Tandenknarsen In Slaap (bruxisme), Wat Zijn De Oorzaken? Wat Te Doen?

2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 21:47

Wat te doen als tandenknarsen in een droom je kwelt?

Tandenknarsen tijdens de slaap is een ernstig probleem. Artsen noemen haar bruxisme. Het kan mensen van alle leeftijden en geslachten treffen. Volgens statistieken treft bruxisme 15 tot 50% van de wereldbevolking.

Inhoud:

• Wat is bruxisme?
• Oorzaken van een piep in een droom
• Soorten bruxisme
• Symptomen van bruxisme
• Diagnose van bruxisme
• Hoe kom je in een droom af van tandenknarsen?
• Dr. Komarovsky over bruxisme bij kinderen
• Preventie van bruxisme

Wat is bruxisme?

Bruxisme (tandenknarsen in een droom) is een spasme van de kauwspieren van de kaak, tegen de achtergrond waarvan een persoon onvrijwillige bewegingen met hen maakt. De tanden sluiten strak, schuren tegen elkaar, wat een hoorbaar knarsen veroorzaakt. Deze aandoening wordt vaak gecombineerd met lage bloeddruk, apneu en een trage hartslag.

Bruxisme komt 's nachts het meest voor, maar sommige mensen malen overdag met hun tanden. Als zodanig is het piepen niet hoorbaar, hoewel een persoon met een dergelijk probleem zijn kaak stevig op elkaar klemt. Bruxisme wordt zelden serieus genomen, omdat maar weinig mensen weten dat het tandbederf kan veroorzaken.

Oorzaken van een piep in een droom

Tot op heden is de reden voor het kraken van tanden in een droom niet vastgesteld. Wetenschappers zijn van mening dat een breed scala aan factoren bruxisme kan veroorzaken. Feit is dat zelfs bruxisme zelf geen permanent fenomeen is. Het manifesteert zich op verschillende manieren bij verschillende mensen: van tijd tot tijd of is voortdurend aanwezig.

Volgens tandartsen

Tandartsen zijn van mening dat mensen met een malocclusie in hun slaap met hun tanden slijten. Onjuist geïnstalleerde beugels of prothesen, mislukte tandheelkundige ingrepen kunnen bruxisme veroorzaken. Vaak hebben mensen zo'n probleem na het plaatsen van een afdichting.

Volgens psychologen

Psychologen beschouwen bruxisme als een uiting van nerveuze spanning. Het ontwikkelt zich bij mensen die al lang angst, verdriet of verlangen hebben ervaren. Deze gevoelens leiden tot de ontwikkeling van neurosen, depressie en ernstige stress. Bruxisme komt vaak voor bij mensen die gewelddadige negatieve emoties hebben ervaren, agressie en negativisme hebben getoond.

Zenuwbelasting veroorzaakt stijfheid in de kaak- en gezichtsspieren. Als een persoon overdag zijn werk kan beheersen, wordt zijn bewustzijn 's nachts uitgeschakeld. Het centrale zenuwstelsel verkeert echter in een toestand van verhoogde opwinding, daarom blijft het zenuwimpulsen doorgeven.

Als bruxisme een gevolg is van stress, zal het zich van tijd tot tijd manifesteren. Wanneer iemand constant zijn tanden maalt, is het waarschijnlijk dat hij een neurose ontwikkelt.

Volgens somnologen

Slaapstoornissen kunnen bruxisme veroorzaken. Somnologen denken van wel. Als de slaap te diep of juist rusteloos is, kan de persoon met zijn tanden slijpen. Een soortgelijk probleem doet zich voor bij mensen die lijden aan apneu, slaapwandelen en nachtmerries.

Negatieve emoties die gedurende de dag worden overgedragen, hebben een negatieve invloed op de kwaliteit van de slaap. Ze laten je niet volledig ontspannen en tot rust komen. De kaken klemmen sterk samen, waardoor karakteristieke geluiden ontstaan.

Volgens neurologen

Neurologen zijn van mening dat 's nachts tandenknarsen het gevolg is van storingen in het functioneren van het zenuwstelsel. Bruxisme gaat vaak gepaard met epilepsie of duidt op een aanleg voor epileptische aanvallen.

Er zijn aanwijzingen dat mensen in hun slaap met hun tanden begonnen te slijpen na een traumatisch hersenletsel. Stoornissen in het werk van de kaakspieren treden op na beschadiging van de nervus trigeminus en zijn takken.

De mythe van de aanwezigheid van wormen

Er is een populaire overtuiging dat iemand die 's nachts zijn tanden maalt, besmet is met wormen. Geen enkele specialist zal beweren dat parasitaire invasie het werk van het zenuwstelsel negatief beïnvloedt. Het verband tussen bruxisme en worminfectie is echter niet vastgesteld en wetenschappelijk bewezen.

