2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 21:47
Chronisch vermoeidheidssyndroom
Het onaangename gevoel van extreme vermoeidheid komt de meeste mensen zeker bekend voor. Vaak gaat het gepaard met ernstige fysieke of mentale stress, maar tijdens een goede rustperiode verdwijnt het vrij snel. Opgemerkt kan worden dat zo'n toestand tegenwoordig vaak ontstaat na noodwerk, het passeren van een sessie, het planten van een moestuin of algemene schoonmaak in uw eigen huis. In deze gevallen kan bijna iedereen gemakkelijk bepalen op welk moment hij de tekenen van vermoeidheid voelde en waarmee ze feitelijk verband hielden.
Vaak zijn veel patiënten met het chronisch vermoeidheidssyndroom niet in staat om precies te bepalen wanneer vermoeidheid optrad en kunnen ze niet duidelijk de reden noemen waarom ze zich in zo'n onaangename toestand bevonden.
Chronisch vermoeidheidssyndroom Oorzaken
De exacte oorzaken van de ontwikkeling van de gepresenteerde ziekte kunnen zelfs door moderne artsen niet nauwkeurig worden gekarakteriseerd, omdat het zich tot op de dag van vandaag in de fase van diepgaand onderzoek bevindt. In sommige gevallen kan een ernstige infectieuze factor een belangrijke rol spelen. In de regel kunnen veel patiënten een herpesinfectie, het Epstein-Barr-virus, het cytomegalovirus of coxsackie-virussen hebben, evenals andere gevaarlijke ziekten.
Experts suggereren dat het chronisch vermoeidheidssyndroom zich ontwikkelt als gevolg van langdurige stimulatie van menselijke immuuncellen met infectieuze antigenen. Het is met de cytokines die door mensen worden aangemaakt in de strijd tegen infectie, dat een zekere stijging van de lichaamstemperatuur, verschillende spierpijn, koude rillingen en algemene malaise worden geassocieerd.
In andere gevallen houdt het chronisch vermoeidheidssyndroom rechtstreeks verband met specifieke stoornissen in het werk van een belangrijk limbisch systeem van het centrale zenuwstelsel. Het is bewezen dat de emotionele sfeer, het geheugen, het werkvermogen, het juiste dagelijkse ritme van waakzaamheid en slaap, evenals de autonome regulatie van menselijke interne organen ermee geassocieerd zijn. Bij veel patiënten met een dergelijke gevaarlijke diagnose lijden deze functies het eerst.
In de moderne wereld komt het chronisch vermoeidheidssyndroom vaak op vrij jonge leeftijd voor, zowel bij gewone mannen als bij werkende vrouwen. Opgemerkt wordt dat deze ziekte vaker wordt gediagnosticeerd bij het zwakkere geslacht. Opgemerkt kan worden dat verantwoordelijke, actieve en succesvolle mensen aan deze ziekte lijden, die een onredelijke last op zich nemen. Bij constante overbelasting kan het menselijk zenuwstelsel falen en treedt er een storing op.
Symptomen van chronisch vermoeidheidssyndroom
Deze ernstige ziekte begint meestal met een van de vele infectieziekten, vaak zelfs verkoudheid. In de regel kunnen na een typische acute infectieperiode van ten minste twee weken vermoeidheid, terugkerende hoofdpijn, algemene zwakte en een depressieve stemming worden waargenomen. Maar bij chronisch vermoeidheidssyndroom kunnen dergelijke symptomen zelfs na lange 3-5 maanden niet verdwijnen. En alleen in dit geval wendt de patiënt zich tot bepaalde artsen.
Als iemand zich zorgen maakt over een slechte nachtrust, gaat hij meestal naar een neuroloog. Raadpleeg een dermatoveneroloog als eczeem optreedt. En met een algemene loslating van de stoel - naar een gastro-enteroloog. Maar als er een chronisch vermoeidheidssyndroom is, levert de voorgeschreven behandeling ofwel geen resultaten op, ofwel is er op korte termijn een verbetering van de toestand van de persoon, aangezien de ware oorzaak van de ziekte onbeheerd blijft.
De belangrijkste symptomen van dit syndroom zijn constante vermoeidheid, die zelfs na een lange slaap of een paar dagen rust helemaal niet verdwijnt. Vaak ervaren veel patiënten niet alleen slaperigheid, maar ook slapeloosheid. Vaak worden bij een dergelijke aandoening ernstige verstoringen van de prestaties en een holistische verzwakking van de aandacht waargenomen. Patiënten kunnen zich moeilijk concentreren op een specifieke taak. Veranderingen zijn ook merkbaar in de emotionele toestand. De arts diagnosticeert depressie, apathie, hypochondrie en ernstige fobieën worden opgemerkt.
