtends. Je kunt een lepel honing toevoegen aan de gekoelde drank.

Contra-indicaties

Het eten van meer dan 100 gram verse rozenbottels per dag kan leiden tot een overdosis ascorbinezuur. Als u dit lange tijd doet, kunnen er stenen in de nieren verschijnen en begint de lever te veel bilirubine te produceren, wat gepaard gaat met de ontwikkeling van niet-infectieuze geelzucht.

Een grote hoeveelheid rozenbottels die tegelijk worden gegeten, veroorzaakt brandend maagzuur en epigastrische pijn. Mensen met gastritis en maagzweren met een hoge zuurgraad moeten afzien van deze bessen.

Rozenbottelwaterinfusie is schadelijk voor de tanden, dunner wordend glazuur en bederft de kleur, dus na gebruik van een dergelijk medicijn moet u uw mond grondig spoelen met schoon water.

Alle op rozenbottels gebaseerde medicijnen, inclusief folkremedies voor artritis, zijn gecontra-indiceerd bij mensen met tromboflebitis of een neiging tot trombose.

Gevolgtrekking

Behandeling van artritis met folkremedies werkt alleen als u de bewezen voedingsmiddelen en kruiden gebruikt die in dit artikel worden vermeld, die veel wetenschappelijke onderzoeken hebben ondergaan en waarvan de effectiviteit is bevestigd.

[Video] Hoe artritis genezen? Genezingsverhaal zonder dokters en pillen:

De auteur van het artikel: Sokolova Nina Vladimirovna | Fytotherapeut

Opleiding: Diploma in "Algemene geneeskunde" en "Therapie" behaald aan de Pirogov Universiteit (2005 en 2006). Voortgezette opleiding aan de afdeling fytotherapie aan de Peoples 'Friendship University van Moskou (2008).