Prikkelbare Darmsyndroom - Oorzaken, Symptomen En Behandelingen

2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-07 17:50

Prikkelbare darmsyndroom

Het is bijna onmogelijk om iemand te ontmoeten die niet zou worden geconfronteerd met het ongemak dat optreedt als gevolg van een darmstoornis. Het kunnen dergelijke aandoeningen van het spijsverteringsstelsel zijn die constipatie, diarree, koliek en winderigheid veroorzaken. In elk geval heeft het zeker het gebruikelijke ritme van het leven beïnvloed en het verstoord. De oorzaak van het ontstaan van storingen in de darmen zijn niet altijd bacteriële agentia die infecties veroorzaken, of ziekten van het spijsverteringskanaal van organische aard.

De beschikbare statistische gegevens geven ondubbelzinnig aan dat in 30% van de gevallen alle aandoeningen van de dunne en dikke darm het gevolg zijn van functionele stoornissen van hun motorische activiteit. Deze stoornissen in de geneeskunde worden een enkele term genoemd - prikkelbare darmsyndroom.

Inhoud:

• Wat is prikkelbare darmsyndroom?
• De oorzaken van IBS
• IBS-symptomen en tekenen
• IBS-diagnostiek
• Differentiële diagnose van IBS

• Behandelingsmethoden

  • Eetpatroon
  • Als IBS gepaard gaat met diarree
  • Als IBS gepaard gaat met obstipatie
  • Voor pijn en krampen bij IBS
  • Antidepressiva voor IBS
  • Als IBS gepaard gaat met dysbiose
  • Alternatieve behandelingen

Wat is prikkelbare darmsyndroom?

Prikkelbare darmsyndroom is een terugkerende stoelgangstoornis die gepaard gaat met pijnlijke gevoelens bij afwezigheid van andere provocerende redenen. Dergelijke redenen kunnen zijn: schimmel-, bacteriële of virale infectie van de darm, zijn immuunontsteking, kolonisatie door protozoa of wormen, de aanwezigheid van een tumor, aangeboren afwijkingen van de anatomische ontwikkeling. Bovendien zouden alle laboratoriumtests bij een persoon normaal moeten zijn, er mogen geen veranderingen in bloed en ontlasting zijn.

Wat betreft de prevalentie onder de mannelijke en vrouwelijke bevolking: vrouwen hebben meer kans om aan dit probleem te lijden. Ze zijn vatbaar voor het prikkelbare darm syndroom in 15-25% van de gevallen, en mannen in 5-15% van de gevallen. Vaker zijn dit mensen ouder dan 20 jaar, de hoogste incidentie onder hen valt op 35-50 jaar. Ongeveer 40% van de mensen met kenmerkende klachten valt in deze leeftijdscategorie.

Minder dan 40% van de patiënten zoekt gekwalificeerde hulp, van wie slechts 28% met hun probleem naar gastro-enterologen gaat en 12% naar therapeuten.

Prikkelbare darmsyndroom Oorzaken

Het is onmogelijk om één reden aan te wijzen waarom zich stoornissen in het functioneren van het maagdarmkanaal ontwikkelen. Wetenschappers hebben echter de meest waarschijnlijke oorzaken van het prikkelbare darm syndroom geïdentificeerd, waaronder:

• Spanning. Het bleek dat darmproblemen van overeenkomstige aard het vaakst optreden tegen de achtergrond van instabiliteit en overmatige prikkelbaarheid van het zenuwstelsel. Chronische stress is in dit opzicht een bijzonder gevaar. Dezelfde reden verklaart het feit dat onder de zieke vooral vrouwen van jonge leeftijd zijn.

  Meestal ontstaat er een vicieuze cirkel: er ontstaat een ongunstige emotionele achtergrond, het brengt stress met zich mee, stress draagt bij aan irritatie van de darmen, problemen met het spijsverteringsstelsel zorgen ervoor dat een persoon in een depressie valt, hierdoor lijden andere systemen en organen. Daarom identificeert een neuropsychiatrisch arts vaak bij mensen die lijden aan het prikkelbare darm syndroom verschillende neurosen en persoonlijkheidsstoornissen.

