Tabel Met Dierlijke Producten Die Vitamine B1 Bevatten

2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 21:47

Vitamine B1 Diervoedertafel

Nee.	bedrag		Deel van de dagwaarde per 100 g
1	Eiwitsupplementen voor melkpoeder	1,0 mg	83,3%
2	Varkenshaas gekookt	0,9 mg	72,8%
3	Gebakken varkenslende	0,6 mg	52,7%
4	Eiwit weipoeder	0,6 mg	50,8%
vijf	Rauwe ganzenlever	0,6 mg	46,8%
6	Eendenlever, rauw	0,6 mg	46,8%
7	Hart van varkensvlees, gekookt of gestoofd	0,6 mg	46,3%
acht	Kwabaal gebakken	0,4 mg	35,8%
negen	Gebakken forel	0,4 mg	35,5%
tien	Gestoofde varkensnieren	0,4 mg	33,0%
elf	Gepoederde kippenei-dooier	0,4 mg	32,3%
12	Gekookte varkensvleestong	0,3 mg	26,4%
13	Brunust kaas	0,3 mg	26,3%
veertien	Gebakken snoekbaars	0,3 mg	26,0%
vijftien	Gekookt wild zwijn	0,3 mg	25,8%
zestien	Gekookte mosselen	0,3 mg	25,0%
17	Gebakken kippenlever	0,3 mg	24,3%
18	Melkpoeder	0,3 mg	23,6%
negentien	Gebakken zalm	0,3 mg	22,9%
20	Gekookt antilopenvlees	0,3 mg	21,7%
21	Eend (eendenvlees) gebakken (vlees zonder vel)	0,3 mg	21,7%
22	Varkenslever gebakken of gestoofd	0,3 mg	21,5%
23	Gestoofde kalkoenlever	0,3 mg	21,3%
24	Kaviaar rood of zwart rauw	0,2 mg	20,0%
25	Gebakken meerval	0,2 mg	18,9%
26	Eiervervangers in poedervorm	0,2 mg	18,8%
27	Abalone gekookt	0,2 mg	18,3%
28	Gebakken meerval	0,2 mg	17,3%
29	Rauw struisvogelvlees, ossenhaas	0,2 mg	16,5%
dertig	Runderlever, gestoofd of gebakken	0,2 mg	16,2%
31	Gebakken of gerookte paling	0,2 mg	15,3%
32	Hertenvlees gekookt	0,2 mg	15,0%
33	Rauw eigeel	0,2 mg	14,7%
34	Yellowtail (lacedra) gebakken	0,2 mg	14,6%
35	Nieren van gekookt rundvlees	0,2 mg	13,3%
36	Gebakken makreel	0,2 mg	13,3%
37	Gebakken zalm	0,2 mg	13,1%
38	Eendenei, rauw	0,2 mg	13,0%
39	Chees Feta	0,2 mg	12,8%
40	Gekookte schaaldieren	0,2 mg	12,5%
41	Rauw ganzenei	0,1 mg	12,3%
42	Botervis (escolar) gerookt	0,1 mg	12,2%
43	Gebakken karper	0,1 mg	11,7%
44	Ruwe kikkerbilletjes	0,1 mg	11,7%
45	Varkensmilt gekookt	0,1 mg	11,6%
46	Gekookt bizonvlees	0,1 mg	11,6%
47	Rauw kwartelei	0,1 mg	10,8%
48	Gebakken zeebaars	0,1 mg	10,8%
49	Hersenen van geroosterd rundvlees	0,1 mg	10,8%
50	Gebakken molva	0,1 mg	10,6%
51	Gebakken haring	0,1 mg	9,3%
52	Rauw kalkoenei	0,1 mg	9,2%
53	Gekookt lamsvlees	0,1 mg	9,2%
54	Gebakken kipfilet (zonder vel)	0,1 mg	8,9%
55	Hart van gekookt rundvlees	0,1 mg	8,4%
56	Paardenvlees gekookt	0,1 mg	8,3%
57	Gekookt berenvlees	0,1 mg	8,3%
58	Gebakken tilapia	0,1 mg	7,8%
59	Chum zalm gebakken	0,1 mg	7,7%
60	Varkensvlees pancreas gekookt	0,1 mg	7,7%
61	Gebakken roze zalm	0,1 mg	7,6%
62	Geroosterde croaker	0,1 mg	7,5%
63	Gekookt geitenvlees	0,1 mg	7,5%
64	Gecondenseerde melk	0,1 mg	7,5%
65	Konijnenvlees gekookt	0,1 mg	7,5%
66	Gebakken kippenbouten (vlees met vel)	0,1 mg	7,5%
67	Gebakken zwaardvis	0,1 mg	7,4%
68	Foie gras ingeblikt	0,1 mg	7,3%
69	Gebakken rivierbaars	0,1 mg	7,3%
70	Gefrituurde kip	0,1 mg	7,1%
71	Gebakken tandbaars	0,1 mg	6,8%
72	Gebakken steur	0,1 mg	6,7%
73	Ingeblikte sardine in olie	0,1 mg	6,7%
74	Limburger kaas	0,1 mg	6,7%
75	Varkensvlees licht gekookt	0,1 mg	6,6%
76	Varkensvlees gekookt	0,1 mg	6,5%
77	Ingeblikte ansjovis (in olie)	0,1 mg	6,5%
78	Gebakken gans	0,1 mg	6,4%
79	Gekookt rundvlees (vlees zonder vet)	0,1 mg	6,4%
80	Coho zalm gebakken	0,1 mg	6,3%
81	Gebakken haaienvlees	0,1 mg	6,0%
82	Geitenkaas	0,1 mg	6,0%
83	Gekookte varkensstaart	0,1 mg	5,8%
84	Kippenharten gekookt	0,1 mg	5,8%
85	Brie	0,1 mg	5,8%
86	Fazant gekookt	0,1 mg	5,8%
87	Gebakken wijting	0,1 mg	5,7%
88	Snoek gekookt	0,1 mg	5,6%
89	Gekookt kippenei (hardgekookt)	0,1 mg	5,5%
90	Schapenmelk	0,1 mg	5,4%
91	Tilsiter kaas	0,1 mg	5,1%
92	Kalfsvlees gekookt	0,1 mg	5,0%
93	Kalkoenbout (filet) gebakken	0,1 mg	5,0%
94	Gruyère-kaas	0,1 mg	5,0%
95	Gebakken heilbot	0,1 mg	4,8%
96	Gekookte octopus	0,1 mg	4,8%
97	Gekookte inktvis (gebakken)	0,1 mg	4,7%
98	Gebakken koolvis	0,1 mg	4,5%
99	Gekookte rivierkreeftjes	0,1 mg	4,2%
100	Gekookt bevervlees	0,1 mg	4,2%

Bekijk de volledige tabel met kruidenproducten ➤

◄ Terug naar vitamine B1