Osteochondrose Van De Thoracale Wervelkolom - Oorzaken, Symptomen En Behandeling

2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 21:47

Osteochondrose van de thoracale wervelkolom

Inhoud:

• Wat is thoracale osteochondrose?
• Symptomen van osteochondrose van het thoracale gebied
• Oorzaken van osteochondrose van het thoracale gebied
• Wat te doen tijdens een exacerbatie?
• Behandeling van osteochondrose van het thoracale gebied
• Preventieve maatregelen

De moderne geneeskunde definieert drie soorten osteochondrose van de wervelkolom, die zich manifesteren in de cervicale, thoracale en lumbale regio's. In tegenstelling tot andere soorten van deze pathologie, wordt osteochondrose die zich ontwikkelt in het thoracale gebied veel minder vaak gediagnosticeerd.

Dit komt door de speciale structuur van het middelste deel van de menselijke rug, waarin de mobiliteit van de tussenwervelschijven aanzienlijk wordt beperkt en bijgevolg het risico op letsel wordt verminderd. Al 20 jaar geleden werd een ziekte als osteochondrose van de thoracale wervelkolom vooral bij ouderen vastgesteld. Tegenwoordig omvat het aantal patiënten met deze diagnose vertegenwoordigers van de vrouwelijke en mannelijke helft van de bevolking van een brede leeftijdscategorie, en zelfs kinderen.

Osteochondrose van de borst is een verraderlijke aandoening, omdat het moeilijk te diagnosticeren is. Scherpe en ernstige pijn op de borst is het belangrijkste symptoom van het probleem. Dergelijke pijn is echter van aard met longontsteking, gastritis, pancreatitis, nierkoliek of met ischemische aandoeningen en met myocardinfarct. Vanwege het feit dat het thoracale deel van de wervelkolom altijd inactief is, zijn er zelden formaties van hernia's of ernstige verplaatsingen van de wervels.

Osteochondrose van de borstkas komt vaak voor bij mensen met een vrij inactieve levensstijl. Bovendien omvat de belangrijkste risicogroep die mensen die langdurig zittend werken, bukken en hun lichaamshouding niet veranderen.

Met andere woorden, thoracale osteochondrose kan een dystrofische degeneratieve verandering worden genoemd in de belangrijke tussenwervelschijven van het borstbeen, die 12 wervels omvat. Hier bevindt zich de minst mobiele zone, die goed wordt beschermd door een spierkorset.

Wat is osteochondrose van de thoracale wervelkolom?

Osteochondrose van de thoracale wervelkolom is een ziekte waarbij dystrofische en degeneratieve processen ontstaan die leiden tot pathologische veranderingen in kraakbeen en botweefsel. Een niet-tijdige behandeling van deze ziekte leidt niet alleen tot een verandering in de structuur van de ligamenten, tussenwervelschijven en gewrichten, maar ook tot hun vernietiging. Heel vaak ontwikkelen zich tegen de achtergrond van osteochondrose van de thoracale wervelkolom de volgende aandoeningen: pneumosclerose, onvruchtbaarheid (er is een degeneratie of atrofie van het voortplantingssysteem), kwaadaardige neoplasmata, atherosclerose, prostatitis, enz.

Tijdens de vorming van osteochondrose bij patiënten treedt allereerst botschade op, waarna de ziekte kraakbeen, bindweefsel en spierweefsel aantast. Als de ziekte zich ontwikkelt bij kinderen of jonge mensen, begint hun bewegingsapparaat te verouderen, zelfs vóór de volledige rijping en vorming van het lichaam. Volgens de beschikbare statistieken, gepubliceerd in gespecialiseerde media, komt osteochondrose van de thoracale wervelkolom even vaak voor bij vrouwen als bij mannen, en zijn er geen leeftijdsbeperkingen voor deze ziekte.