  Er is zelfs zo'n grap onder de vertegenwoordigers van de geneeskunde: in plaats van de term "prikkelbare darmsyndroom" gebruiken ze de term "prikkelbare-hoofdsyndroom". Dit komt door het feit dat er parallel met stoornissen in het maagdarmkanaal problemen zijn met het centrale zenuwstelsel en autonome regulatie.

• Overtreding van de motorische activiteit van de darmen. Het syndroom kan worden veroorzaakt door een verminderde motorische activiteit van de darm, verstoringen in de geleiding tussen de darmspieren van zenuwimpulsen, waardoor het spijsverteringsorgaan samentrekt. In dit geval is het niet mogelijk om afwijkingen in de werking van het darmzenuwapparaat of in de darmwand zelf te detecteren. Ontspanningen en samentrekkingen die met een onbepaalde frequentie optreden, treden vanzelf op.
• Zulke mensen lijden vaak aan een gevoel van volheid en uitzetting van de darmen, de drempel van hun pijngevoeligheid wordt verhoogd.

• U kunt ook een verband leggen tussen hormonale schommelingen in het lichaam en verergering van pathologische symptomen. Vrouwen merken vaak op dat ze op de laatste en eerste dag van de volgende menstruatiecyclus diarree en meer darmpijn ervaren. Artsen schrijven dit toe aan een toename van de concentratie prostaglandine E in het bloed.
• Een verstoorde darm kan ontstaan door het opnemen van te vet voedsel met een hoog caloriegehalte op het menu. Niet alleen eten, maar ook drankjes kunnen echter ongemak veroorzaken. Het grootste gevaar in dit opzicht wordt vertegenwoordigd door: koffie en thee, alcohol en zoet koolzuurhoudend water.
• Vergeet de erfelijke aanleg voor dergelijke aandoeningen niet. Als het prikkelbare darm syndroom bij een ouder is vastgesteld, is de kans groter dat kinderen er last van hebben.
• Uitgestelde darminfecties kunnen IBS veroorzaken. Dit is ongeveer 30% van alle mensen met karakteristieke aandoeningen.
• Gebrek aan ballaststoffen die de productie van spijsverteringsenzymen activeren, evenals dysbiose - al deze aandoeningen kunnen de oorzaak zijn van het prikkelbare darm syndroom.

Prikkelbare darmsyndroom Symptomen en tekenen

Symptomen van prikkelbare darmsyndroom hangen nauw samen met veel voorkomende darmaandoeningen.

Er zijn verschillende mogelijke opties voor het verloop van de pathologie met kenmerken die kenmerkend zijn voor elk van hen:

1. Diarree-type prikkelbare darmsyndroom. De drang om de darmen te ledigen ontstaat ofwel direct na het eten, ofwel tijdens het eten. Een persoon kan een dergelijk ongemak meerdere keren per dag ervaren. Meestal gebeurt dit 's ochtends of' s ochtends.

   • Diarree gaat vaak gepaard met emotionele opwinding, angst, ongerustheid. Bij de gewone mensen hoor je een term als berenziekte, die kenmerkend is voor een vergelijkbare aandoening. De analogie wordt niet voor niets met deze bosbewoner getrokken. Hij is het die op gevaar of angst reageert met een daad van onvrijwillige ontlasting. (lees ook: Symptomen, kleur en oorzaken van diarree)
   • Ernstig opgeblazen gevoel, pijnlijke gewaarwordingen gelokaliseerd in de rechter- en linkerkant, evenals onder de navel - dit zijn de symptomen die gepaard gaan met een plotselinge drang om de darmen te ledigen. Na een bezoek aan het toilet ervaart de persoon duidelijke opluchting.