Andere redenen

Andere oorzaken van bruxisme zijn onder meer:

• Complicaties tijdens de bevalling.
• Osteochondrose van de cervicale wervelkolom.
• Infectie met parasieten. Ze veroorzaken bedwelming van het lichaam en vitaminetekort, wat de toestand van de psyche negatief beïnvloedt.
• De genetische aanleg van een persoon voor bruxisme.
• Slechte gewoonten hebben.
• Hersentrauma ontvangen.
• Hersentumors.
• Antidepressiva en slaappillen nemen, of deze stoppen.

Soorten bruxisme

Bruxisme kan dag of nacht zijn. Sommige mensen malen overdag hun tanden, anderen 's nachts. Overdag kraakt iemand zijn tanden tegen een achtergrond van emotionele overspanning en stress. Soms worden deze twee vormen met elkaar gecombineerd.

Nachtelijk bruxisme is 's nachts tandenknarsen. Als een persoon alleen slaapt, zal hij niet eens vermoeden van het bestaande probleem.

Bruxisme overdag is tandenknarsen terwijl je wakker bent. Het komt niet zo vaak voor als de vorm van de aandoening overdag. Bruxisme overdag wordt veroorzaakt door emotionele onrust en stress. Deskundigen noemen sterk op elkaar klemmen van tanden te midden van opwinding met de term "klenchen".

Gemengd bruxisme wordt gekenmerkt door een combinatie van dag- en nachtvormen.

Het verschil tussen dag- en nachtbruxisme

Nachtelijk bruxisme treedt op als gevolg van slaapstoornissen tegen de achtergrond van overmatige excitatie van het centrale zenuwstelsel. Tijdens rust verschijnen foci van micro-excitatie in de hersenen, die spierspasmen veroorzaken.

Bruxisme overdag wordt veroorzaakt door mentale processen als: verhoogde angst en lage stressbestendigheid. Dit veroorzaakt een krampachtige samentrekking van de kaakspieren tegen de achtergrond van emotionele overbelasting.

Mensen met bruxisme overdag klagen vaak over kaakpijn, terwijl mensen met bruxisme overdag dit probleem zelden hebben. Het tandglazuur is echter meer beschadigd bij patiënten die last hebben van nachtelijk bruxisme.

Symptomen van bruxisme

Bruxisme overdag is geen geheim voor een persoon, terwijl naaste mensen hem vertellen over nachtelijk tandenknarsen. Vaak verhindert tandenknarsen dat anderen goed slapen.

De belangrijkste manifestaties van bruxisme zijn onder meer:

• Tandenknarsen.
• Pijn in het temporomandibulair gewricht en spieren. Onaangename sensaties zijn vooral 's ochtends sterk.
• Ontsteking van de gewrichten. Het wordt chronisch en kan leiden tot verminderde kaakmobiliteit.
• Uitwissen van glazuur, verhoogde gevoeligheid van de tanden. Ze doen pijn als je zoet, zuur, koud en warm voedsel eet.
• Losheid van tanden, het verschijnen van spaanders en breuken erop.
• Onjuiste bijtvorming.
• Verslechtering van de slaapkwaliteit. Chronische vermoeidheid leidt tot hoofdpijn.
• Letsel aan het slijmvlies van de wangen.
• Oorpijn.

Hoe vaker iemand zijn tanden maalt, hoe meer zijn tanden los gaan zitten. Als u geen actie onderneemt, beginnen ze er gewoon uit te vallen.

Diagnose van bruxisme

Als een kind zijn tanden maalt, moeten ouders een kinderarts raadplegen. Bij bruxisme bij een volwassene moet u naar een tandarts of implantoloog. De arts moet bepalen of er afwijkingen zijn in de structuur en werking van het temporomandibulair gewricht. De specialist beoordeelt de beet van de patiënt, de toestand van zijn kauwspieren.

Vindt de tandarts geen problemen bij de persoon, dan verwijst hij hem door naar een neuroloog of psychotherapeut.

Soms is het mogelijk om de oorzaak van bruxisme te achterhalen met behulp van polysomnografie. Tijdens het onderzoek zal de patiënt moeten slapen, maar de slaap zelf gaat onder controle van computergestuurde apparaten. De verkregen resultaten worden geëvalueerd op basis van het ingebouwde hypnogram. Deze diagnostische methode is niet alleen geïndiceerd voor bruxisme, maar ook voor apneu, epilepsie en nachtmerries.

Hoe kom je in een droom af van tandenknarsen?