Symptomen van osteochondrose van de thoracale wervelkolom

Bij osteochondrose van de thoracale wervelkolom worden karakteristieke symptomen waargenomen:

• Pijnlijke gewaarwordingen op de borst, die zich ontwikkelen als gevolg van een lang verblijf van een persoon in één positie (pijn kan optreden bij elke beweging van het lichaam, maar ook tijdens fysieke inspanning en bij het tillen van zware voorwerpen);
• Een beknellend gevoel in de middenrug, waardoor het moeilijk en pijnlijk wordt om diep in en uit te ademen;
• Pijnsyndroom dat optreedt tijdens actieve beweging, het verhogen van de bovenste ledematen, met buigen en scherpe bochten van het lichaam;
• Constante doffe of pijnlijke pijn in het gebied van de schouderbladen;
• Gevoelloosheid in bepaalde delen van het lichaam;
• Rillingen of "kruipende koude rillingen";
• Lokale temperatuurdaling in de onderste ledematen;
• Brandend of jeukend gevoel in de benen;
• Bij storingen in het vasculaire systeem van de thoracale wervelkolom verschijnt peeling op de huid, wordt de nagelplaat dunner en neemt de kwetsbaarheid toe;
• Aandoeningen van het maagdarmkanaal (misselijkheid, buikpijn, diarree, brandend maagzuur, obstipatie, flatulentie);
• Problemen met reproductieve en seksuele functie;
• Intercostale neuralgie.

Heel vaak zijn de symptomen van osteochondrose van de thoracale wervelkolom vergelijkbaar met tekenen van andere, niet minder ernstige ziekten. Dat is de reden waarom specialisten met een smal profiel een uitgebreid onderzoek van patiënten uitvoeren om een hartinfarct, angina pectoris, longontsteking en gastro-enterologie van de ziekte uit te sluiten.

Pijnsensaties bij osteochondrose van de thoracale wervelkolom zijn van twee soorten:

• Dorsalgie (langdurige pijn in het gebied van de aangetaste tussenwervelschijven);
• Dorsago (intense en scherpe pijn die optreedt in de vorm van toevallen, vernauwing van spieren en interferentie met normale ademhaling).

Een van de meest opvallende manifestaties van osteochondrose van de thoracale wervelkolom is gastralgisch syndroom, waarbij pijn meestal wordt waargenomen in het epigastrische gebied. Dergelijke symptomen zijn niet geassocieerd met het seizoen (bij patiënten met gastritis beginnen exacerbaties in de lente en herfst), maar ook met het dieet.

Tijdens een verergering van osteochondrose bij patiënten worden de tussenwervelschijven van het thoracale gebied ernstig aangetast, maar door de karakteristieke gastro-enterologische symptomen komen mensen in medische instellingen terecht met de volgende diagnoses: pancreatitis, cholecystitis, colitis, urolithiasis en andere aandoeningen van het maagdarmkanaal. Om de juiste diagnose te stellen, moet de specialist maximale aandacht besteden bij het nemen van anamnese en de nodige tests en onderzoeken voorschrijven.

Oorzaken van osteochondrose van de thoracale wervelkolom

De redenen voor de ontwikkeling van osteochondrose van de thoracale wervelkolom omvatten de volgende factoren:

• Eventuele pathologische veranderingen in de tussenwervelschijven. Dit omvat een erfelijke aanleg voor deze ziekte, die zich op elke leeftijd bij een patiënt kan manifesteren;
• Hernia-schijven en dunner wordende schijven zijn ook de oorzaken van osteochondrose;
• Osteofyten en vernietigd kraakbeenweefsel;
• Verstoring van de bloedtoevoer naar het ruggenmerg, die optreedt als gevolg van het afklemmen of vernauwen van de aderen en de toevoerende slagaders;
• Dystrofische veranderingen in kraakbeen, botten en spierweefsel, die optreden als gevolg van irrationele fysieke inspanning op de wervelkolom;
• Overtreding van het mineraalmetabolisme in het lichaam (gebrek aan calcium en andere voedingsstoffen);
• Regelmatig gewichtheffen;
• Een zittende levensstijl (veel mensen brengen nu het grootste deel van hun tijd door achter de computer of het besturen van een motorvoertuig, vaak in een ongemakkelijke houding);
• Kromming van de wervelkolom, waarbij een ongelijk fysiek effect wordt uitgeoefend op de tussenwervelschijven;
• Uitgestelde verwondingen (slagen, kneuzingen, vallen);
• Kracht en actieve sporten (vaak krijgen mensen rugletsel tijdens sporttraining).