2. Constipatie-achtig prikkelbare darmsyndroom. Het vasthouden van ontlasting kan meer dan 3 dagen worden waargenomen. In dit geval zal de persoon ook een opgeblazen gevoel ervaren, pijn in het karakteristieke gebied. Soms gaan pijnlijke gevoelens over als koliek, soms zijn ze pijnlijk van aard. Als de ontlasting verdwijnt, wordt de pijn wat dof, maar verdwijnt niet helemaal. De ontlasting lijkt op de vorm van de uitwerpselen van een schaap met witte of transparante slijmverontreinigingen.

   Vanwege het langdurige onvermogen om de darmen te ledigen, lijdt de persoon aan eetlust, brandend maagzuur of kan misselijkheid hem achtervolgen, er verschijnt een onaangename smaak in de mond. (lees ook: Constipatie - oorzaken, symptomen en behandeling)

3. Prikkelbare darmsyndroom met afwisselend constipatie en diarree. In dit geval komen pijnlijke gevoelens naar voren. Het vasthouden van ontlasting en diarree wisselen elkaar af.

Samenvattend kan worden opgemerkt dat het prikkelbare darm syndroom gepaard gaat met de volgende symptomen:

• Variabiliteit van de stoelgangstoornis met de overheersing van constipatie of diarree, of met hun afwisseling.
• Buikpijn die de neiging heeft te verbeteren na stoelgang.
• Het resulterende gevoel van onmogelijkheid om uitwerpselen te bevatten.
• Winderigheid, vergezeld van een ernstig opgeblazen gevoel.
• Onzuiverheden van slijm in de ontlasting.
• Een gevoel van onvolledige lediging van de darmen na toiletbezoek.

IBS-diagnostiek

De diagnose van het prikkelbare darmsyndroom is een zekere uitdaging voor artsen, aangezien de indicatoren van bloed- en ontlastingstesten, röntgenonderzoek en biopsie bij mensen binnen normale grenzen blijven. Daarom werd in Rome een conferentie gehouden waar de criteria voor de diagnose van prikkelbare darmsyndroom duidelijk werden gedefinieerd.

Tekenen van deze pathologie worden beschouwd als: pijn en ongemak in de darmen gedurende 3 dagen per maand. De duur van dergelijke pijn is zes maanden of langer. Na de ontlasting moet de persoon opluchting voelen. De verandering in het uiterlijk van de ontlasting en zijn vorm had moeten plaatsvinden op het moment dat de patiënt voor het eerst pijnlijke gevoelens bij zichzelf opmerkte.

Aanvullende criteria die de diagnose helpen verduidelijken, zijn:

• Ontlastingshandelingen komen vaker voor en komen vaker 3 keer in 24 uur voor, of verminderen en komen minder vaak voor 3 keer in 7 dagen. Dat wil zeggen, de persoon lijdt aan obstipatie of diarree.
• De ontlasting verandert van vorm: hij wordt vloeibaar met schuim of hard en ruw.
• Ontlasting is moeilijk, of de drang kan niet worden ingeperkt.

Tegelijkertijd is differentiële diagnose belangrijk, waardoor het mogelijk is onderscheid te maken tussen het prikkelbare darmsyndroom en andere, meer ernstige orgaanpathologieën. Daarom moet een patiënt met kenmerkende klachten worden gestuurd voor de volgende onderzoeken:

• Algemene bloedanalyse;
• Bloed samenstelling;
• Coprogramma;
• Volgens indicaties, een irrigoscopie of sigmoïdoscopie ondergaan;
• Indien nodig wordt een biopsie van de darmwand uitgevoerd.

Het is vastgesteld dat de meeste patiënten, namelijk 90% van de mensen, na het bezoeken van een arts en het diagnosticeren van IBS, zelfstandig omgaan met de symptomen van pathologie en zichzelf niet als ziek beschouwen. De overige 10% van de mensen erkent zichzelf echter als hopeloze patiënten. Ze streven ernaar om steeds meer nieuwe onderzoeken te ondergaan, die bij hen niet meer of minder ernstige ziekten aan het licht brengen. Toch zijn mensen er nog meer van overtuigd dat ze een extreem ernstige pathologie hebben en om deze reden vaak sociaal geïsoleerd zijn.