In sommige gevallen is een merkbare afname of aanzienlijke toename van de lichaamstemperatuur kenmerkend voor een voldoende lange periode. Dergelijke schendingen van de thermoregulatie moeten tijdig worden behandeld, anders zullen ze ernstige complicaties met zich meebrengen. Veel patiënten klagen over een onredelijke afname van het lichaamsgewicht, tot 10 kg in één maand. ernstige hoofdpijn, duizeligheid, fotofobie, faryngitis, droge ogen, pijn in de lymfeklieren, tachycardie zijn ook mogelijk, en bij vrouwen is er ook een toename van het premenstrueel syndroom.
Diagnostics chronisch vermoeidheidssyndroom
Moderne diagnose van de ziekte wordt meestal uitgevoerd op basis van bepaalde criteria. Grote criteria zijn onder meer langdurige vermoeidheid gedurende meer dan zes maanden of periodiek toenemende vermoeidheid, verminderde activiteit overdag en slaapproblemen na langdurige rust. En nog belangrijker: er is een afwezigheid van somatische, besmettelijke, psychiatrische ziekten, tumorprocessen en endocriene stoornissen.
Kleine criteria zijn onder meer faryngitis, een matige stijging van de lichaamstemperatuur van een persoon, maar niet meer dan 38 ° C, een merkbare toename van lymfeklieren, evenals spierpijn, slechte tolerantie voor elke oefening, hoofdpijn en algemene spierzwakte. Verder kunnen we de pijn in de gewrichten noemen, die niet gepaard gaat met zwelling, verslechtering van het aandachts- en geheugenvermogen, apathie, depressie en fotofobie.
Dit gevaarlijke chronische vermoeidheidssyndroom wordt meestal bevestigd als er ten minste drie hoofdcriteria en zes minder belangrijke criteria zijn. Vervolgens worden tijdens de diagnose de eerste symptomen van een zich ontwikkelende oncologische, infectieuze, somatische, psychiatrische of endocriene ziekte uitgesloten. De patiënt dient grondig onderzocht te worden door doktoren zoals huisarts, endocrinoloog, infectieziektespecialist en neuroloog. Voer bloedtesten uit en onderzoek de toestand van alle interne organen en systemen.
Behandeling van chronisch vermoeidheidssyndroom
De allereerste stap in de juiste behandeling van chronisch vermoeidheidssyndroom is het verminderen van de onderliggende mentale stress. Het totale aantal uitgevoerde taken per dag moet met ongeveer 20% worden verminderd. Het is ook raadzaam om van dergelijke verantwoordelijkheden af te komen, die altijd sterke mentale stress vereisen. Bepaalde psychotherapiesessies, evenals ontspannende sessies en automatische training kunnen voor sommige patiënten worden aanbevolen.
Elke patiënt moet begrijpen hoe ernstig de weigering om te behandelen voor chronisch vermoeidheidssyndroom is. Moderne rationele psychotherapie is vooral gericht op de snelle normalisatie van de algemene psycho-emotionele toestand van de patiënt. Dit wordt gevolgd door training in methoden van objectieve zelfevaluatie, die het mogelijk maakt om alle optredende overbelastingen realistisch te beoordelen om de hoeveelheid benodigde rust voor het lichaam te beheersen.
Alle volgende sessies van psychotherapie zorgen voor de ontwikkeling van specifieke vaardigheden van de patiënt om effectief met stress om te gaan en, indien nodig, eventuele nerveuze spanning in korte tijd te verlichten. Ook van niet onbelangrijk belang is de exacte naleving van het juiste regime van werk en rust, dagelijkse routine, strikte afwisseling van slaap- en waakfasen.
Bijna alle patiënten krijgen specifieke genezingsprocedures voorgeschreven. Deze omvatten buiten zijn, wandelen, contrastdouches en matige fysieke activiteit. Bovendien moet een speciaal complex van ontspannende lichamelijke oefeningen in het moderne behandelprogramma worden opgenomen. In de toekomst kan de belasting worden verhoogd als de toestand van de patiënt dit toelaat.
Positieve emoties en lopen worden aanbevolen voor alle patiënten met chronisch vermoeidheidssyndroom. Daarnaast kan joggen of zwemmen worden voorgeschreven, evenals eenvoudige ademhalingsoefeningen en aromatherapie. Bij de behandeling van deze ziekte zijn moderne medicijnen, voornamelijk van kruidenoorsprong, geïndiceerd. Ze verhogen niet alleen de weerstand van het lichaam tegen veel stressfactoren, maar hebben ook een versterkend effect op het immuunsysteem.
