2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 21:47
Nerveuze uitputting
Oorzaken en symptomen van nerveuze uitputting
Wat is nerveuze uitputting?
Nerveuze uitputting is een bijzondere psycho-emotionele toestand die ontstaat als gevolg van stress, hoge emotionele of intellectuele belasting op het werk, op school of thuis. Nerveuze uitputting kan zowel een voorbode als een symptoom zijn van depressie en zich manifesteren als intellectuele stoornissen en andere klinische symptomen, waarvan er een groot aantal kan zijn: cognitieve vaardigheden, geheugen en fysieke conditie.
Nerveuze uitputting heeft een aanzienlijke invloed op de kwaliteit van iemands leven: hij kan niet volledig werken, communiceren met mensen, rusten en van het leven genieten.
Oorzaken van nerveuze uitputting
Overwerk is de meest voorkomende oorzaak van nerveuze uitputting. Wanneer een persoon meer energie uitgeeft dan hij kan verzamelen, raakt het lichaam uitgeput. Dit geldt ook voor het zenuwstelsel.
Verhoogde emotionele en mentale stress, gebrek aan slaap en rust, slechte gewoonten, angst, zorgen en stress vermoeien het menselijk brein erg. Als je geen pauze neemt, raakt de persoon emotioneel "opgebrand" en treedt nerveuze uitputting op.
Normaal gesproken moet een persoon afwisselen tussen actieve mentale activiteit en emotionele ontlading, de staat van opwinding moet worden vervangen door remming en rust. Als dit niet gebeurt, is de kans groot dat u een depressie en nerveuze uitputting krijgt.
Symptomen van nerveuze uitputting
Nerveuze uitputting kan verborgen zijn onder verschillende symptomen. Patiënten letten bijvoorbeeld vaak op pijn in het hart. Ze hebben schommelingen in de bloeddruk, hartritmestoornissen, gevoelloosheid en koude in de ledematen, hoofdpijn, spijsverteringsstoornissen, slapeloosheid, nachtmerries, misselijkheid en braken.
Vaak gaat nerveuze uitputting gepaard met seksuele disfunctie: een persoon verliest libido. Bij nerveuze uitputting zijn coördinatiestoornissen, ruimtelijke oriëntatie, spraak- en geheugenstoornissen kenmerkend. De assimilatie van zelfs de eenvoudigste informatie veroorzaakt moeilijkheden, chronische vergeetachtigheid ontwikkelt zich.
Soms zijn de symptomen zo uitgesproken dat de patiënt mogelijk een intramurale behandeling nodig heeft. In sommige gevallen kan nerveuze uitputting zich manifesteren met symptomen van vegetatieve-vasculaire dystonie: verhoogde hartslag, drukstoten, een lichte daling van de lichaamstemperatuur (tot 35 ° C).
De meest voorkomende symptomen van uitputting en depressie zijn slapeloosheid, zwakte, vermoeidheid en prikkelbaarheid. Uitbarstingen van woede bij een persoon kunnen worden veroorzaakt door de meest onschuldige dingen: mensen in de buurt, geluiden, geuren, gewoonten en woorden van vrienden en familieleden, en hun eigen gedrag.
Sommige mensen zoeken verlossing van emotionele en mentale uitputting door alcohol, roken en drugs. Maar dit verergert alleen het beloop van de ziekte en veroorzaakt diepe afhankelijkheid en depressie.
Behandeling van nerveuze uitputting
Nerveuze uitputting mag niet worden onderschat: deze aandoening komt veel voor en kan grote schade toebrengen aan een persoon. Daarom is de therapie van nerveuze uitputting niet altijd gemakkelijk en in sommige gevallen kan zelfs een intramurale behandeling nodig zijn.
Medicamenteuze therapie bestaat uit het nemen van verschillende medicijnen, waaronder vasodilatoren, medicijnen die hersencellen herstellen, noötropica, vitamines en antidepressiva. Ze hebben echter ook bijwerkingen. Om negatieve gevolgen te voorkomen, mag alleen de behandelende arts de dosering en het medicijn kiezen. Een succesvolle behandeling van nerveuze uitputting is alleen mogelijk met de normalisatie van het dagelijkse regime. Een persoon moet een gezonde levensstijl leiden, werken, rusten en eten tegelijkertijd, tijd doorbrengen voor wandelingen in de frisse lucht en goede voeding.