Differentiële diagnose van IBS

Problemen met stoelgang en buikpijn duiden niet altijd op het prikkelbare darmsyndroom. Daarom is differentiële diagnose zo belangrijk, waardoor de symptomen kunnen worden vastgesteld die niet typerend zijn voor dit syndroom.

Onder hen:

• Manifestatie van een pathologische aandoening op oudere leeftijd;
• Ziekteprogressie;
• De aanwezigheid van acute symptomen, het is belangrijk om IBS te onthouden - dit is een chronische ziekte;
• Tekenen van darmstoornissen treden 's nachts op;
• Afscheiding met bloedverontreinigingen wordt waargenomen vanuit de anus;
• Diarree is pijnlijk;
• Vetinsluitsels (steatorroe) zijn aanwezig in de ontlasting;
• De lichaamstemperatuur stijgt;
• Er is een intolerantie voor gluten, lactose, fructose;
• Naaste familieleden zijn gediagnosticeerd met darmkanker of een andere ontsteking.

Het is belangrijk om IBS te onderscheiden van de volgende aandoeningen om een verkeerde diagnose te voorkomen:

Alcohol drinken, voedsel dat winderigheid veroorzaakt, koffie; Vet voedsel eten; Een feestelijke maaltijd voorafgaand aan de stoornis; Exotisch voedsel; Het nemen van ijzer- of kaliumpreparaten, antibacteriële middelen, galzuren, mesoprostol en andere medicijnen; Uitgestelde stress, schrik, sterke emotionele schok (na rust zouden de symptomen moeten verdwijnen).
Natuurlijke hormonale schommelingen in het lichaam van een vrouw	Premenstrueel symptoom; Climax; De periode van het baren van een kind.
Gynaecologische aandoeningen	Endometriose; Littekenplastic peritonitis.
Ziekten van de darmen van organische oorsprong	De aanwezigheid van divertikels in de darm; De nederlaag van de darm door mycobacterium tuberculosis; Colorectale kanker of endeldarmkanker; Granulomateuze enteritis; Colitis ulcerosa; Microscopische colitis; Intestinale poliep; Parasitaire infectie; Pathologische verlenging van de sigmoïde colon (dolichosigma); Korte darmsyndroom.
Gastro-intestinale tumoren van neuro-endocriene oorsprong	Zollinger-Ellison-syndroom; De eerste fase van het carcinoïde syndroom.
Endocriene etiologische pathologieën	Thyrotoxicose; Diabetische enteropathie bij diabetes mellitus.

Behandelingsmethoden

De belangrijkste taak van de behandeling is het elimineren van de negatieve symptomen die de kwaliteit van het menselijk leven verslechteren. Voordat men echter zijn toevlucht neemt tot conservatieve therapie, moet men zich wenden tot de leringen van academicus Pavlov en zijn theorie in herinnering brengen, die erop neerkomt dat alle ziekten hun oorsprong vinden in aandoeningen van het centrale zenuwstelsel. Het is met betrekking tot het prikkelbare darm syndroom dat zijn leringen zeer relevant zijn. De praktijk heeft bewezen dat verschillende activiteiten die gericht zijn op het bereiken van het psychologische comfort van een individu een positief effect zullen hebben op de conditie van een persoon met PDS.

Daarom, wanneer de symptomen van deze ziekte periodiek optreden en de persoon zelf niet in staat is om te gaan met chronische stress, problemen in de samenleving of binnen het gezin, is het noodzakelijk om gekwalificeerde hulp te zoeken bij een psycholoog. Wanneer zich een fobie voor stoelgang of somatiserende depressie ontwikkelt tegen de achtergrond van IBS, is de hulp van een psychiater en een neuropatholoog verplicht.