Wat te doen tijdens een exacerbatie?

Tijdens een exacerbatie van osteochondrose van de thoracale wervelkolom, beginnen patiënten plotselinge acute pijn (dorsago) te ervaren, die niet alleen kan worden gestopt. In geen geval mag u tijdens deze periode zelfmedicatie toedienen, aangezien onjuist handelen tot ernstige negatieve gevolgen kan leiden.

Als een patiënt een verergering van osteochondrose van de thoracale wervelkolom heeft, moet hij een neuroloog raadplegen die een reeks diagnostische maatregelen zal nemen en een effectieve therapie zal voorschrijven. Tijdens een exacerbatie kunnen patiënten de volgende symptomen ervaren: misselijkheid, hoofdpijn (vergelijkbaar in intensiteit met migraine), verslechtering van het algemeen welzijn, verlies van mobiliteit in de rug.

De volgende factoren kunnen een verergering van osteochondrose in het thoracale gebied veroorzaken:

• Hypothermie;
• Zenuwschokken en stress;
• Te moeilijke werkomstandigheden en overwerk;
• Gewichtheffen;
• Actieve sporten.

Tijdens een aanval van de dorsago ervaart de patiënt ondragelijk lijden en verliest hij vaak zijn mobiliteit. Hij kan ook moeite hebben met ademhalen (vooral bij diep in- en uitademen). Gedurende de gehele periode van verergering van een dergelijke categorie patiënten, wordt aanbevolen om in bed te blijven om de verschijning van spierspasmen en spit te voorkomen.

Dat is de reden waarom patiënten in het stadium van exacerbatie van osteochondrose van het thoracale gebied per ambulance naar medische instellingen worden gebracht. In een ziekenhuisomgeving is het voor specialisten gemakkelijker om het pijnsyndroom te stoppen en het welzijn van patiënten te bewaken. In de eerste stadia van de therapie schrijven artsen medicijnen voor aan patiënten met verergering van osteochondrose die spierspasmen snel kunnen verlichten. Met de ontwikkeling van een ernstig pijnsyndroom worden geneesmiddelen uit de groep van analgetica, ontstekingsremmende zalven en fysiotherapeutische procedures voorgeschreven.

Als een patiënt wordt gediagnosticeerd met een van de meest ernstige complicaties van osteochondrose - tussenwervelhernia van het thoracale gebied - wordt hem een meer constructieve behandeling voorgeschreven. Een klein uitsteeksel kan pijn veroorzaken in verschillende delen van de wervelkolom. Een grote hernia kan verstoring van de innervatie van de gehele onderste romp veroorzaken, evenals verlies van functionaliteit van veel interne organen.

In een dergelijke situatie is het onmogelijk om zonder chirurgische ingreep te doen. Deze categorie patiënten krijgt een uitgebreid hardware- en laboratoriumonderzoek toegewezen, inclusief radiografie en magnetische resonantiebeeldvorming. Na uitsluiting van alle ziekten met vergelijkbare symptomen, wordt de patiënt geopereerd.

Tijdens de periode van verergering van thoracale osteochondrose moeten patiënten zich houden aan de volgende aanbevelingen:

• Beperking van mobiliteit en lichamelijke activiteit (bedrust is wenselijk);
• Correct uitgebalanceerd dieet;
• Nauwkeurige inname van alle medicijnen die zijn voorgeschreven door de behandelende arts;
• Zelfmassage en zacht wrijven van probleemgebieden;
• Fysiotherapie-oefeningen (indien aangegeven);
• De aanbevolen zalven, gels of crèmes in de thoracale wervelkolom wrijven;
• Fysiotherapiebehandelingen (alleen na overleg met een arts).

Over het onderwerp: wat kan wel en niet worden gedaan met osteochondrose?

