Bijziendheid - Oorzaken, Graden En Methoden Om Het Gezichtsvermogen Te Verbeteren In Geval Van Bijziendheid. Preventie

2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-07 17:50

Oorzaken, graden en methoden om het gezichtsvermogen te verbeteren met bijziendheid

Wat is bijziendheid?

Bijziendheid is een oogziekte waarbij een persoon een slecht zicht heeft op objecten in de verte, maar goed kan zien welke objecten dichtbij zijn. Bijziendheid wordt ook wel bijziendheid genoemd.

Volgens gegevens van de Wereldgezondheidsorganisatie lijden veel mensen aan dit probleem - tot 30% van de wereldbevolking. Bovendien valt het hoogtepunt van zijn ontwikkeling bij kinderen in de puberteit.

In onze ogen is er een hoornvlies en een lens. Deze componenten van het oog kunnen stralen doorgeven door ze te breken. En er verschijnt een afbeelding op het netvlies. Dit beeld wordt dan zenuwimpulsen en wordt via de oogzenuw naar de hersenen gestuurd.

Als het hoornvlies en de lens de stralen breken zodat de focus op het netvlies ligt, zal het beeld duidelijk zijn. Daarom zullen mensen zonder oogaandoeningen goed zien.

Bij bijziendheid is het beeld wazig en onduidelijk. Dit kan gebeuren om de volgende redenen:

- als het oog sterk wordt verlengd, beweegt het netvlies weg van de stabiele locatie van de focus. Met bijziendheid bij mensen bereiken de ogen dertig millimeter. En bij een normaal gezond persoon is de grootte van een oog drieëntwintig tot vierentwintig millimeter; - als de lens en het hoornvlies de lichtstralen te veel breken.

Volgens statistieken lijdt elke derde persoon op aarde aan bijziendheid, dat wil zeggen bijziendheid. Het is moeilijk voor zulke mensen om objecten te zien die ver van hen verwijderd zijn. Maar tegelijkertijd, als een boek of notitieboekje zich dicht bij de ogen van een persoon met bijziendheid bevindt, zal hij deze objecten goed zien.

Inhoud:

• Bijziendheid symptomen
• Oorzaken van bijziendheid
• Bijziendheid graden
• Gecompliceerde bijziendheid
• "Valse" bijziendheid
• Methoden voor het verbeteren van het gezichtsvermogen met bijziendheid
• Preventie van bijziendheid
• Oefeningen voor preventie

Is bijziendheid een minpuntje of een pluspunt?

Bij het horen van de diagnose myopie voor de eerste keer rijst vaak een natuurlijke vraag bij patiënten: "Welke bril is nodig voor correctie van het gezichtsvermogen - min of plus." Om objecten in de verte beter te kunnen zien, moet u een bril met een minteken dragen. Het is dus mogelijk om de afstand tussen het netvlies en de focus te corrigeren.

De lenzen die in een bril worden gebruikt om bijziendheid te corrigeren, worden diffuus of negatief genoemd. Ze hebben een concave vorm. Bepaal het aantal minnen, of op een andere manier - het vermogen in dioptrieën kan alleen een oogarts zijn. Het hangt allereerst af van de staat van het gezichtsvermogen en de mate van bijziendheid - laag, matig of ernstig.

Bijziendheid symptomen

De symptomen van bijziendheid zijn vermoeidheid van de ogen tijdens het autorijden of sporten. Als dit de symptomen zijn die u storen bij het dragen van een bril of contactlenzen, dan moet u een arts laten onderzoeken en eventueel uw bril of lenzen verwisselen.

Bijziendheid ontwikkelt zich al in de kindertijd. Kinderen op school beginnen verre objecten slecht te zien en turen.

Om het zicht te verbeteren, moeten bijziende mensen lenzen of een bril met een negatieve waarde dragen. Het is vaak nodig om lenzen te wisselen als het zicht verslechtert. Maar er moet aan worden herinnerd dat een bril de ontwikkeling van bijziendheid niet zal veranderen, maar alleen de breking van licht.

Oorzaken van bijziendheid

Er zijn verschillende redenen waarom een persoon objecten in de verte slechter begint te zien:

• Genetische aanleg voor de ontwikkeling van bijziendheid. Het is belangrijk om te overwegen of een of beide ouders aan bijziendheid lijden. Als zowel de vader als de moeder vatbaar zijn voor pathologie, zal dit in 50% van de gevallen bij het kind optreden voordat het volwassen wordt. Als de ouders gezond zijn, is het risico op het ontwikkelen van de ziekte aanzienlijk verminderd en bedraagt 8%.
• Gebrek aan voedingsstoffen, vitamines, mineralen in het lichaam. Allereerst beïnvloeden B-vitamines en vitamine C het gezichtsvermogen, evenals sporenelementen zoals magnesium, zink, koper en mangaan. Ze zijn allemaal nodig voor de juiste ontwikkeling en vorming van de weefsels van de sclera van het oog.
• Elke vermoeide ogen veroorzaakt door langdurig en continu visueel werk. Dit kunnen ook redenen zijn zoals: verkeerd gekozen of gelokaliseerde verlichting, geen onderbrekingen in het werk aan de computer, het niet naleven van de minimumafstand tot boeken, notebooks, telefoons, tv's, enz.
• Gebrek aan correctie wanneer de eerste symptomen van bijziendheid optreden. Als u de tekenen van de ziekte negeert, zal bijziendheid toenemen en tot een aanzienlijke verslechtering van het gezichtsvermogen leiden.
• Onjuist passende bril of contactlenzen om het gezichtsvermogen te corrigeren in geval van beginnende bijziendheid.
• Een aangeboren oorzaak, zoals zwakte in de spieren in het oog, die verantwoordelijk zijn voor het veranderen van de kromming van de lens.
• Sommige visusziekten, bijvoorbeeld scheelzien, astigmatisme en andere.
• Verhoogde intracraniële en intraoculaire druk.
• Andere redenen, waaronder meerdere infectieziekten, verstoringen van het hormonale systeem, geboorte en traumatisch hersenletsel. Al die aandoeningen die verzwakking van het lichaam veroorzaken en de toevoer van voedingsstoffen naar het oog verstoren.

Bijziendheid graden

Er zijn verschillende graden van bijziendheid, die wordt gedefinieerd in de afstand van de focus weg van het netvlies:

• 1 graad. De eerste of geringe mate van bijziendheid verwijst naar een afstand van maximaal 3 dioptrieën. Wat het oog betreft, de lengte neemt gemiddeld 1,5 mm toe ten opzichte van de geaccepteerde norm. Een persoon ondervindt geen problemen bij het kijken naar objecten van dichtbij, maar als u in de verte kijkt, zijn objecten enigszins wazig.
• 2e graad. De tweede graad van bijziendheid verwijst naar de afstand tussen de focus en het netvlies, in het bereik van 3 tot 6 dioptrieën. In dit geval neemt de lengte van het oog met gemiddeld 3 mm toe. Bij een matige mate van bijziendheid zijn de bloedvaten in de oogbal uitgerekt en minder dik. Vaak veroorzaakt deze aandoening het begin van degeneratieve processen op het netvlies. Van dichtbij kan een persoon objecten duidelijk zien, maar op een afstand van maximaal 30 cm. Wanneer ze worden verwijderd, worden hun contouren onduidelijk en is de foto zelf wazig.
• 3 graden. Bij de derde graad van bijziendheid is de afstand van de focus tot het netvlies groter dan 6 dioptrieën. Dit is de hoogste graad van bijziendheid. In dit geval ondergaat het oog aanzienlijke veranderingen, het netvlies en de bloedvaten worden dunner, zodanig dat de sclera zichtbaar wordt. Het gezichtsvermogen wordt verminderd, zodat een persoon alleen vingers kan onderscheiden die zich op armlengte bevinden.

Hoe hoger de mate van bijziendheid, hoe groter het oog en hoe meer de bloedvaten worden uitgerekt. Dit leidt tot de ontwikkeling van ernstige complicaties en volledige blindheid.

Gecompliceerde bijziendheid

Bijziendheid heeft in de regel geen grote invloed op de activiteiten en mogelijkheden van een persoon, omdat dit visuele defect eenvoudig kan worden gecorrigeerd met behulp van lenzen en een bril. Maar het komt ook voor dat bijziendheid erg uitgesproken is en serieuze tussenkomst vereist.

Als je constant van bril moet wisselen voor sterkere, betekent dit dat bijziendheid vordert. Dit betekent dat de oogbol wordt vergroot. Dit leidt er op zijn beurt toe dat de gezichtsscherpte afneemt. Omdat er defecten in het netvlies kunnen zijn, is het loslaten ervan ook mogelijk. De vergroting van de oogbal kan gedurende het hele leven constant optreden, in dit opzicht zal het zicht ook verslechteren.

Met zo'n complexe vorm van bijziendheid zijn ernstige gevolgen mogelijk, waaronder volledig verlies van het gezichtsvermogen.

"Valse" bijziendheid

In de oogheelkunde bestaat er zoiets als pseudomyopie of "valse" bijziendheid. Deze aandoening is, in tegenstelling tot echte bijziendheid, volledig te genezen. Het is echter belangrijk om medische hulp in te roepen wanneer de eerste symptomen optreden.