Als de aandoening niet verergert, kunt u, voordat u uw toevlucht neemt tot medische correctie, proberen zich aan de volgende aanbevelingen te houden:

• Herzie uw levensstijl;
• Voedsel klaarmaken;
• Sluit tabak en alcoholische dranken uit;
• Lichamelijke activiteit moet dagelijks zijn, maar haalbaar;
• Breng meer tijd door in de frisse lucht, gewoon wandelen.

Zo'n eenvoudig advies is heel goed in staat om het hoofd te bieden aan de onbalans van het zenuwstelsel en darmproblemen op te lossen wanneer ze uit het hoofd "groeien".

Eetpatroon

Wat betreft de overgang naar voedingstherapie voor het prikkelbare darmsyndroom, dit is niet vereist. Toch moeten bepaalde regels nog steeds worden gevolgd. Allereerst moet u de stroomvoorziening aanpassen. Het moet fractioneel zijn en plaatsvinden in een rustige atmosfeer.

Afhankelijk van welke symptomatologie heerst bij een persoon met prikkelbare darmsyndroom, moeten de volgende aanbevelingen worden gevolgd:

• Bij diarree moeten voedingsmiddelen die de darmmotiliteit stimuleren, worden uitgesloten. Dit zijn allemaal groenten en fruit met grove, onverteerbare vezels, maar ook appels, pruimen, bieten.
• Bij constipatie moet u gefrituurd en vet voedsel weigeren.
• Bij een verhoogde gasproductie mag u niet te veel peulvruchten, druiven, gebak, kool, noten eten.

Als een persoon op de hoogte is van de aanwezigheid van lactose-intolerantie, moet melk van het dieet worden uitgesloten. Het is met succes vervangen door kefir, gefermenteerde gebakken melk, yoghurt.

Als u coeliakie heeft, moet u voedingsmiddelen met gluten volledig vermijden.

Bovendien moet de consumptie van koolzuurhoudende dranken en kauwgom tot een minimum worden beperkt. Om de darmmicroflora te normaliseren, zal Linex-cursusontvangst helpen.

Als IBS gepaard gaat met diarree

Wanneer de ontlasting niet kan worden aangepast met zachtere methoden en de pijnlijke gevoelens gepaard gaan met diarree, is het noodzakelijk om toevlucht te nemen tot meer radicale methoden om met de pathologie om te gaan. U moet diarree echter niet zelf stoppen met medicijnen, aangezien voedselinfecties vaak de oorzaak worden. Daarom moet een gastro-enteroloog medicijnen voorschrijven.

Bovendien kan continue medicatie voor het prikkelbare darm syndroom gevaarlijk zijn.

Geneesmiddelen worden uitsluitend voorgeschreven voor de periode van verergering van deze chronische ziekte:

• Tot drie keer per dag vóór de maaltijd kunt u één tablet difenoxylaat of loperamide innemen (Loperamide, Lopedium, Diara, Imodium - de kosten van deze medicijnen bedragen 20 tot 250 roebel). Deze fondsen helpen de darmmotiliteit te vertragen.
• Om diarree te elimineren, kunt u Smecta gebruiken.
• Samentrekkende eigenschappen zijn bezeten door afkooksels van granaatappelschil, zoete kers, els en vogelkersvruchten.
• Het medicijn Alosetron kan helpen bij diarree met het prikkelbare darm syndroom.
• U kunt sorptiepreparaten gebruiken, waaronder: Polyphepan, Enterosgel, Polysorb, Filtrum SOA.