Behandeling van osteochondrose van de thoracale wervelkolom

Als mensen bij wie osteochondrose van de thoracale wervelkolom is vastgesteld, geen manifestaties van neuralgische aard hebben, dan zou dit geen reden moeten zijn om complexe therapie te weigeren. De moderne geneeskunde biedt de nieuwste methoden om deze ziekte te behandelen, die eventuele pathologische veranderingen in de wervelkolom kunnen vertragen, met name in de tussenwervelschijven.

Behandeling van osteochondrose van het thoracale gebied begint met een reeks diagnostische maatregelen. Bij een bezoek aan een neuroloog moet de patiënt hem alle duidelijk gemanifesteerde symptomen van de ziekte vertellen. De specialist zal een anamnese van de ziekte verzamelen, een persoonlijk onderzoek uitvoeren, het gebied van de thoracale wervelkolom palperen (dit zal intervertebrale hernia aan het licht brengen) en de patiënt doorverwijzen voor aanvullend onderzoek. Allereerst moet de patiënt het laboratorium bezoeken en de nodige bloed- en urinetests doorstaan.

Daarna wordt de patiënt gestuurd voor röntgen- of magnetische resonantiebeeldvorming. Een röntgenfoto zal de locatie van de wervelpathologie onthullen.

Magnetische resonantie beeldvorming maakt een diepere studie van de toestand van het bewegingsapparaat en vroege detectie van kwaadaardige en goedaardige neoplasmata mogelijk.

Zodra de arts zijn eerste diagnose bevestigt, gaat hij een behandelprogramma opstellen. De sleutel tot een snel en succesvol herstel van een patiënt is complexe therapie, waaronder het nemen van medicijnen, injecties, het gebruik van crèmes, zalven en gels, het ondergaan van fysiotherapieprocedures en fysiotherapie. Momenteel zijn veel Russische medische instellingen uitgerust met moderne apparatuur die zelfs zeer complexe maar effectieve chirurgische manipulaties met de wervelkolom mogelijk maakt.

Behandeling van osteochondrose van de thoracale wervelkolom kan worden uitgevoerd met behulp van de volgende fysiotherapeutische technieken:

• Magnetotherapie;
• Lasertherapie;
• Acupunctuur;
• Vacuümtherapie;
• Droge en natte tractie;
• Farmacopunctuur, etc.

Als de ziekte zich nog niet in een vergevorderd stadium bevindt, is het voldoende dat de patiënt 15 behandelsessies doorloopt om lange tijd van rugpijn af te komen.

Oefentherapie voor osteochondrose op de borst

Bij osteochondrose van de thoracale wervelkolom krijgen patiënten fysiotherapie-oefeningen voorgeschreven, waarvan het belangrijkste doel is om de mobiliteit van de ribben-wervel- en tussenwervelgewrichten te vergroten. Met oefentherapie (onder voorbehoud van regelmatige en correcte lichaamsbeweging) kunt u zelfs zeer sterke spierspasmen elimineren. Matige fysieke activiteit zal de stijfheid van de wervelkolom helpen verlichten die optreedt bij een zwak spierkorset.

Dagelijkse activiteiten, begeleid door een ervaren instructeur, hebben een gunstig effect op het hele lichaam en in het bijzonder op de luchtwegen. Patiënten zullen een verbeterde ventilatie van de longen hebben en ze zullen in staat zijn om diep adem te halen en pijnloos uit te ademen.

Oefeningen voor osteochondrose van het thoracale gebied

Voordat met oefentherapie wordt begonnen, raden experts ten zeerste aan een algemene warming-up te doen, waardoor de spieren worden opgewarmd en de training effectiever wordt. Patiënten kunnen een warme douche nemen, gevolgd door zelfmassage van de thoracale wervelkolom.

Het is vooral belangrijk om de spieren voor te verwarmen bij patiënten met osteochondrose van het thoracale gebied, die voor het eerst met fysiotherapie beginnen. Voor een algemene warming-up kun je de volgende oefeningen gebruiken: zwaaien van de bovenste en onderste ledematen, rotatiebewegingen en draaien van romp, nek en bekken. Bij het starten van een training moeten patiënten onthouden dat alle oefeningen soepel en zonder haast moeten worden uitgevoerd. Als een beweging hevige pijn veroorzaakt, wordt aanbevolen om onmiddellijk te stoppen en een paar minuten te rusten.