Meestal lijden kinderen in de schoolgaande leeftijd aan pseudomyopie. Het treedt op vanwege het feit dat de belasting van het gezichtsvermogen, namelijk op de accommoderende spier, aanzienlijk toeneemt. Als de spasme optreedt, verliest een persoon het vermogen om objecten in de verte duidelijk te zien. Er kunnen ook pijngevoelens zijn in de oogkassen, het hoofd, het slaapgebied. Ogen worden snel moe.

Infectieziekten, reuma, tuberculose, vegetatieve-vasculaire dystonie, hysterie en andere redenen kunnen voorafgaan aan de ontwikkeling van valse bijziendheid.

Als tijdens het eerste jaar valse bijziendheid werd opgemerkt, kunt u er snel vanaf komen. In het geval dat een persoon het doorverwijzen naar een arts uitstelt, kan de ziekte echte bijziendheid worden.

De behandeling hangt af van de onderliggende oorzaken van de aandoening. Het is absoluut noodzakelijk om voedsel en dagelijkse routine te normaliseren. Er moet bijzondere aandacht worden besteed aan het werkgebied en de juiste verlichting. Het is noodzakelijk om de belasting op het gezichtsvermogen en op het lichaam als geheel te minimaliseren. Als er een doktersadvies is, is het de moeite waard om een bril of lenzen te gebruiken om het gezichtsvermogen te corrigeren, medicijnen te nemen om de oogvoeding te verbeteren en gespecialiseerde sets oefeningen uit te voeren.

Methoden voor het verbeteren van het gezichtsvermogen met bijziendheid

Om het gezichtsvermogen te verbeteren, als de diagnose "bijziendheid" was, moet u strikt alle voorschriften van de arts opvolgen. De behandeling van bijziendheid is een complex proces dat alleen kan worden afgehandeld met de hulp van een oogarts.

Moderne methoden om het gezichtsvermogen te verbeteren zijn divers en patiënten hebben veel om uit te kiezen:

• Lasercorrectie van bijziendheid.
• Optische correctie van bijziendheid.
• Chirurgische methoden. Gebruikt wanneer de ziekte sterk ontwikkeld is. Het is mogelijk om de lens te vervangen door een intraoculaire lens, om een echte lens te installeren.
• Medische behandeling van de ziekte.
• Correctie van voeding om de bloedtoevoer naar het oog en de toevoer van voedingsstoffen eraan te verbeteren.

Laserzichtcorrectie voor bijziendheid

Lasercorrectie is een moderne, veilige en effectieve manier om van het probleem af te komen. Deze behandeling elimineert de noodzaak van een bril en contactlenzen. De essentie van de interventie komt erop neer dat een persoon de vorm van het hoornvlies verandert, waardoor het vlakker wordt, waardoor het optische vermogen afneemt. Dat wil zeggen, met behulp van een laser is het mogelijk om het effect van het dragen van een bril te creëren, alsof het zich in de ogen bevindt. Hierdoor worden de lichtstralen na breking in de ooglens op het netvlies gericht.

Er zijn methoden voor lasercorrectie zoals LASIK (creatie van hoornvliesparameters volgens een sjabloon), Super LASIK (creatie van individuele parameters van het hoornvlies) en PRK (gebruikt voor dunne hoornvliezen en lage bijziendheid). Elke methode heeft zijn eigen onderscheidende kenmerken en wordt gebruikt afhankelijk van de financiële mogelijkheden van een persoon en de conditie van zijn ogen.

Bijziendheid bril

Een bril wordt meestal gebruikt om het gezichtsvermogen van een persoon met bijziendheid te corrigeren. Door de installatie van diffunderende lenzen erin, verzwakken ze het optische systeem van het oog en wordt het beeld teruggeduwd naar het netvlies. Soms is het nodig om een bril met cilinders te dragen, in het geval dat bijziendheid gecompliceerd wordt door astigmatisme.

Het is beter om een bril met dubbele bril te gebruiken. Ze zijn opgedeeld in twee delen en stellen je in staat objecten even goed te zien, zowel op afstand als op korte afstand.

Over het onderwerp: 5 methoden om oogvermoeidheid te verminderen

Preventie van bijziendheid

Elke ziekte, inclusief bijziendheid, is gemakkelijker te voorkomen dan te genezen. Daarom is het belangrijk om bijziendheid vanaf jonge leeftijd te voorkomen.