Als IBS gepaard gaat met obstipatie

• Laat toe om het volume van de darminhoud te verhogen, zoals medicijnen als: Naturolax, Mucofalk voor 350 roebel, Ispagol - de prijs van 250 roebel, Metamucil, Fiberlex voor 150 roebel, Solgar Psyllium voor 1200 roebel. Al deze voorbereidingen worden gemaakt op basis van de vlooienweegbree. Met de toevoeging van synthetische cellulose, kelp en agar kun je producten kopen zoals: Polycarbophil, Fibercon, Citrucel en Fiberal. Het effect van het innemen ervan houdt 10 uur na de eerste dosis aan.
• Een populaire remedie tegen constipatie is lactulose, een meerwaardige alcohol. Dit zijn medicijnen zoals: Normase, Portolac, Duphalac, Romfalak, Goodluck. Ze kunnen aan mensen van elke leeftijd worden voorgeschreven, omdat ze niet in het bloed worden opgenomen en u de darmen met obstipatie kunt reinigen.
• Preparaten op basis van polyethyleenglycol hebben een vergelijkbare werking als lactulose. Hun effect begint 3-6 uur na de eerste dosis. Dit zijn medicijnen zoals Macrogol, Forlax en Lavacol die 200 roebel kosten, Fortrans voor 500 roebel, Relaxan, Osmogol, Transileg, evenals lactiol - Exportal.
• Het is mogelijk om serotonine-modulatoren te gebruiken: Prukaloprid en Tegaserod.
• Vaseline en plantaardige oliën hebben ook een laxerende werking. Bovendien kunt u Norgalax, natriumpicosulfaat (Slabilen in druppels voor 100 roebel, Slabikap, Gutassil, Guttalax in druppels voor 300 roebel, Laxigal voor 350 roebel, Regulax Picosulfaat voor 150 roebel.
• Bovendien hebben mineraalwater verrijkt met magnesiumionen een laxerend effect. Dit is bijvoorbeeld Essentuki # 17.

Voor pijn en krampen bij IBS

• Preparaten van de antischuimgroep: Espumisan, Zeolat, Polysilan, Dimethicone. Ze dragen bij aan de vernietiging van gasbellen, die vaak tot pijnlijke gevoelens leiden.
• Debridat, evenals calciumkanaalblokkers zoals Dicetel en Spasmomen, zijn in staat motorische vaardigheden te reguleren en pijn te verminderen.
• Naast de standaard middelen om spasmen te verlichten - No-shpy en Drotavern, kunnen anticholierge geneesmiddelen worden voorgeschreven voor IBS, zoals Darifenacine, Hyoscyamine en Zamifenacine.

Antidepressiva voor IBS

Het is geen geheim dat het prikkelbare darm syndroom vaak een uiting is van psychische problemen. Maar zelfs als alles in orde is met de psyche, kan het syndroom zelf tot neurologische aandoeningen leiden. Bovendien kan dit zelfs gebeuren met de meest evenwichtige persoon. In dit opzicht schrijven artsen in toenemende mate tricyclische antidepressiva voor aan dergelijke patiënten.

Geneesmiddelen van deze groep helpen het proces van overdracht van impulsen langs neuronen van het ruggenmerg en de hersenen naar de darmen te normaliseren en verminderen ook de gevoeligheid van een persoon voor pijn. Het resultaat is dat ontlasting en pijn worden geëlimineerd, aangezien ongelijkmatige darmcontracties ofwel volledig verdwijnen of aanzienlijk verminderen.

• Doxepin, Amitriptyline, Nortriptyline, Imipramine en Trimipramine worden beschouwd als de gouden standaard voor de behandeling van PDS met antidepressiva.
• Moderne praktische geneeskunde geeft aan dat de volgende medicijnen het meest effectief zijn voor psychosomatische stoornissen: Pyrazidol, Befol, Fenelzin, Moclobemide.

Als IBS gepaard gaat met dysbiose

Als, tegen de achtergrond van het prikkelbare darmsyndroom, bij de patiënt dysbiose wordt vastgesteld, verergert dit het beloop van de pathologie aanzienlijk, waardoor het ongemak toeneemt. De pijn is intenser en het opgeblazen gevoel en de ontlasting nemen toe. Daarom is het noodzakelijk om zonder fouten van dysbiose af te komen.