Correcte en tegelijkertijd gezonde voeding omvat regelmatige consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan sporenelementen en bepaalde vitamines. Artsen raden aan om veel vloeistoffen per dag te drinken, maar vermijd koffie, sterke thee en alcoholische dranken. Patiënten moeten afzien van frequente consumptie van suikerhoudend voedsel om geen stijging van de bloedglucosespiegel te veroorzaken, aangezien een verlaging van de bloedsuikerspiegel zich manifesteert door een gevoel van vermoeidheid.
Chronisch vermoeidheidssyndroom bedreigt het leven van een persoon helemaal niet, daarom eindigt het met de nodige behandeling altijd met herstel. Dit herstel van het lichaam wordt gekenmerkt door een betere stemming, hoge efficiëntie en een goede nachtrust. Sommige patiënten ervaren echter ook terugkerende ziekten na verschillende infectieziekten of ernstige stressvolle situaties.
[Video] Dr. Berg - Hoe om te gaan met chronische vermoeidheid? Symptomen + behandeling:
GERELATEERD: Epstein Barr Virus
Gerelateerde links van de video:
- Spanning.
- Hashimoto's struma.
- Selenium.
- Vitamine D.
- Foliumzuur.
Preventie van chronisch vermoeidheidssyndroom
Voldoende lichaamsbeweging, gezonde voeding, een stabiele mentale toestand, objectief gevoel van eigenwaarde en een duidelijke dagelijkse routine helpen de ontwikkeling van dit gevaarlijke syndroom van chronische vermoeidheid te voorkomen. Mensen moeten hun best doen om werk in stressvolle omstandigheden te vermijden en ook om niet te veel te werken. Wanneer ernstige overbelasting niet kan worden vermeden, moet u enkele dagen tijd vrijmaken voor een goede openluchtrecreatie.
Emotionele mensen kunnen worden geadviseerd om elk anderhalf uur een korte pauze van hun werk te nemen. Bij mentaal werk is het handig om tijdens pauzes lichamelijke opvoeding te volgen. Bij eentonig werk zijn bepaalde pauzes nodig om de aandacht op iets anders te vestigen. Onthoud dat hard beroepsgeluid vermoeidheid kan veroorzaken. Probeer de impact van deze ongelooflijk schadelijke factor zo veel mogelijk te minimaliseren. Een verandering van omgeving en nieuwe ervaringen zullen u helpen gezond en productief te blijven.
Auteur van het artikel: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. therapeut
Opleiding: Moscow Medical Institute. IM Sechenov, specialiteit - "Algemene geneeskunde" in 1991, in 1993 "Beroepsziekten", in 1996 "Therapie".
Aanbevolen:
Roodvonk Bij Volwassenen - Symptomen, Behandeling En Preventie
Roodvonk bij volwassenenDe meeste volwassenen beschouwen roodvonk als een kinderziekte. Dit is in feite niet het geval. De kans op infectie blijft hoog, zelfs bij mensen die al lang geen kind meer zijn. Volwassenen met een verzwakt immuunsysteem lopen meer kans om geïnfecteerd te raken
Tyfus - Symptomen, Diagnose, Preventie. De Veroorzaker Van Buiktyfus
TyfusWat is buiktyfus?Tyfus is een infectieziekte uit de groep van antroponosen met een fecaal-oraal transmissiemechanisme, veroorzaakt door een van de varianten van Salmonella en voortkomend uit een overheersende laesie van het lymfatisch apparaat van de dunne darm tegen een achtergrond van uitgesproken toxische manifestaties
Heupdislocatie - Symptomen, Diagnose En Behandeling Van Heupdislocatie. Preventie
Heup ontwrichtingDislocaties in het heupgebied maken niet meer dan 5% uit van het totaal aan dislocaties. Meestal wordt schade gevormd als gevolg van een voldoende sterke toepassing van traumatische kracht, uitgevoerd met hoge snelheid. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren tijdens een ongeval, bij een val van aanzienlijke hoogte, met verschillende instortingen
Behandeling Van Chronisch Vermoeidheidssyndroom Met Folkremedies En -methoden Thuis
Behandeling van chronisch vermoeidheidssyndroom met folkremediesOm van het onaangename syndroom van chronische vermoeidheid af te komen, zal lange rust niet helpen. Deze ziekte wordt gekenmerkt door het sterkste onverklaarbare gevoel van vermoeidheid, algemene zwakte en apathie gedurende enkele maanden
Preventie Van Longkanker Door Alternatieve Methoden. Behandeling En Preventie Van Longkanker
Preventie van longkankerKanker staat vol vertrouwen op de eerste plaats van de oncologische ziekten wat betreft verspreiding, en de preventie van longkanker zou op een hoog niveau moeten plaatsvinden.Welke factoren veroorzaken kankerOm maatregelen te nemen om neoplasmata te voorkomen, moet u weten waar de kanker vandaan komt, de tekenen, symptomen, oorzaken, enz