Om dit te doen, moeten de volgende aanbevelingen worden opgevolgd:

• Bewaar een afstand van minimaal 30 cm tussen de ogen en de monitor, het boek, de tablet enz. Dit vermindert de inspanning die nodig is om het zicht te focussen en voorkomt de ontwikkeling van zowel tijdelijke als permanente bijziendheid.
• De ogen moeten rust krijgen. Hoe langer het gezichtsvermogen wordt benadrukt, hoe groter het risico op het ontwikkelen van bijziendheid. Daarom is het absoluut noodzakelijk om na 40 minuten visueel werk een pauze te nemen.
• U mag niet lezen terwijl u op uw rug of op uw zij ligt, of in een bewegend voorwerp (in een auto, trein, metro, enz.). Het accommodatieapparaat zal elke seconde opnieuw moeten afstellen om het beeld vast te leggen, wat onvermijdelijk tot overspanning zal leiden. Als je liggend leest, zal het ene oog altijd meer van het object verwijderd zijn dan het andere, wat ook voor vermoeidheid van de ogen zorgt.
• Het is belangrijk om uw rug altijd recht te houden. Met een juiste houding kunt u vanuit de gewenste hoek naar het gezichtsobject kijken.
• Er moet voldoende aandacht worden besteed aan voldoende verlichting. Dit verlicht de vermoeidheid van de ogen. Zonlicht is optimaal voor het menselijk oog. Maar aangezien het niet altijd mogelijk is om dergelijke verlichting tijdens het werk te bereiken, is het belangrijk om kunstlicht te gebruiken. Zorg ervoor dat u 's avonds een bureaulamp installeert.
• Het is belangrijk om uw gezichtsvermogen te beschermen tegen de schadelijke effecten van ultraviolette straling.
• Een goede voeding is een even belangrijke factor bij het voorkomen van bijziendheid. Een dagelijkse inname van mineralen en vitamines zorgt ervoor dat het gezichtsorgaan beter functioneert en overbelasting wordt voorkomen.

Vitaminen voor de ogen met bijziendheid

Om de ontwikkeling van bijziendheid te voorkomen, is het belangrijk om vitamines te consumeren die bijdragen aan het behoud van het gezichtsvermogen. Als dit niet mogelijk is, moet u speciale complexen gebruiken die een arts kan aanbevelen.

De meest relevante oogvitaminen voor bijziendheid zijn:

• Thiamine of vitamine B1. Het beïnvloedt de werking van het zenuwstelsel als geheel en het ontbreken ervan zal ertoe leiden dat de ogen snel moe worden, het binoculair zicht verslechtert, wat het risico op het ontwikkelen van bijziendheid vergroot.
• Riboflavine of vitamine B2. Het ontbreken ervan heeft een negatieve invloed op de elasticiteit van bloedvaten, veroorzaakt hun breuken, inclusief die in de oogbollen. Verhoogde vermoeidheid en spanning van de accommoderende spier zijn manifestaties van onvoldoende opname van riboflavine in het lichaam.
• Niacine of vitamine B3. Door het ontbreken ervan verslechtert de bloedtoevoer naar de oogzenuw.
• Priridoxine of vitamine B6. Het tekort veroorzaakt een ontsteking van de oogzenuw en veroorzaakt conjunctivitis.
• Cyancobolamine of vitamine B12. Zonder dit tranen de ogen en worden ze sneller moe.

Voor de preventie en behandeling van bijziendheid is de inname van alle vitamines belangrijk, vooral die van groep B.

Over het onderwerp: Vitaminen voor de ogen - welke zijn de beste?

Oefeningen voor preventie

Er is een bepaald complex voor de preventie van bijziendheid. Het omvat methoden zoals het verbeteren van de bloedcirculatie in de weefsels van het oog, algemene versterking van het lichaam, dit is vooral handig voor een kind, het versterken van de sclera, het activeren van de functies van de ademhalings- en cardiovasculaire systemen.

Omdat mensen met bijziendheid een zeer ontwikkelde gewoonte hebben om verkeerd te zitten en de tekst dicht bij de ogen te plaatsen, moet u op corrigerende oefeningen letten.

Om de tonus van de oogspieren te verhogen, wordt ook vaak de "markeer" -oefening gebruikt. Bij deze oefening wordt op ooghoogte een markering op het glas aangebracht, drie tot vijf millimeter groot. Een persoon moet verder van het glas staan, ongeveer dertig centimeter ervan, en dan zijn aandacht richten op elk object buiten het raam, maar zodat dit object zich op de lijn van het getekende merkteken bevindt. Nadat je je blik op dit object hebt gevestigd, moet je naar de markering op het glas kijken en dan weer terug. Herhaal dus meerdere keren.

Doe deze oefeningen twee keer per dag gedurende een half uur. Als het gezichtsvermogen niet verbetert en er zijn weinig veranderingen, dan moet u de oefeningen systematiseren en ze ongeveer vijftien dagen herhalen met onderbrekingen.

In de eerste twee dagen moet u de oefening drie minuten doen. Vervolgens in de komende twee dagen - vijf minuten en op de resterende dagen - zeven minuten tot het einde van de hele cursus.

n

De auteur van het artikel: Degtyareva Marina Vitalievna, oogarts, oogarts