Gebruik om de vitale activiteit van pathogene bacteriën te onderdrukken:

• Zevendaagse kuur met nitrofuranen: Enterofuril, Furazolidon, Stop-diarree.
• Bij een onbelast verloop van dysbiose kunnen nitrofuranen worden vervangen door probiotica met antibacteriële werking. Het kan zijn: Bactisuptil, Enterol of individueel geselecteerde bacteriofagen.
• Misschien de benoeming van fluorochinolonen, bijvoorbeeld cefloxacine of ciprofloxacine, of metronidazol, trichopol. Een antiseptisch darmmiddel wordt ook gebruikt - Intetrix, of een antimicrobieel medicijn - Rifaximine (Alfa-normix).

De therapie moet worden aangevuld met enterosorbents, zoals: Enterosgel, Filtrum, Lactofiltrum.

Wanneer de cursus gericht op het onderdrukken van pathogene micro-organismen is voltooid, is het noodzakelijk om medicijnen te gebruiken om de intestinale microflora te normaliseren. Toon de grootste efficiëntie: Permadophilus, Linex, Bifidumbacterin, Normoflorin, Bifikol. Ze moeten een maand worden ingenomen.

Bovendien schrijven artsen medicijnen voor die gunstige omstandigheden creëren voor de voortplanting en vitale activiteit van nuttige micro-organismen in de darm. Het zou Hilak-forte en Lactulose kunnen zijn.

Alternatieve behandelingen

Omdat de pathologie te wijten is aan voorbijgaande functionele stoornissen, is het gebruik van alternatieve behandelingsmethoden tamelijk gerechtvaardigd. Bovendien zijn er dergelijke traditionele medicijnen die werden gebruikt om verstoringen in het werk van de darmen te elimineren lang voordat de term IBS zelf verscheen. Net als in de traditionele geneeskunde is het echter noodzakelijk om folkremedies voorzichtig te gebruiken en de maat te volgen.

1. Medicinale planten. Er zijn verschillende kruiden die kunnen helpen bij het prikkelbare darm syndroom:

   • Pepermuntolie kan spasmen helpen verlichten bij gebruik in een aromalamp.
   • Eikenschors en kamille-afkooksel staan al lang bekend om hun samentrekkende eigenschappen. Venkelzaad, dillewater, karwijzaad, valeriaanwortel, munt, kamille en anijsdruppels helpen de pijn te verlichten.
   • Burnet, Potentilla-wortel, weegbree, serpentijn, salieblaadjes, bosbessen, walnoten - al deze gaven van de natuur dragen bij aan het elimineren van diarree.
2. Fysiotherapie. Oefening kan de darmfunctie helpen normaliseren. Het is beter als de lessen buiten worden gehouden. Dit heeft een gunstig effect op het centrale zenuwstelsel, waardoor het helpt om de symptomen van PDS te elimineren. Yoga, Pilates, stevig wandelen en fietsen kunnen effectief zijn. In Zweden, aan de Universiteit van Gettenberg, werden speciale experimenten uitgevoerd die het mogelijk maakten om vast te stellen dat zelfs 30 minuten matige fysieke activiteit per dag de symptomen van PDS bij 50% van de patiënten hielp verminderen. U moet het maximaal 5 keer per week doen.
3. Bemiddelingspraktijken. Met yoga kun je het zenuwstelsel kalmeren. Ze zijn soms een geweldig alternatief voor het nemen van antidepressiva. Het is echter belangrijk dat de patiënt zelf kan afstemmen om het resultaat te bereiken. Het is beter als de lessen in groepen worden gegeven. Samenvattend kunnen we concluderen dat medicijnen voor de behandeling van prikkelbare darmsyndroom niet zo belangrijk zijn als het naleven van een afgemeten levensstijl, maar ook het geloof in volledig herstel, wat vrij reëel is.

De auteur van het artikel: Gorshenina Elena Ivanovna | Gastro-enteroloog

Opleiding: Diploma in de specialiteit "Algemene geneeskunde" behaald aan de vernoemde Russische Staatsuniversiteit N. I. Pirogova (2005). Postdoctorale studies in de specialiteit "Gastro-enterologie" - educatief en wetenschappelijk medisch centrum.