Zodra de pijnlijke gewaarwordingen volledig zijn verdwenen, kunt u opnieuw proberen de reeks oefeningen uit te voeren, waarbij u de belasting enigszins vermindert. In de toekomst moet de kwestie van toenemende fysieke activiteit worden gecoördineerd met de behandelende arts.

Tot op heden omvat het verloop van fysiotherapie-oefeningen die worden voorgeschreven voor osteochondrose van de thoracale wervelkolom 8 basisoefeningen:

1. De patiënt moet met het gezicht naar beneden op de grond liggen. Gooi daarna beide handen achter je hoofd, terwijl je je ellebogen wijd opzij spreidt. De schouders worden voorzichtig met het lichaam opgetild, waarna de rechter en linker ellebogen afwisselend in dezelfde richting volgen. De oefening wordt tot 6 keer herhaald in 1 les;
2. De persoon ligt op zijn buik en legt beide handen achter zijn rug en zet ze vast in een slot. Als je de romp buigt, moet je proberen de vastgemaakte ledematen op te tillen en ze een paar seconden in deze positie te houden. Het is noodzakelijk om heel soepel terug te keren naar de startpositie;
3. Als de patiënt op de grond staat, moet hij zijn handen achter de schouders plaatsen. Daarna moet men proberen de schouders een voor een op te tillen (het hoofd moet in dezelfde richting bewegen als de schouder);
4. De patiënt moet op zijn buik liggen, op een harde ondergrond. Strek uw handen naar voren, terwijl u het lichaam lichtjes optilt. De oefening wordt meerdere keren uitgevoerd, waarna het gecompliceerd moet zijn (armen moeten langs het lichaam worden gestrekt);
5. De persoon zit op een stoel en legt beide handen aan zijn riem. Daarna zou de schoudergordel moeten beginnen te bewegen, omhoog en soepel naar zijn oorspronkelijke positie dalen. Op het hoogtepunt van de stijging moet je een paar seconden blijven hangen. De oefening wordt 5 keer per training herhaald;
6. Om deze oefening uit te voeren, moet de patiënt een gymnastiekstok (plastic of houten) gebruiken. Om te beginnen moet hij op een stoel gaan zitten, waarna hij, terwijl hij inademt, probeert omhoog te reiken en een gymnastiekapparaat in zijn handen houdt. Bij het uitademen worden de armen in hun oorspronkelijke positie neergelaten en wordt de romp naar voren gekanteld;
7. Met dezelfde gymnastiekstok moet je op de grond gaan staan en proberen je handen (ze moeten een gymnastiekapparaat hebben) achter je schouders te krijgen. In deze positie is het noodzakelijk om het lichaam naar rechts en links te kantelen. Als een patiënt naast osteochondrose ook scoliose heeft, is het voor hem gecontra-indiceerd om deze oefening te doen;
8. Zittend op een stoel met een sterke rug, moet de patiënt erop leunen en, indien mogelijk, proberen achterover te buigen. Bij het uitvoeren van deze oefening wordt de thoracale wervelkolom van de patiënt maximaal benut.

Over het onderwerp: Therapeutische oefeningen voor osteochondrose

Massage voor osteochondrose op de borst

Voor patiënten bij wie osteochondrose van de thoracale wervelkolom is vastgesteld, raden deskundigen aan om een therapeutische massage te volgen. Een bezoek aan de massageruimte is zowel bij de complexe therapie van de ziekte als bij het schema van preventieve maatregelen inbegrepen. Massagecursussen worden minstens 2 keer per jaar aanbevolen.

Tijdens of na een verergering van osteochondrose van de thoracale wervelkolom wordt massage uitgevoerd in overeenstemming met speciale regels en beperkingen. De behendige bewegingen van de handen van een ervaren massagetherapeut kunnen de rugspieren versterken en algemene vermoeidheid en pijn verlichten. Een massagecursus helpt het spierkorset te versterken en de spasmen te elimineren die vaak voorkomen bij deze ziekte. Massage voor osteochondrose van de thoracale wervelkolom moet worden uitgevoerd op een tafel die speciaal voor dergelijke procedures is ontworpen.