Omdat bruxisme de toestand van het tandglazuur negatief beïnvloedt, moeten maatregelen worden genomen om het te behouden. Om te beslissen over de behandelingsmethoden, moet u naar de tandarts gaan. Meestal raadt de arts het gebruik van siliconen mondbeschermers, spalken en trainers aan. Ze worden gemaakt op basis van een individuele bestelling voor elke patiënt. Dergelijke apparaten zijn ontworpen om de integriteit van het tandglazuur te behouden, maar ze zullen u niet in staat stellen de occlusie te corrigeren, de vorm van de tanden te veranderen, enz. Hoewel deze ontwerpen qua uiterlijk lijken op trays voor het oplossen van orthodontische problemen.

Om de oorzaak van krakende tanden aan te pakken, moet u naar een neuroloog gaan. De arts zal de toestand van het menselijke zenuwstelsel beoordelen en aanbevelingen doen om de bestaande aandoeningen te elimineren. Meestal is behandeling vereist door opvliegers en agressieve mensen.

De behandeling begint met milde kalmerende middelen. Het kan valeriaan, munt, moederkruid zijn. Kruiden worden gebrouwen en gedronken als thee, of ze kunnen worden ingenomen in de vorm van een alcoholische tinctuur. Als u het probleem niet aankunt, kan de arts hypnose aanbevelen, een bezoek aan een psychotherapeut. Soms krijgen patiënten Botox-injecties in de kaakspieren. Hierdoor kunnen ze verlammen en tijdelijk bruxisme kwijtraken.

Orthodontische behandeling is noodzakelijk voor mensen met malocclusie. Soms zijn beugels nodig om dit te corrigeren.

Warme en koude kompressen, gespecialiseerde oefeningen, massage helpen om met bruxisme om te gaan. Al deze activiteiten zijn gericht op het ontspannen van de spieren van de nek en het gezicht, waardoor u overtollige spanning ervan kunt verlichten. Het wordt ook aanbevolen om te stoppen met het gebruik van alcoholische dranken, koffie en energiedranken.

Om het tandglazuur gezond te houden, worden speciale pasta's gebruikt. Soms wordt aanbevolen om vitamine- en mineralencomplexen in te nemen.

Als het glazuur al ernstige schade heeft opgelopen, moet het worden gerepareerd. Het is echter noodzakelijk om met een dergelijke behandeling te beginnen nadat u van bruxisme af bent gekomen.

Video: Elena Malysheva in het programma Live Healthy, over tandenknarsen in een droom:

Dr. Komarovsky over bruxisme bij kinderen

De beroemde kinderarts Komarovsky wijst erop dat bruxisme overdag bij kinderen geen reden tot paniek is. Soms knarst een kind met zijn tanden om maar één doel na te streven: zijn mond onderzoeken en de mogelijkheden ervan beoordelen.

De arts identificeert echter enkele andere oorzaken van nachtelijk bruxisme:

• Overgroei van de adenoïden.
• Tandjes krijgen.
• Genetische aanleg.
• Tekort aan B-vitamines in het lichaam.

De arts raadt aan om het zenuwstelsel van het kind weer normaal te maken. Om dit te doen, kunt u hem laten masseren. Voordat u naar bed gaat, gezonde warme kruidenthee, een bad nemen. In de winter en de lente is het noodzakelijk om het kind vitamines aan te bieden.

Bruxisme is vaak het gevolg van aandachtstekortstoornis. Als de reden hier precies in ligt, kan elke ouder het elimineren.

Preventie van bruxisme

Om de ontwikkeling van bruxisme te voorkomen, moeten de volgende aanbevelingen worden gevolgd:

• Geef slechte gewoonten, alcoholmisbruik en roken op.
• Geef voldoende tijd om te rusten. U moet het regime observeren, minimaal 8 uur slapen. Overdag moet je een actieve levensstijl leiden, sporten. Het is goed als er een mogelijkheid is om te gaan wandelen voor een nachtrust.
• Behoud van emotioneel evenwicht. Stress en andere negatieve emoties leiden vaak tot bruxisme. U moet conflictsituaties proberen te vermijden, niet naar programma's en films kijken die negatief zijn. Yogalessen, warme baden nemen en zelfmassage zijn goed voor het zenuwstelsel.
• Regelmatige bezoeken aan een therapeut. Een arts moet minstens één keer per jaar een gepland onderzoek ondergaan.

Auteur van het artikel: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. therapeut

Opleiding: Moscow Medical Institute. IM Sechenov, specialiteit - "Algemene geneeskunde" in 1991, in 1993 "Beroepsziekten", in 1996 "Therapie".