Slaap moet worden geprobeerd te normaliseren zonder het gebruik van medicatie. Dit wordt mogelijk gemaakt door ontspanning, meditatie. U hoeft alleen naar bed te gaan in geval van ernstige vermoeidheid, als u de gewoonte om te lezen, tv te kijken of in bed ligt te werken, hebt losgelaten. Forceer uzelf niet om in slaap te vallen door urenlang in bed te woelen en te draaien. Het is beter om op te staan en een boek te lezen of wat kruidenthee te drinken.
De rust van een persoon moet zo divers mogelijk zijn. Beweging verdient speciale aandacht. Lichte gymnastiek, zwemmen, wandelen of fietsen zijn een uitstekende manier om nerveuze uitputting tegen te gaan, omdat de reden hiervoor vaak het gebrek aan noodzakelijke fysieke activiteit en een zittende levensstijl is (fysieke inactiviteit).
Auteur van het artikel: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. therapeut
Opleiding: Moscow Medical Institute. IM Sechenov, specialiteit - "Algemene geneeskunde" in 1991, in 1993 "Beroepsziekten", in 1996 "Therapie".
Aanbevolen:
Behandeling Van Hypertrofie Van Het Myocardium Van Het Ventrikel Van Het Hart Met Folkremedies En -methoden
Behandeling van hypertrofie van het myocardium van het ventrikel van het hart met folkremediesHartvergroting of myocardiale hypertrofie komt vrij vaak voor. Het wordt veroorzaakt door aangeboren en verworven hartafwijkingen, genetische aanleg, hypertensie, ontsteking van de hartspier, hartischemie, diabetes, obesitas, alcoholgebruik en roken
Spataderen - Symptomen, Symptomen En Complicaties Van Spataderen
Oorzaken, symptomen en complicaties van spataderenWat is spataderen?Inhoud:Oorzaken van spataderenSymptomen van spataderenComplicaties van spataderenVeneuze insufficiëntieTromboflebitisTrofische zweerTrombo-embolieRisicofactorenBehandelingsmethodenPreventie van spataderenSpataderen zijn zwelling van perifere aderen onder de huid, meestal op het oppervlak van de spieren van de benen, de aderen zien eruit als gezwollen en zeer bochtige, blauwachtige kleur
Behandeling Van Een Nerveuze Tic Met Folkremedies En -methoden
Behandeling van nerveuze tics met folkremediesBehandeling van nerveuze tic met geranium en weegbreeEen nuttige folk remedie die kan helpen bij het behandelen van nerveuze tics is een kompres van geraniumblad. Grondstoffen moeten grondig worden verpletterd en aangebracht op het met teak aangetaste gebied (gezicht, nek, ooglid)
Behandeling Van Nerveuze Uitputting Met Folkremedies En -methoden
Behandeling van nerveuze uitputting met folkremediesAstragalus-behandeling voor nerveuze uitputtingU kunt gemoedsrust herstellen en nerveuze uitputting genezen met behulp van traditionele geneeskunde. Hiervoor heb je het kruid Astragalus fluffy nodig
Breuk Van De Basis Van De Schedelbeenderen - Symptomen, Overleving, Gevolgen En Behandeling Van Een Schedelfractuur
Breuk van de basis van de schedelbeenderenInhoud:Wat is een fractuur van de schedelbasisTekenen en symptomen van een schedelbreukEerste hulp bij een schedelbreukClassificatie van schedelbasisfracturenBehandeling van schedelfracturenDe gevolgen van een schedelfractuurWat is een fractuur van de schedelbasisEen schedelbasisfractuur is een zeer ernstig traumatisch hersenletsel (TBI) waarbij een van de botten die de basis van de schedel vormen breekt: het achterhoofd