De patiënt moet met zijn gezicht naar beneden op de tafel liggen en er moet noodzakelijkerwijs een speciale rol onder zijn borst worden geplaatst (kan worden vervangen door een stevig kussen).

Voor deze categorie patiënten worden vaak de volgende soorten massage voorgeschreven:

• Klassiek. Bij osteochondrose van de thoracale wervelkolom worden tijdens de massage de volgende bewegingen aan de patiënt gemaakt: licht strijken van boven naar beneden, kneden, knijpen, trillen en wrijven. Een massagesessie mag niet langer duren dan 20 minuten (de cursus bestaat uit 12-15 sessies);
• Punt. De specialist selecteert zowel acupunctuurpunten als pijnpunten. Fysieke effecten moeten met de klok mee worden uitgeoefend en vice versa. De masseur maakt ronddraaiende bewegingen, drukt met de kussentjes van zijn vingers op de juiste plaats, blijft er enkele minuten op rusten en zet de manipulatie voort. Geleidelijk aan zou de aandrukkracht moeten toenemen, maar in geen geval mag u het optreden van pijn toestaan;
• Segmentaal. Bij osteochondrose van de thoracale wervelkolom kan dit type massage de bloedstroom in het getroffen gebied aanzienlijk verbeteren. Actieve bloedstroom stimuleert de lymfedrainage, waardoor zachte weefsels worden verrijkt met zuurstof;
• Ingeblikt. Tijdens de sessie gebruikt de specialist cups die zorgen voor een vacuümeffect op het gebied van de thoracale wervelkolom. Dit type massage verbetert de bloedcirculatie en lymfedrainage, niet alleen rond de wervelkolom, maar ook in nabijgelegen organen. Bij patiënten die dergelijke manipulaties hebben ondergaan, neemt de spiertonus toe, verdwijnen pathologische reflexen en worden de processen van microcirculatie van lymfe, bloed en intercellulaire vloeistof versneld. Alvorens een masseur te bezoeken, moeten patiënten hun behandelende arts raadplegen, aangezien het cupping-effect op de thoracale wervelkolom niet voor iedereen wordt aanbevolen (er zijn veel contra-indicaties);
• Lieve schat. Dit type massage is absoluut veilig en geschikt voor bijna iedereen, behalve voor patiënten met allergieën voor bijenproducten. Tijdens de sessie gebruikt de specialist natuurlijke bijenhoning, die hij op zijn handpalmen uitspreidt en deze op de thoracale wervelkolom van de patiënt aanbrengt, waarbij hij streelde en wrijfbewegingen maakt. Nadat de honing is opgenomen, blijft er een witte, niet-plakkerige substantie op de huid achter die gemakkelijk kan worden verwijderd met een vochtige doek. De duur van de sessie is 30 minuten.

Preventieve maatregelen

Om het optreden of verergering van osteochondrose van de thoracale wervelkolom te voorkomen, wordt aanbevolen om regelmatig preventieve maatregelen te nemen. Algemene onderkoeling moet worden vermeden, evenals intense fysieke inspanning moet worden gestaakt. Mensen die onder moeilijke omstandigheden moeten werken, moeten hun houding in de gaten houden, niet gedurende lange tijd in een ongemakkelijke houding zitten en geen zware voorwerpen optillen.

Deskundigen hebben een reeks oefeningen ontwikkeld die zowel thuis als op de werkplek tijdens uw lunchpauze kunnen worden uitgevoerd. Ga bijvoorbeeld op een stoel zitten en leun achterover, en trek vervolgens uw armen en romp omhoog. Zelfmassage helpt ook om spanning te verminderen en uw spieren te versterken. Dit opladen moet tijdens de dienst meerdere keren worden onderbroken.

Juiste voeding bij het voorkomen van osteochondrose

Bij osteochondrose van de thoracale wervelkolom moeten patiënten, net als bij elke andere ziekte, goed eten. Met een uitgebalanceerd dagmenu kunt u het werk van alle interne organen en lichaamssystemen normaliseren. Dieetvoeding is een ideaal middel om osteochondrose te voorkomen en verhoogt de kansen op een succesvolle genezing aanzienlijk. De ontwikkeling van het menu moet worden uitgevoerd door een professionele voedingsdeskundige of een specialist met een smal profiel die ziekten van het bewegingsapparaat behandelt.

Bij de voeding van een patiënt met osteochondrose ligt de nadruk vooral op de afstoting van zout. Deze categorie patiënten wordt aangeraden om dagelijks groenten, fruit, kruiden, mager vlees en magere vis te consumeren.

De volgende producten zijn uitgesloten van het dieet van de patiënt:

• Gerookte producten;
• Augurken;
• Pittig en gefrituurd voedsel;
• Suiker, zout en kruiden moeten zoveel mogelijk worden beperkt.

Drink geen koolzuurhoudende zoete dranken, het is beter om uw voorkeur te geven aan kruidenafkooksels of thee. Alcohol (in welke vorm dan ook) en producten die grote doses cafeïne bevatten (sterke koffie, energiedranken) zijn volledig uitgesloten van het dieet van de patiënt.

Over het onderwerp: wat kan wel en niet worden gegeten met osteochondrose? Menu voor de week

Correcte slaaphouding

Om osteochondrose van de thoracale wervelkolom te voorkomen, moeten patiënten hun slaap normaliseren. Voor een nachtrust is het beter om een orthopedisch matras en hetzelfde kussen aan te schaffen.

Tijdens de slaap moet de romp van de patiënt zich in de juiste positie bevinden. Een stevig oppervlak helpt de wervelkolom sneller zijn vorm terug te krijgen. Als de patiënt niet gewend is om op stevige matrassen te slapen, kan hij in eerste instantie pijn en ongemak ervaren, die verdwijnen nadat zijn wervels hun natuurlijke positie hebben ingenomen.

Correct leren zitten

Elke persoon moet zijn houding in de gaten houden, omdat tijdens het zitten in de verkeerde houding een negatieve fysieke impact op zijn wervelkolom wordt uitgeoefend, wat kan leiden tot zowel vervorming van de wervels als ernstigere schade.

Bij een zittende levensstijl moeten mensen hun werkplek goed uitrusten: er moet een stoel worden gekozen met een hoge rug, waarop u periodiek met uw rug kunt leunen.

Voertuigeigenaren moeten ergonomische stoelen installeren die de hoeveelheid spanning op hun ruggengraat tijdens het rijden verminderen. Tijdens het rijden wordt hen aangeraden hun rug recht te houden en routes langer dan 3 uur te vermijden. Als de bestuurder een lange rit maakt, moet hij regelmatig stoppen langs de route, waarbij u in de buurt van de auto kunt lopen of een korte warming-up kunt doen.

Door dergelijke aanbevelingen op te volgen, zullen automobilisten, systeembeheerders, kantoormedewerkers en mensen die liever hun vrije tijd besteden aan het kijken naar hun favoriete tv-programma's nooit met een ziekte als osteochondrose worden geconfronteerd.

Elke patiënt bij wie osteochondrose van de thoracale wervelkolom is vastgesteld, mag niet zelfmedicatie toedienen. Patiënten moeten naar medische instellingen gaan waar specialisten met een beperkt profiel hen gekwalificeerde hulp bieden. Bij het kiezen van een behandelingsmethode kunt u medicijnen, traditionele geneeskunde en fysiotherapie combineren. U mag uw gezondheid niet in gevaar brengen, aangezien elke fout in het geval van aandoeningen van de wervelkolom tot onherstelbare gevolgen kan leiden.

De auteur van het artikel: Volkov Dmitry Sergeevich | c. m. n. chirurg, fleboloog

Opleiding: Moscow State University of Medicine and Dentistry (1996). In 2003 ontving hij een diploma van het Educatief en Wetenschappelijk Medisch Centrum van de presidentiële administratie van de Russische Federatie.